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    常見草茶的各種制作方法
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-11-25 12:09:13
        
    

        
    
           
    常見草茶的各種制作方法
    檸檬草茶【一】
    檸檬草1匙，丁香2粒
    ，檸檬汁1/2盎司
    ，百香果汁1/2盎司，適量冰糖
    、檸檬皮將檸檬草、丁香置入沖茶壺內(nèi)
    ，沖入熱開水300毫升
    ，在茶壺內(nèi)悶約4分鐘，加入檸檬汁
    、百香果汁
    ，加入冰糖及橘皮
    ，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
    檸檬草茶【二】
    檸檬草1匙
    ，仙楂1/2匙
    ，甘草梅3粒
    ，丁香2粒
    ，烏梅汁10毫升
    ，適量冰糖
      、橘皮將300毫升熱水置於鍋中，加入仙楂、甘草梅
      、丁香，加入檸檬草於鍋中
      ，煮沸約3分鐘，加入烏梅汁
      ，加入冰糖
      ，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢柚帘侨诨?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，將煮好的花茶倒入壺?nèi)
      ，加入適量切絲橘皮
      。
    玫瑰花茶【一】
    玫瑰花朵1匙
    ，龍眼蜜1盎司，玫瑰蜜1/2盎司
    ，玫瑰紅酒1/2盎司
    。
    將玫瑰花朵置入沖茶壺內(nèi)，沖入熱開水300毫升
    ，在茶壺內(nèi)悶約4分鐘
    ，加入龍眼蜜
    、玫瑰蜜
    、玫瑰紅酒，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
    玫瑰花茶【二】
    玫瑰花朵1匙
    ，甘草3片
    ，丁香3粒，白冬瓜糖20克
    ，適量冰糖
    、柳橙皮
    。
    將玫瑰花朵
    、甘草
    、丁香置入沖茶壺內(nèi)，白冬瓜糖切塊
    ，后加入壺內(nèi)，沖入熱開水300毫升
    ，在茶壺內(nèi)悶約4分鐘
    ，加入適量冰糖及切絲柳橙皮，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
    玫瑰花茶【三】
    玫瑰花朵1匙
    ，枸杞1/3匙，檸檬汁1/2盎司
    ，冰糖15克
    ，適量檸檬皮。
    將玫瑰花朵
    、枸杞置入沖茶壺內(nèi)，沖入熱開水300毫升
    ，在茶壺內(nèi)悶約4分鐘
    ，加入檸檬汁
    ，加入冰糖及檸檬皮
    ，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
    薰衣草茶【一】
    薰衣草1/2匙
    ，紫蘇1/2匙
    ，葡萄乾1/2匙，適量冰糖
    、橘皮
    。
    將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)，加入葡萄乾及紫蘇
    ，再加入薰衣草
    ，於鍋內(nèi)煮約3分鐘
    ，加入冰糖
    ，充分?jǐn)噭又帘侨诨瑢⒅蠛玫牟璧谷雺貎?nèi)
    ，并加入適量切絲橘皮。
    薰衣草茶【二】
    薰衣草1/2匙，檸檬草1/2匙
    ，枸杞1/2匙
    ，百香果汁1/2盎司
    ，適量冰糖
    、檸檬將薰衣草、檸檬草
    、枸杞置入沖茶壺內(nèi)，沖入熱開水300毫升
    ，在茶壺內(nèi)悶約4分鐘
    ，加入百香果汁，加入適量冰糖
    ，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，把切好的檸檬擠汁
    ，帶皮置入壺內(nèi)即可。
