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      不同的場合、體質(zhì)
      、年紀(jì)請喝不同的茶
      
        
      
            品茶
            2023-11-21 23:26:53
        
      

        
      
           
      不同的場合
      、體質(zhì)
      、年紀(jì)請喝不同的茶
      夏季天氣炎熱
      ，很多人喜歡在陰涼處飲茶消暑
      。但是你所不知道的是不同的場合、不同的體質(zhì)
      、不同的年紀(jì)要喝對茶才更健康，否則可能會讓身體不適
      ，甚至雪上加霜
      ，下面就和我們一起來了解一下
      ，茶到底該怎么喝才更健康
      。
      什么場合喝什么茶
      ■喝酒要喝葛花茶
      每天少量飲酒對身體有一些好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生特別大的危害
      ，尤其是對消化道、肝臟的損傷最為嚴(yán)重
      ，長期如此
      ，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性
      。
      妙招推薦：喝酒了
      ，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花
      ，它具有醒酒的功效。另外
      ，如果喝酒時適當(dāng)吃些維生素C含量高的水果，能在一定程度上減輕酒精對身體的危害
      。B族維生素能保護(hù)消化系統(tǒng)
      ，也可以適量補(bǔ)充些。想要在平時護(hù)肝
      ，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用
      。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣
      ，拿來泡藥茶喝效果也不錯。
      健康提醒：需要注意的是
      ，酒后飲濃茶或者過量飲茶都會加重心臟
      、腎臟負(fù)擔(dān)
      。中國農(nóng)科院和英國倫敦皇家醫(yī)學(xué)院的研究結(jié)果表明
      ，酒后飲少量的茶，一方面可以補(bǔ)充維生素C
      ，另一方面茶葉中的咖啡堿具有利尿作用，能使酒精迅速排出體外
      。因此
      ，酒后可適量飲淡茶
      ，應(yīng)盡量控制在200毫升以下
      。
      ■吸煙要喝羅漢茶
      抽煙會對肺造成傷害，同時香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后
      ，還會引發(fā)心血管疾病，如冠心病
      、高血壓
      。當(dāng)然
      ，抽煙的人還會經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？人裕@是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉
      。
      妙招推薦：保護(hù)咽喉，很多人第一個想到的會是胖大海
      ，其實(shí)胖大海只有潤喉的作用
      ，值得推薦的是羅漢果泡水
      。雖然羅漢果的味道又苦又甜
      ，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效
      。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份
      ，每一份是一天的茶葉量
      ，用水泡著喝
      ，直到?jīng)]有味道為止
      。
      健康提醒：另外，百合
      、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰
      ，是不錯的養(yǎng)肺
      、保肝護(hù)腎食物
      ，不妨試試
      。
      ■久坐要喝枸杞茶
      每天坐在電腦前瘋狂玩游戲的人和長時間開車的人，都存在用眼過度
      、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛
      ，久視會傷肝又傷骨
      。
      妙招推薦：這些人不妨多喝清肝明目的菊花茶
      、枸杞茶
      。保肝護(hù)肝還要多吃紅棗與枸杞。另外
      ，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎，還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片
      ，以保護(hù)視力
      。
      健康提醒：游戲高手和有車一族平時可多吃些維生素C含量高的水果
      ，以保肝護(hù)腎
      、清肝明目。此外
      ，久坐的人易發(fā)胖，容易患高脂血癥
      ，這類人需要服用一些具有降壓調(diào)脂
      、減肥功效的藥茶
      ，不妨喝些苦丁茶
      、決明子茶
      。
      什么年紀(jì)喝什么茶
      ■兒童適合喝淡茶
      綠茶性涼
      ，其營養(yǎng)成分是所有茶類中含量最豐富的
      。在炎熱的夏季，泡上一杯綠茶
      ，暑意頃刻之間就可消失。如果將茶沖得淡一點(diǎn)
      ，就成為兒童們的最佳飲品
      。此外
      ，還應(yīng)當(dāng)鼓勵孩子們在飯后用茶湯來漱口
      。日本就非常提倡小學(xué)生飲茶，因?yàn)榇罅空{(diào)查結(jié)果顯示
      ，喝茶的孩子比那些不喝茶的孩子蛀牙的發(fā)生概率要小得多。
      ■女性適宜喝花茶
      花茶最適宜女性朋友來飲用
      。因?yàn)榛ú杈哂惺韪谓庥?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、理氣調(diào)經(jīng)的功效。
      比如茉莉花茶有幫助產(chǎn)婦順利分娩的作用
      ，而被譽(yù)為“花茶小姐”的玳玳花茶則具有調(diào)經(jīng)理氣的功效，辛夷花則具有排毒養(yǎng)顏
        、消暑止咳
        、降壓減肥等功效
        。
      但菊花性涼
        ，所以胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦
        、體虛腹瀉的人和少年兒童要少喝。還有玫瑰花茶有解郁作用
        ，但本身胃寒
        、腹瀉的人不要飲用
        。常感到疲倦
        、氣虛的人也不宜多喝。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/40592.html.
      
          
      
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