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      夏天要喝什么茶葉好,夏天喝什么茶葉好呢
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-12-03 19:24:53
        
      

        
      
           
      夏天要喝什么茶葉好,夏天喝什么茶葉好呢
      夏天要喝什么茶葉好
      ？綠茶是夏季最受歡迎的茶葉之一
      ，它清熱解毒
      ，消暑利尿，對人體有很好的保健作用
        。綠茶中含有豐富的茶多酚，能夠幫助人體排出多余余的自由基
        ，延緩衰老，防止動脈硬化
        。而且綠茶中含有的兒茶素
        ，能夠抑制脂肪合成
        ，減少脂肪堆積，從而達到減肥的效果
      。所以，女人平時時不妨多喝一些綠茶
      ，或助你排出體內(nèi)毒素，越吃越瘦
      。所以，女人平時不妨多喝一些綠茶
      ，或助你排出體內(nèi)毒素，越吃越瘦
      。
      夏天喝什么茶好
       夏天喝什么茶好
                          夏天喝什么茶好，在炎熱的夏季里面
      ，周圍的氣溫升高也會帶走人體的大量水份，而有的人會偏向于喝茶來補充水份
      ，那么夏天喝什么茶才是最好的呢
      ？下面一起來了解更多的夏天喝什么茶好
      。
          
        夏天喝什么茶好1   一、蒲公英茶 
        蒲公英茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品
      。通常人們沖泡和喝蒲公英茶
      ，它可以清除熱量和排毒，還可以冷卻血液并減少腫脹。它可以預(yù)防人類的咽炎
      ，還可以預(yù)防口舌舌瘡和聲音嘶啞
      。另外，當(dāng)人們患有扁桃體炎
      ，腮腺炎和膽囊炎時，多喝蒲公英茶也可以盡快減輕疾病的癥狀
      。
         二
      、菊花茶 
        眾所周知
      ，菊花茶具有清熱除火的作用
      。在夏天喝酒是一個特別好的選擇
      。其中包含的類黃酮可以幫助肝臟修復(fù)受損的細(xì)胞，排出毒素并清除體內(nèi)過多的自由基
      。營養(yǎng)學(xué)家建議大家在夏天多喝菊花茶
      ，以消除體內(nèi)的熱量并減少煩躁
      。菊花茶沒有副作用，因此飲用時不必?fù)?dān)心太多
      。只需要注意它，適量即可
      。
         三
      、玫瑰花茶 
        玫瑰茶雖然沒有所謂的神奇效果
      ，但仍然可以放心飲用。與其他甜飲料和飲料相比
      ，這種天然飲料雖然不起作用
      ，但仍然健康。它具有神奇的作用
      ，但可以促進我們的飲用水
      ，還可以起到緩解心理因素的作用
      。它具有低熱量和低糖含量。定期喝作為健康飲品是一件好的事情
      。
         四、決明子 
        將決明子浸入水中可以滋養(yǎng)并保護肝臟
      。當(dāng)您的肝臟不健康時
      ，多喝決明子水可以幫助清除肝臟
      ，改善視力和潤腸。但應(yīng)注意的是
      ，泡茶時決不能過多地放入決明子，因為過量使用會導(dǎo)致腹瀉
      。其次，決明子粉碎后不能用水沖洗
      。
         溫馨提示 
        對于肝火過旺人不僅應(yīng)保持飲食清淡
      ，而且其日常習(xí)慣應(yīng)盡可能科學(xué)合理
      ，以便從根本上解決問題
      。上面提到的四種茶對減少肝火有很好的效果
      。在炎熱的夏天
      ，每個人都可以嘗試一下。
        夏天喝什么茶好2   一
      、姜茶 
        夏天，人體實際上是外熱內(nèi)寒的
      ，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以容易損傷脾胃
      ，引發(fā)腹痛
      、腹瀉等疾病
      。此時，就需要吃點熱性的東西
      ，來調(diào)理一下脾胃
      。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的`作用，還有防治感冒
      、健脾暖胃
      、活血化淤等功效
      。產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝
      。
         二、花茶 
        炎熱的夏天里
      ，祛暑解暑是必不可少的
      ，民間也流傳著夏飲綠茶之說
      ，有的人卻認(rèn)為“寧品三朵花，不飲二兩茶”
      。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜
      。夏天喝什么花茶好，可根據(jù)花茶的屬性選擇
      ，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶
      。
         三
      、黑茶 
        夏天喝黑茶營養(yǎng)豐富，消暑清涼，健脾利胃
        ，保證人的正常工作和身體健康。夏天
        ，人消化功能減弱
        ，抵抗力降低
        ，食物中細(xì)菌易滋生，食物變質(zhì)快
        ，容易引起腸道疾病，如腹瀉
        、急性腸炎
        、急性菌痢等。自古以來
      ，安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶
      。
         四
      、白茶 
        夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑
      。專家認(rèn)為，這是因為白茶中含有多種氨基酸
      ，具有退熱
      、祛暑、解毒的功效
      。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學(xué)的米爾頓?斯奇芬伯博士最近指出
      ，他和研究人員把白茶放入牙膏里
      ，再涂在有細(xì)菌的實驗臺上。實驗證明
      ，混合有白茶的牙膏
      ，殺菌能力顯著增強
      。因此，他認(rèn)為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康
      。
         五
      、綠茶 
        夏天驕陽高溫
        ，溽暑蒸人
        ，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大
        ，此時宜飲龍井
        、毛峰
        、碧螺春等綠茶
        。綠茶味略苦性寒，具有消熱
        、消暑
        、解毒、去火
        、降燥、止渴
        、生津
        、強心提神的功能
        。綠茶綠葉綠湯
        ，清鮮爽口
        ，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素
        、氨基酸
        、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分
      ，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效
      。 夏天很多的人有午休的習(xí)慣
      ，到了中午如果不休息就會困
      ，影響下午的工作質(zhì)量?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢詻_泡上一杯綠茶飲用，綠茶內(nèi)含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)
      ，增強思維，清醒頭腦
      ，有提神的功效
      。
         六
      、紅茶 
        夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類
      、醣類、氨基酸
      、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌
        ，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
      ，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄
      ，維持體內(nèi)的生理平衡。
      夏天適合喝什么茶最好 夏天適合喝什么茶
      1
      、菊花茶:菊花茶味甘苦，性微寒
      ，具有疏散風(fēng)熱
      、平肝明目
      、清熱解毒的作用
      。適宜在夏天感冒
      、發(fā)熱
      、微惡風(fēng)寒
      、口干、尿黃
      、舌質(zhì)紅
      、苔薄黃時飲用
      。夏天天氣悶熱
      ，容易引起肝火旺盛
      ，常喝菊花茶有很好的調(diào)理作用。
       