    薰衣草茶【三】
    薰衣草1匙，甘草2片
    ，枸杞1/2匙
    ，龍眼蜜45毫升百香果汁20毫升
    ，適量檸檬皮將薰衣草、甘草
    、枸杞置入沖茶壺內(nèi)，沖入熱開水300毫升
    ，在茶壺內(nèi)悶約4分鐘
    ，加入龍眼蜜
    、百香果汁
    ，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颍尤脒m量切絲檸檬皮即可
    。
    茉莉花茶【一】
    茉莉花茶1匙，龍眼蜜1盎司
    ，柳丁汁1盎司
    ，藍(lán)姆酒1/2盎司將茉莉花茶置入沖茶壺內(nèi)
    ，沖入熱開水300毫升
    ，在茶壺內(nèi)悶約4分鐘
    ，加入龍眼蜜、柳丁汁
    、藍(lán)姆酒
    ，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
    茉莉花茶【二】
    茉莉花茶1匙
      ，丁香5粒，檸檬汁10毫升
      ，龍眼蜜1盎司，適量檸檬皮
      。
    將茉莉花茶
    、丁香置入沖茶壺內(nèi)
    ，沖入熱開水300毫升在茶壺內(nèi)悶約4分鐘
    ，加入檸檬汁
    、龍眼蜜
    ，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，加入適量切絲檸檬皮即可。
    迷迭香茶【一】
    迷迭香1匙，麥芽粒1盎司
    ，丁香2粒
    ，檸檬汁10毫升
    ，龍眼蜜1/2盎司，適量冰糖
    、橘皮將迷迭香
    、麥芽粒、丁香置入沖茶壺內(nèi)
      ，沖入熱開水300毫升，在茶壺內(nèi)悶約4分鐘
      ，加入檸檬汁、龍眼蜜
      ，加入冰糖及橘皮，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
    迷迭香茶【二】
    迷迭香1匙
      ，仙楂5小片
      ，白冬瓜糖20克，冰糖15克適量檸檬皮將300毫升熱水置於鍋中
      ，加入仙楂
      、切成塊的白冬瓜糖
      ，加入迷迭香於鍋中，煮沸約3分鐘
      ，加入冰糖，用調(diào)匙充分?jǐn)嚢柚帘侨诨?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，將煮好的花茶倒入壺?nèi)
      ，加入適量切絲檸檬皮即可
      。
    溫草茶是什么
    溫性 花草茶
    性溫的花茶有玫瑰花茶
    ，桃花茶，月季花茶
    ，茉莉茶
    ，桂花茶
    ，藏紅花茶等。
    擴(kuò)展資料：
    一、玫瑰花茶：
    未經(jīng)芝士回答允許不得來轉(zhuǎn)究載本文內(nèi)容
    ，否設(shè)則將視為將侵處權(quán)
    玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種
    ，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有紅茶
    、綠茶，鮮花除玫瑰外
    ，薔薇
    、桂花和現(xiàn)代月季也具有甜美
    、濃郁的花香
    ，也可用來窨制花茶。
    其中半開放的玫瑰花
      ，品質(zhì)最佳。成品茶甜香撲鼻
      、香氣濃郁
      、滋味甘美
      。玫瑰花茶制作工藝為茶坯與鮮花處理
      、窨花拼和
    、起花
    、復(fù)火、提花
    。
    二
    、桃花茶：
    桃花茶
    ，顧名思義，就是拿桃花來泡水當(dāng)茶喝
    。桃花茶沖泡方法簡單
    ，可以美容養(yǎng)顏，順氣消食
    ，是一款浪漫的春天花茶，泡出來的花茶自然帶有桃花的香氣
    ，更適合女性飲用。
    生之量代根爭裝書須識紅
    。
    三
    、月季花茶：
    月季花茶具有消腫
    ，解毒
    ，止癢行氣、行血活血
    、潤膚之功效
