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    10款消暑瘦身茶喝出S形好身材
    
        
    
            茶百科
            2023-11-22 15:23:00
        
    

        
    
           
    1.明荷茶
    材料：決明子6克
    ，荷葉3克，制大黃3克
    ，茶葉3克
    。
    制法：將以上各味放入茶杯內(nèi)，倒入沸水
    ，加蓋浸泡15～20分鐘
    ，立即食用。
    服法：每天一劑
    ，多次沖泡
    ，當(dāng)茶食用。
    功能：消積潤腸
    ，瘦身降脂
    。常飲3個(gè)月旁邊，并幫助節(jié)食
    ，將獲取極好的健美瘦身療效
    。
    恰當(dāng)：肥胖癥、便秘等
    。
    2.桂花茶
    材料：桂花3克
    ，茶葉5克。
    制法：將桂花
    、茶葉放入茶杯內(nèi)
    ，倒入沸水，加蓋浸泡15～20分鐘
    ，立即食用
    。
    服法：每天一劑，多次沖泡
    ，當(dāng)茶食用
    。
    功能：減肥，瘦身，消積
    。
    恰當(dāng)：肥胖癥
    。
    3.橘皮茶
    材料：干橘皮6克，茶葉6克
    。
    制法：每次取橘皮
    、茶葉各一半，放入杯內(nèi)
    ，倒入開水
    ，加蓋浸泡10～15分鐘，立即食用
    。服法：每天一劑
    ，分兩次沖泡，飯后當(dāng)茶食用
    。
    功能：健脾消積
    ，瘦身降脂。
    恰當(dāng)：肥胖癥
    、高血壓
    、高脂血癥等。
    4.輕身茶
    生山楂
    、生米仁各10克
    ，陳皮5克，干荷葉15克
    。
    制法：將以上各味放入茶杯內(nèi)
    ，倒入開水，加蓋浸泡15～20分鐘
    ，立即食用
    。
    服法：每天一劑，多次沖泡
    ，當(dāng)茶食用
    。
    功能：瘦身減肥，消積祛脂
    。
    恰當(dāng)：肥胖兼高脂血癥
    。
    5.菊銀茶
    材料：白菊花6克，羅布麻4克
    ，決明子2克
    ，槐米2克，金銀花2克
    。
    制法：將以上各味放進(jìn)鍋內(nèi)
    ，倒入清水
    ，用大火煮沸8～10分鐘，立即食用
    。
    服法：每天一劑
    ，2～3次水煎，當(dāng)茶食用
    。
    功能：清熱排泄
    ，瘦身降脂。
    恰當(dāng)：肥胖癥
    。
    6.玉米須茶
    材料：鮮玉米須克
    ，茶葉5克。
    制法：先將玉米須洗凈后
    ，放入鍋內(nèi)
    ，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時(shí)
    ，沖泡茶葉
    。
    服法：每天一劑，2～3次水煎
    ，沖泡茶葉食用
    。
    功能：瘦身減肥，利尿降脂
    。
    恰當(dāng)：肥胖癥、水腫等
    。
    7.葆春槐實(shí)茶
    材料：槐實(shí)15克
    。
    制法：將槐實(shí)放入鍋內(nèi)，倒入2碗清水
    ，用文火煎至1碗
    ，立即服用。
    服法：每天一劑
    ，2～3次水煎
    ，當(dāng)茶食用。
    功能：瘦身降壓
    ，清熱涼血
    。
    恰當(dāng)：肥胖癥、高血壓等
    。
    8.香蕉茶
    材料：香蕉2根
    ，茶葉6克。
    制法：先取1根香蕉剝?nèi)ネ馄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，切成小丁
    ，與3克茶葉一同放入杯內(nèi)
    ，倒入開水，加蓋浸泡15分鐘
      ，立即服用
      。
    服法：每天一劑，分2次沖泡
      ，當(dāng)茶食用
      。
    功能：瘦身降壓，潤燥降脂
    。
    恰當(dāng)：肥胖癥
    、冠心病，高血壓
    、動(dòng)脈硬化等
    。
    9.降脂茶
    材料：大黃3克，綠茶6克
    。
    制法：將大黃
    、綠茶放入杯內(nèi)，倒入開水
    ，浸泡8～10分鐘
    ，立即服用。
    服法：每天一劑
    ，多次沖泡
    ，當(dāng)茶食用。
    功能：清熱瀉火
    ，瘦身降脂
    。
    恰當(dāng)：?jiǎn)我恍苑逝职Y、高脂血癥等
    。
    10.芹菜茶
    材料：新鮮芹菜300克
    ，茶葉5克。
    制法：每次將150克芹菜洗凈切成小段
    ，與2.5克茶葉一同放入大杯內(nèi)
    ，沖入開水加蓋保溫，燜泡10~15分鐘
    ，立即服用
    。
    服法：每天一劑，分2次沖泡
    ，當(dāng)茶食用
    。
    功能：清熱解毒，降脂瘦身
      。
    恰當(dāng)：肥胖癥
      、動(dòng)脈硬化
      、最初高血壓等。
    

          
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