鐵觀音喝多為什么出現(xiàn)痰多,喝鐵觀音茶葉會(huì)上火嗎

品茶 2023-12-03 08:53:27

鐵觀音喝多為什么出現(xiàn)痰多

？這是因?yàn)椴枞~中含有大量的茶多酚

，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)刺激胃黏膜

，導(dǎo)致胃酸分泌增加

，從而引起消化不良

。所以

，喝茶的時(shí)候最好好用熱水

，這樣可以減少對(duì)胃的刺激

。另外

，不要空腹喝茶

，因?yàn)榭崭购炔钑?huì)稀釋胃液

，降低消化功能。如果實(shí)在想喝茶

，可以在飯后半小時(shí)再喝

。此外，茶葉中含有咖啡因

，睡前喝茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量

。所以，晚上喝茶最好不要超過(guò)兩杯

。如果實(shí)在想喝茶

，可以在睡前一小時(shí)喝。

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