    。
    月季花茶的功能主治:滯血瘀
    、月經(jīng)不調(diào)
    、痛經(jīng)
    、閉經(jīng)
    、經(jīng)來腹痛
    、血瘀腫痛癥、血熱風(fēng)盛所致的皮膚瘙癢
    。
    散茶主要是在哪個朝代出現(xiàn)
     　　散茶是指未壓制成片、團(tuán)的茶葉
    。哪
    ，散茶主要是在哪個朝代出現(xiàn)的呢
    ？下面是我整理的散茶主要是在哪個朝代出現(xiàn)，希望能夠幫助到大家
    。
        　　散茶的簡介 
       　　茶從發(fā)酵工藝來分
    ，可分為生茶和熟茶；按是否壓制來分
    ，可分為壓制茶和散茶
    。
       　　散茶就是在普洱茶壓制成磚、餅
    、團(tuán)
    、沱等形狀之前的散開的
    、一片一片的茶
    ，和綠茶等其他茶是一樣的，其實(shí)就是大葉種的曬青茶
    。緊壓茶是散茶經(jīng)過蒸軟
    ，然后壓制出來的磚
    、餅
    、團(tuán)、沱等形狀的普洱茶
    。普洱散茶的陳香也呈現(xiàn)出豐富多彩的變化，有的清揚(yáng)空靈
    ，有的`意韻綿長
    。
        　　散茶主要是在哪個朝代出現(xiàn) 
       　　唐劉禹錫《西山蘭若試茶歌》：“山僧后檐茶數(shù)叢﹐春來映竹抽新茸
    。宛然為客振衣起﹐自傍芳叢摘鷹嘴。斯須炒成滿室香﹐便酌沏下金沙水
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
       　　宋葛立方《韻語陽秋》：“自建茶入貢，陽羨不復(fù)研膏
    ，祇謂之草茶而已
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
       　　可見唐代已有散茶炒青，只不過不是主流
    。
       　　到了宋歐陽修《歸田錄》："臘茶出于劍
    、建
    ，草茶盛于兩浙
    。兩浙之品
    ，日注為第一
    。自景祐以后
    ，洪州雙井白芽漸盛，近歲制作尤精
    ，……其品遠(yuǎn)出日注上，遂為草茶第一
    。"草茶即葉片散茶，到宋代已經(jīng)流行開來
    。
       　　元王禎《農(nóng)書》中提到"臘茶最貴"，"惟充貢茶
    ，民間罕見之"
    ，可見民間已經(jīng)全喝散茶了
    ，但是宋元散茶還是以蒸青為主
    ，《農(nóng)書》也還有蒸青記載
    。
       　　到了朱元璋罷貢團(tuán)茶
    、餅茶
    ，明代茶書如《茶解》以炒青為主
      ，散茶和炒青成為絕對主流
      。但是茶葉緊壓并沒有消亡
      ，四川的沱茶、云南的餅狀普洱
      ，都是緊壓茶的遺風(fēng)。而西洋紅茶
      ，則多是以末茶為主了
      。
       　　關(guān)于散茶真實(shí)的起于那一年
      ，只能靠猜
      ，我猜比團(tuán)茶
    、茶餅早很多
    。咱中國茶文化起源在什么時(shí)候其實(shí)說不清楚，有西周說
    ，秦漢說（神話傳說不算哈），茶的發(fā)源地是在中國南方地區(qū)（四川說
    ，江浙河姆渡也有茶樹出土，《茶經(jīng)》的川東鄂西說）
    ，可以確定漢朝之后基本成為了社會風(fēng)尚
    ，漢宣帝年間(公元前57年-54年)蜀人王褒所著,內(nèi)有"武陽實(shí)茶"及"烹茶器具"之句，這就說明不晚于漢代中國制茶已然成風(fēng)
    。
       　　唐代是毋庸置疑的中國第一個茶發(fā)展時(shí)期，這個時(shí)候人們主要是煎茶
    。所謂煎茶就是將制好的茶餅在火邊烤軟，然后包裹在紙里防止精華外泄
    ，待其放涼，將茶餅在碾中碾碎
      ，同時(shí)將水燒開
      ，一沸加鹽
      ，二沸投茶沫
      ，三沸加上一瓢二沸時(shí)舀出來的水，茶湯出鍋
      。此時(shí)茶湯類似菜湯
