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      經(jīng)期女性朋友不妨喝點(diǎn)玫瑰花茶

      茶百科 2023-11-22 22:01:14

      對于女性朋友而言,每個月的“那幾天”

      ,常常被情緒低落
      、小腹疼痛等不適困擾著,此時女性朋友不妨喝點(diǎn)味甘微苦
      、性溫
      ,具有理氣解郁、活血散淤
      、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶

      中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花藥性溫和

      ,具有鎮(zhèn)靜
      、安撫、抗憂郁的功效
      。因此
      ,經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花
      ,加入開水
      ,浸泡5分鐘后即可代隨意飲用
      ,具有“解郁圣藥”美譽(yù)的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多云轉(zhuǎn)晴”。當(dāng)然
      ,在飲用時您還可以根據(jù)個人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜

      在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色

      。中醫(yī)認(rèn)為
      ,面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切,而玫瑰花茶具有行氣活血
      、調(diào)和臟腑的功效
      ,經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用
      。因此
      ,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克
      ,腎虛者可加入枸杞子15克
      ,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉
      ,可將其搗成糊狀
      ,睡前敷于面部,干后溫水洗去
      。長期堅(jiān)持可滋潤肌膚
      、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑
      、改善膚色

      對于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友,除了喝玫瑰花茶外

      ,痛經(jīng)發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克
      ,煎湯,濃縮成稀糊狀
      ,攤在四層紗布上
      ,趁溫?zé)岱笥谀毑浚z布固定
      ,每天換藥一次

      需要說明的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起

      ,因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸
      ,鞣酸會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤
      ,故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶

      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/42547.html.

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