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      上午綠茶下午紅茶晚上普洱

      品茶 2023-12-01 22:01:09

      上午綠茶下午紅茶晚上普洱的飲食習(xí)慣

      ,這樣可以保證身體攝入足夠的營養(yǎng)
      ,有利于健康
      。不過也有一些人喜歡喝茶,尤其是女性朋友
      ,她們認(rèn)為喝茶可以美容養(yǎng)顏,延延緩衰老
      ,但是你知道嗎
      ?喝茶也是有禁忌的,如果經(jīng)常喝茶的話
      ,可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)這3種變化
      ,希望你一個(gè)都不占。下面我們就一起來了解一下下吧
      !1
      、茶葉中含有咖啡因,這種物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng)
      ,從而導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生
      ,所以如果長期喝茶的話,很容易導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生

      丨本文由小陳茶事原創(chuàng)

      丨首發(fā)于頭條號:小陳茶事

      丨作者:村姑陳

      《1》

      茶葉是我國國飲

      ,中國人喝茶的習(xí)慣從古至今從未變過,茶葉是人們生活中不可缺少的飲品
      ,從每天都要喝上三兩杯茶就可以看出茶葉對國人的重要性

      現(xiàn)在的日常生活里什么都有保質(zhì)期,食物有保質(zhì)期

      、藥物有保質(zhì)期
      、電器有保質(zhì)期、甚至愛也情有保質(zhì)期

      那么茶葉

      ,當(dāng)然也有保質(zhì)期。

      但茶葉制作工藝有不同

      ,從而也導(dǎo)致了茶葉保質(zhì)期不同
      ,有些茶葉保質(zhì)期短暫,要喝新鮮的才好

      而有些茶葉保質(zhì)期長

      ,適合放上一段時(shí)間,茶葉的味道才會更有滋味

      還有一些茶它沒有明確的保質(zhì)期

      ,只要保存的得當(dāng)
      ,越老的茶,越陳化的茶
      ,營養(yǎng)價(jià)值更高
      ,滋味會變得更加醇厚。

      好了

      ,不吊大家胃口了
      ,接下村姑陳就來告訴大家,關(guān)于茶葉哪些要盡快喝
      ,哪些可以放一段時(shí)間喝

      《2》

      先來說說6大茶類最適宜喝的時(shí)候。

      綠茶和黃茶保質(zhì)期較短

      ,因?yàn)榫G茶未經(jīng)過發(fā)酵所以需要更高的保存要求
      ,一般來說綠茶在常溫下保質(zhì)期在一年左右。

      但如果保存的方法不對

      ,8-9個(gè)月后綠茶就會出現(xiàn)枯黃
      ,從而變味。

      紅茶屬于全發(fā)酵茶

      ,一般來講全發(fā)酵茶的所以保質(zhì)期較長
      ,通常可以保存1年及年以上
      。但按茶的滋味來說
      ,紅茶還是盡量不要等到1年以后再喝。

      這時(shí)候就算沒有變質(zhì)

      ,口感也變了已經(jīng)沒有喝的沒必要了

      烏龍茶是半發(fā)酵茶,不同的品種

      ,對茶葉的保存也有不同的需求
      、最佳飲用期也大為不同。

      一般來說清香型鐵觀音建議盡可能快的喝完

      ,畢竟鮮爽感是很容易消失的

      但經(jīng)過烘焙的烏龍茶,就能存放較長時(shí)間

      ,比如炭火烘焙足的武夷巖茶
      ,陳放1年后再喝,也是可以的呢

      《3》

      白茶一直以“1年茶,3年藥

      ,7年寶”著稱
      ,所以白茶是放的越久味道越好的一種茶

      白茶還擁有越陳越香的特點(diǎn),儲存年份越久

      ,價(jià)值越高
      ,口感更盛。保存的得當(dāng)?shù)陌撞钑惢衫习撞琛?/p>

      老白茶的功效與營養(yǎng)都十分的豐富

      。香味也會由鮮香
      ,和毫香,變成棗香和藥香
      ,茶性也會變的溫和

      黑茶是后發(fā)酵茶,黑茶和白茶一樣也有越陳越香的特點(diǎn)

      ,在清潔
      、防潮、無異味的環(huán)境下
      ,可以長期保存

      當(dāng)然,黑茶畢竟經(jīng)過了后發(fā)酵

      ,并沒有白茶那種可以無限陳化的能力

      一般來說黑茶的散茶可以存放3、5年

      ,緊壓茶的話10至15年也就差不多了
      ,再存下去營養(yǎng)價(jià)值會不增反降的。

      《4》

      那么有些人就會問了

      ,那到底哪些茶要盡快喝
      ?哪些茶要放一段時(shí)間再喝?又有哪些茶適合長期存放著喝啊

      別著急

      ,下面就告訴你!