      。從唐人陸羽寫的《茶經(jīng)》共三卷
      ，十章。其中從第四章煎茶煮茶餅的二十四種工具來看
      ，這個時(shí)代主流，一定是煎茶
      ，而且陸老先生的《茶經(jīng)》被奉為經(jīng)典
      ，可以想見當(dāng)時(shí)他這么寫書是有事實(shí)根據(jù)的
      ，也就是說唐代人，大都是煎茶
      。
       　　到了宋代，變成了點(diǎn)茶
      。所謂點(diǎn)茶相對簡單，將水煮沸后
    ，在茶盞內(nèi)底放上事先碾成細(xì)末的茶葉末，然后沸水沖茶
    。宋人點(diǎn)茶一手點(diǎn)水
    ，一手拂擊用茶筅打出湯花（泡沫）
    。此時(shí)茶道可以用來比試
    ，所以，用這套規(guī)則宋人流行"斗茶"
    。
       　　斗茶看的就是水線出現(xiàn)時(shí)間，誰的泡沫保持的時(shí)間長，水線出現(xiàn)的遲誰就贏了
    ，其中最高境界叫“咬盞”。宋代的點(diǎn)茶
    ，成茶之后更加類似由于芝麻糊
    ，（類似于日本抹茶）
    。宋人斗茶成風(fēng)，一看湯色
      ，二看湯花，三看水線
    ，所以在瓷器里就有一種極為特殊的瓷器叫建盞
    ，建州瓷
    。專門生產(chǎn)這種斗茶黑茶盞。有各種形象的你可以百度下
    ，什么叫油滴碗，鷓鴣斑
    ，天目耀變（日本茶道就是黑盞，直到今天日本人不稱建盞稱天目盞）
    ，兔毫。我在陜西歷史博物館看到的黑釉油滴碗
    ，國寶級文物
    ，美不勝收
    ，中國日本沒有看到油滴碗里比它更漂亮的
    。油滴相當(dāng)均勻
    ，大小適中
    ，顆粒飽滿，滿布碗底
    ，呈金黃色澤
    ，實(shí)在是國寶
    。
       　　所謂的散茶沖飲
    ，我聽到的說法文雅點(diǎn)叫做淹茶
    。篦去茶葉，只喝茶湯這樣的方法
    。這個方法是朱元璋的一紙命令促成的。據(jù)《萬歷野獲編》載
    ，明初
    ，各地進(jìn)貢茶葉都沿宋代做法，制成大小不同的團(tuán)狀
    ，即所謂龍團(tuán)。到洪武二十四年（1391）九月
    ，朱元璋認(rèn)為這種做法浪費(fèi)百姓的勞力
    ，下令停止龍團(tuán)制作，直接進(jìn)貢散茶
    。這樣的方式使得民間喝散茶成為風(fēng)尚
    。這個散茶喝法制法是朱元璋的十七子朱權(quán)發(fā)明的
    ，因?yàn)樗绺缰扉Υ畚?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，朱?quán)怕受到牽連隱居山林，研究戲劇
    ，文學(xué)
    ，不理政事，于是發(fā)明這樣一種飲茶方法
    ，大概就是這個意思
    。
       　　中國茶文化
    ，到這基本上就到頭了，現(xiàn)代基本沒什么大發(fā)展
    。
        　　拓展 
        　　獨(dú)特陳香的散生茶 
       　　散生茶即為曬青毛茶，因?yàn)闆]有經(jīng)過蒸軟壓制的過程
    ，所以非常蓬松
    ，葉底比較完整
    。市場上有些被稱為“喬木茶”(又叫大樹茶)“野生荼”散生茶
    ，與人工種植的臺地茶相區(qū)分，多數(shù)人會以為葉片越大
    、越長的茶葉越符合“喬木茶”“野生茶”的特征，實(shí)際并非如此
    。相對而言
    ，臺地茶葉脈
    、葉炳較平，不像“喬木茶”“野生茶”那樣筋脈突出和有韌性
    。
        　　獨(dú)特陳香的散熟茶 
       　　經(jīng)人工渥堆發(fā)酵。制成熟茶
    ，之后不緊壓，干燥后就制成普洱茶散熟茶
    。散茶可以直接取出沖泡
    ，不用經(jīng)過用茶刀解散開的過程
    。普洱茶散茶有各種級別
    ，級別越高芽頭越多
    、原料越細(xì)嫩，市場上最高級別有號稱宮庭級的散茶
    ，但還是要相信自己的感官
    ，一定要泡茶試喝
    。
    草茶是什么?
