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      六一兒童到底可不可以喝茶,
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-11-23 07:14:26
        
      

        
      
           
      日常生活中我們很少見到兒童飲茶
      ，很多家長放任孩子喝普通軟飲料和果汁飲料
      ，卻不允許喝茶，認(rèn)為茶是成年人的飲料
      ，其實(shí)這種觀念是不科學(xué)的。兒童不能喝茶之說
      ，并不全面
      。學(xué)齡前兒童，確實(shí)不能喝茶
      。但這不代表所有兒童都不能喝
      。
      北宋末南宋初畫家蘇漢臣精于畫兒童，他有一幅《百子圖》
      ，畫中一大群娃娃
      ，邊賞花、調(diào)琴
      、游玩嬉戲
      ，邊拿著小茶壺、茶杯品茶
      。這幅畫生動(dòng)形象地描繪了官宦家兒童無憂無慮的生活
      ，也側(cè)面表現(xiàn)出茶文化在古代中國的風(fēng)靡，連兒童都會品茶
      。

      對學(xué)齡期的兒童來說
      ，適量的飲茶還是有一定的好處(請注意一定是適量)，原因有以下6點(diǎn)：
      1.補(bǔ)充營養(yǎng)
      茶葉中含有磷
      、鉀
      、硫、鎂
      、錳
      、氟、鋁
      、鈣
      、鈉、鐵
      、銅
      、鋅
      、硒等多種無機(jī)礦物質(zhì)元素及蛋白質(zhì)、氨基酸
      、脂質(zhì)
      、碳水化合物、維生素等有機(jī)化合物
      ，能夠提供兒童生長發(fā)育所需的大部分營養(yǎng)
      。
      2.增進(jìn)食欲
      由于兒童自控能力差，容易產(chǎn)生厭食
      、偏食
      、挑食、不肯吃飯
      ，飯量小等不良飲食習(xí)慣
      。飲茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動(dòng)
      ，促進(jìn)消化液分泌
      ，助消化，增進(jìn)食欲
      。

      3.防止肥胖
      據(jù)有關(guān)調(diào)查
      ，我國大城市學(xué)齡兒童中五分之一以上有不同程度的營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)了不少小胖墩和高血壓
      、高血脂兒童
      ，影響兒童的身心發(fā)展。適量飲茶
      ，可以去膩減肥
      ，輕身健體
      。
      4.排泄毒素
      現(xiàn)代生活中
      ，電視機(jī)、電腦
      、微波爐
      、手機(jī)等電子輻射源及城市的環(huán)境污染，都會危害兒童的健康成長
      。茶葉中所含的茶多酚類化合物
      、脂多糖、維生素C
        、胡蘿卜素的綜合作用
        ，可防輻射。
      5. 防治疾病
      茶葉中氟含量比其它植物高
        ，茶葉在沖泡時(shí)
        ，大約有2/3的氟溶入茶中
        。而氟具有預(yù)防齲齒的功效。飲茶可以補(bǔ)充維生素不足
        ，防止牙齦出血;茶葉中的胡蘿卜素可代謝合成視紫質(zhì)以保護(hù)兒童視力;茶葉具有清熱
        、降火的功效，避免兒童便秘
        。
      觀點(diǎn)
      兒童可以喝茶
        ，但喝茶需應(yīng)時(shí)應(yīng)景。6歲以下的孩子不建議喝茶
        ，6歲以上孩子喝茶應(yīng)有選擇
        。父母給孩子挑選茶葉要參考孩子的年齡、體質(zhì)
      、季節(jié)等因素
      ，切記茶水不要太濃，以免導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過度興奮
      、心跳加快
      、失眠等問題。
      所以青少年
      、兒童適當(dāng)?shù)睾炔?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，不過度喝茶，也不喝過濃的茶
      ，是不會危害健康的
      ，反而能夠達(dá)到保健的作用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/43332.html.
      
          
      
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