      1

      、需要盡快飲用的茶

      一些需要盡快飲用的茶

      ,通常追求鮮爽的口感。例如綠茶

      因?yàn)檫@一類的茶

      ,茶葉中的物質(zhì)容易被氧化,如果放久了
      ,它本來所具有的鮮味就會消失
      ,從而浪費(fèi)了茶葉整體的鮮爽滋味。

      就比如今天剛摘下來的蔬菜

      ,為了保持蔬菜中的新鮮
      ,要盡可能快地吃了
      ,否則菜就會蔫了失去原本的營養(yǎng)。

      同理

      ,喝鮮爽感的綠茶和黃茶
      ,為了很好地體會茶葉滋味,要盡可能快地喝完喲

      《5》

      2

      、放一段時(shí)間再喝會更好的茶

      如果是焙火類的茶放一段時(shí)間再飲用最好。

      一方面是可以避免上火

      ,另一方面則是給茶葉“降降火氣”
      ,從而使其揮發(fā)出焙火后獨(dú)特的香氣。

      最具代表性的就是烏龍茶

      ,如武夷巖茶
      、濃香炭焙鐵觀音、臺灣炭焙烏龍茶等
      ,都是需要放一段時(shí)間再喝的茶

      武夷巖茶按照不同的焙火程度可分為輕火、中火

      、足火
      。需要放置的時(shí)間也用焙火的程度成正比。

      退火后的焙火茶

      ,才能使得武夷巖茶本身的花果香和滋味大程度的表現(xiàn)出來
      ,從而形成巖茶獨(dú)特的韻味。

      《6》

      3

      、適合長期存放的茶
      ,并且時(shí)間越長越好喝的茶

      這種茶,不用多說一定是白茶

      ,“1年茶
      ,3年藥,7年寶”這可不是浪的虛名的
      ,通常白茶存放到三年及以上就會被稱為老白茶

      民間在很早之前就流傳著老白茶治病的傳統(tǒng)了,這種經(jīng)過長期的歲月考驗(yàn)的茶

      ,不論是在口感上
      、香氣上、茶性上都進(jìn)行了轉(zhuǎn)變

      香氣變的多樣

      ,以棗香最為突出,口感更加濃稠醇厚,茶湯顏色也會深一些些
      ,茶性變得溫和
      ,從而有更高的營養(yǎng)功效。

      武夷巖茶也是適合長期存放茶

      ,有句話說的好“藏得深紅三倍價(jià),家家賣弄隔年陳”

      這其中說的就是武夷巖茶火氣退去后

      ,保存的越久就會變得會更好喝,味道會更加醇厚
      ,巖韻也會更顯

      《7》

      根據(jù)茶葉的制作工藝不同,茶葉最佳飲用時(shí)間是不同的

      保存條件的不同

      ,對茶葉飲用期的影響也是不同的。有的茶保質(zhì)期短
      ,但儲存方法得當(dāng)
      ,保存長時(shí)間再喝是沒問題的,除了要鮮喝的綠茶

      還有一些茶保質(zhì)期雖長

      ,但是如果保存的方式不對,不講究

      那么就算有再長的保質(zhì)期也是沒用的

      ,茶葉依舊會發(fā)生霉變,異味

      儲存茶葉的方法都是大同小異的

      ,儲存茶葉最主要的是下面兩大點(diǎn):

      儲存環(huán)境:干燥、陰涼

      、適當(dāng)通風(fēng)
      、無異味。

      儲存的容器:遮光

      、密封
      、干燥、無異味

      還不快拿小本本記下來

      ,這個(gè)很重要!

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