    茶屬于山茶科，為常綠灌木或小喬木植物
      ，植株高達(dá)1-6米。茶樹喜歡濕潤的氣候
    ，在我國長江流域以南地區(qū)有廣泛栽培。茶樹葉子制成茶葉
    ，泡水后使用，有強(qiáng)心
    、利尿的功效。菊花茶屬花草茶
    ，不屬于山茶科，所以嚴(yán)格意義上不屬于茶
    ，而是花草飲料
    ，一般花草茶不含咖啡因，為避免孕婦飲茶對胎兒不利
    ，現(xiàn)在一些山茶科的茶利用生物科技，已經(jīng)不含咖啡因了
    ，不會使人興奮
    ！
    枸杞菊花紅棗金桔可以一起泡著喝嘛
    可以在一起泡
    ，在飯店里喝的八寶茶不是也有枸杞嗎
    ？ 
    最后可以把枸杞嚼嚼吃掉~ 
    枸杞、金銀花
    、菊花泡茶
    ，有許多方法
    ，可參考
      ； 
    枸杞茶 
    枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素
      ，維生素b1
      、維生素c、鈣
      、鐵，具有補(bǔ)肝
      、益腎、養(yǎng)肝明目
      、潤肺燥的作用，可降壓
      、降脂和防止動脈硬化
      。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴
      、視力模糊
      、記憶力減退具有保健治療功用。因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，不管是泡茶或是像葡萄干一樣?dāng)零嘴來吃對計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀
    、疲勞
    、視力加深的問題都有很大的幫助
    。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝
    ，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助
    。 
    菊花枸杞茶其實(shí)不是茶
    ，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花
    ，一到秋季
    ，采摘下來
    ，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞
    ，顆粒小，紅亮亮的
    。每次用杭菊花10克、枸杞10克
      ，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水
      ，10分鐘后便可飲用。 
    　　菊花枸杞茶為何有如此功效呢
      ？菊花有疏風(fēng)清熱
      、解毒明目的作用。枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血
      ，益精明目
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！端幮哉摗份d：“補(bǔ)益精諸不足
      ，……明目安神?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！爆F(xiàn)已證實(shí)
    ，枸杞有降低血糖的作用
    ，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成
    ，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的
    。 
    　　看來，菊花枸杞茶能預(yù)防和治療各種眼病
    ，對糖尿病、高血壓
    、冠心病都有好處
    ，最適宜老年人飲用
    。脾胃虛弱者應(yīng)注意
    ，在制作時(shí)放上幾枚大棗
    ，加強(qiáng)健脾作用。 
    枸杞作為中藥材來說,是經(jīng)濟(jì)
    、實(shí)惠
    、用途廣又好用的藥材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式藥材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力
    、滋養(yǎng)強(qiáng)身等多層優(yōu)點(diǎn) 
    枸杞茶的做法； 
    1
    ， 材料:枸杞一小把
    、紅棗3-4粒
    。 
    做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用
    。 溫馨提示 1、如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服
    。 
    2
    ，【組成】枸杞莖葉鮮品60克(干品30克)。 【功用】補(bǔ)虛益精,清熱明目
    。 【主治】病后體虛,頭昏目花,時(shí)有低熱;或因病后房事過頻,頭暈,骨節(jié)煩熱,易泄或夢遺
    。 
    菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成
    。每次用杭白菊
    、枸杞各10克,加入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用。 菊花具有疏風(fēng)清熱
    、解毒明目的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤
    、氨基酸
    、膽堿、水蘇堿
    、黃酮類 
    3，枸杞茶 
    ；材料； 紅茶3克
    、 枸杞12克
    。 做法 
    ；將兩種材料放入杯中
    ，以沸水沖泡
    。 
    功效 ；可以補(bǔ)肝腎
    ，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀
    。 
    時(shí)下，一種新的飲茶時(shí)尚正在悄然興起
    ，這就是喝花草茶
    。泡在透明的玻璃杯中的花草茶五顏六色，紅的燈籠花
    、千日紅
    ；綠的金銀花；橙色的百合
    、金蓮花
    ；紫的玫瑰
    、牡丹；白的貢菊等
    ，色彩斑斕
    ，煞是好看。它不僅能使您感受到花草茶的絢麗芬芳，而且具有保健美容功效
    ，因此，贏得越來越多的都市女性的喜愛
    ，成為都市人飲品中一道亮麗的風(fēng)景
    。 
    　　據(jù)專家介紹，成百上千種鮮花中
    ，氣味芬芳
    ，適宜“喝”的大約只有三四十種
    ，如紅玫瑰、杜鵑花
    、甘菊花
    、金蓮花
    、百合花、金銀花
    、西藏紅雪、紫羅蘭
    、芙蓉花
    、芍藥花等等。這些鮮花多具有祛病
    、保健的功能，如金銀花
    、貢菊、蓮子心等具有清肺
    、止咳
    、解毒的功效
    ；金蓮花
      、西藏紅雪等則可養(yǎng)肝明目
      、健胃
      、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
      ；枇杷花能化痰消喉頭水腫
    ；紫羅蘭在沖泡時(shí)會因水溫而產(chǎn)生變化，故有花茶中的“魔術(shù)師”之稱
    ，常飲可消除眼睛疲勞，有治療感冒
    、止咳等功效
    。許多花對女性美容養(yǎng)顏十分有益
    ，如紅玫瑰，可促進(jìn)血液循環(huán)
    ，養(yǎng)顏美容；而芙蓉花含有豐富的維生素c及蘋果酸
    ，最適合中年女性飲食
    。此外
    ，有芍藥花
    、杜鵑花
    、玫瑰花等，除了利血調(diào)經(jīng)
    、潤膚養(yǎng)顏外
    ，還對雀斑、黃褐斑
    、暗瘡等有輔助療效
    ，是女性追求美麗的好幫手
      。草茶有薰衣草
      、馬鞭草、檸檬草
      、蘇洋草(又名鼠尾草)
      、飛燕草和牛膝草等。不同品種之間根據(jù)藥性還有多種搭配
      。所以
      ，面對“姹紫嫣紅”
      ，欣賞贊嘆之余，務(wù)必清楚自己的身體所需
      ，按最佳方案購買。在沒有把握的情況下
      ，最好不要自行搭配
      。科學(xué)飲用
      ，才能充分享受到花草茶在美麗中蘊(yùn)含的自然與健康。 

    　　泡花草茶以水質(zhì)和水溫最為重要
      ，山泉水是沖煮茶最好的選擇
      ，這樣泡出來的茶湯不會變色
      ，雜質(zhì)少，最能喝出口感
      。至于水溫，一定要夠高
    ，即使泡茶
    ，也以100攝氏度開水為宜
    。 

    　　調(diào)制花草茶，可依據(jù)自己的口味添加蜂蜜
    、糖
    、鮮奶
    、檸檬等
    ，以不蓋過花草茶自然的色香味為基礎(chǔ)
    ，如有不適合的香味
    ，可著重調(diào)味
    ，也可通過復(fù)合花卉使口味中和
    。品嘗花草茶時(shí)還可配以清淡的食品
    ，如餅干
    、色拉
      、布丁等，尤其是摻入新鮮花卉為原料的點(diǎn)心更是相得益彰
      。當(dāng)然還要加入藍(lán)天下微風(fēng)吹拂的心境
      。 

    　　飲茶時(shí)可選用玻璃茶具
      ，手握一只透明的玻璃杯
      ，看水中舒展的花瓣起起落落
      ，輕盈旋轉(zhuǎn)
      ，喝一口花香四溢的茶水
      ，聆聽室外風(fēng)聲
      、鳥鳴
      ，在悠悠的心緒中，你定會有一種甜甜的感覺：大自然是多么的美好啊
    。 
    另外
    ，再給你介紹幾款花草茶的做法
    ，希望能帶給你好心情
    。 
    　　紅粉佳人 
    原料：迷迭香3克，粉紅玫瑰花3克
    ，蜂蜜15毫升；制法：在500毫升熱開水中放入迷迭香
    、玫瑰花，浸泡5分鐘后取出茶渣
    。加入蜂蜜攪拌至溶解即可
    ；特點(diǎn)：迷迭香可預(yù)防胃腸脹氣
    、腹痛
    、頭痛
    ，粉紅玫瑰香氣比紅玫瑰香
    ，可強(qiáng)肝、健胃
    、養(yǎng)顏美容，調(diào)經(jīng)
    ，活血。 
    　　閑花落地 
    原料：薰衣草3克
    ，茉莉花3克
    ，蜂蜜15毫升；制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草
    、茉莉花
    ，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解
    ，倒入杯中即可
    ；特點(diǎn)：薰衣草具有舒壓
    、安眠的作用
    ，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效
    。 
    　　冰雪柔情 
    原料：薰衣草2克
    ，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升
    ；制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草
    、菩提子及薄荷
    ，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解
    ，倒入杯中即可
    ；特點(diǎn)：菩提子可鎮(zhèn)定神經(jīng)
    、瘦身，具有預(yù)防動脈硬化
    、失眠及關(guān)節(jié)酸痛的功效，薄荷可祛痰
    、健胃，治療頭痛
    、咽喉腫痛。 
    冰淇淋花草茶　　 
    先將花飲調(diào)配成冷飲
    ，倒入漂亮的杯子中
    ，大約九分滿就可以了
    ，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋
    ，放到花飲上
    ，切記要用冰的花飲
    ，如果冰淇淋一放進(jìn)去就溶化了
    ，就會影響茶的口感。 
    水果布丁花草茶　　 
    先將花飲調(diào)成冷飲后
    ，加入適量的水果，可以強(qiáng)化花飲的口感
    。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以
    ，主要要看花飲的種類來選擇，比如藍(lán)莓口味的花果茶
    ，就可以加入酸性水果，如奇異果(彌猴桃)果粒
    ，或是甜橙片等等
    。 
    風(fēng)味花草茶　　 
    把花飲沖泡好后
    ，加入話梅略拌一下
    ，等3分鐘左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了
    。花飲用熱飲或冷飲均可
    ，蜜餞也可使用無花果
    、金桔干等
    ，依口味而定
    ，主要的功能只是用來增添風(fēng)味而已
    。 
    果醬花草茶　　 
    把花飲沖泡好后 
    ，加入蘋果果醬或其他果醬1小匙
    ，攪拌后飲用
    。熱飲冷飲均可
    ，要注意的是，加了果醬
    ，蜂蜜或冰糖就應(yīng)減少用量，甚至可不放
    。 

    藥草花茶的歷史 
    在印度和中國茶出現(xiàn)以前
    ，花草茶早已被廣泛地運(yùn)用了
    。由于它不含咖啡因，對健康很有助益
    ，所以很早就被用作療方。 五千年前幼發(fā)拉底河的蘇美利亞人已經(jīng)開始使用茴香和百里香
    ；古埃及人最愛洋蔥和蒜作為藥草處方
    ；而公元前一世紀(jì)中國完成第一部較完整的藥草志”神農(nóng)草本經(jīng)”，記載了365種藥物
    。 在中古時(shí)期，一直都沒有一套統(tǒng)一的醫(yī)療方法
    ，許多人都自己種植各種藥草來治病
    。十六世紀(jì)時(shí)婦女們會掛上裝有香氣的花草布袋，來防止外面的細(xì)菌感染
    。十八世紀(jì)中期，就有專家建議飲用屬性較溫和的藥草花茶
    ，來替代一般茶葉
    。 總而言之，藥草花茶來自老祖先治療疾病的構(gòu)思
      ，自古以前
      ，無論中西方在疾病的治療上均賴以植物的有效成份；而生化科技的進(jìn)步
      ，人們漸漸依賴快速的合成西藥治療
      ，卻淡忘了古老的秘方。健康藥草花茶只是重新找出這些古老而有效的自然成份
      ，提供人們在日常生活當(dāng)中作調(diào)理平衡之用
      。
    

          
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