       2
      、綠茶:綠茶味略苦性寒
      ，具有消熱
      、消暑
      、解毒
      、去火、降燥
      、止渴、生津
      、強心提神的功能
      。綠茶富含維生素
      、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分
      ，夏天喝綠茶既有消暑解熱之功
      ，又具增添營養(yǎng)之效。
       
       3
      、荷葉茶:荷葉茶在中藥書經(jīng)中有記載：有“輕身
      、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂
      ，還能改善面色
      ，是瘦身良藥
      ，還具有平肝火、清心火
      、瀉脾火、降肺火的功效
      ，是所有祛火解熱茶葉中效果佳的上上品
      ，夏天喝荷葉茶能平肝
      ，清火，解膩
      ，降脂。
       
       4
      、檸檬茶:檸檬茶含有含有豐富的維生素C
      ，不僅有減肥瘦身的效果
      ，還有助于保持皮膚的活力和彈性。檸檬茶有很好的解渴作用
      ，同時還能抑制食欲，減少進食量
      。夏季天氣炎熱
      ，較少運動
      ，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)
      、美白、排毒
      、清腸。
       
       5
      、金銀花茶:金銀花在《神農(nóng)本草經(jīng)》有記載：“金銀花性寒味甘，具有清熱解毒
      、涼血化淤之功效，主治外感風(fēng)熱
      、瘟病初起、瘡瘍疔毒
      、紅腫熱痛
      、便膿血”等
      ，還能夠抵抗紫外線輻射，夏天天氣炎熱
      ，容易上火
      ，喝金銀花茶可治療暑熱癥
      ，清熱解毒
      ，再合適不過
      。
      夏天適合喝什么茶
      

      

      

      

      

      

      
夏天適合喝什么茶
      
綠茶
      
夏天是個適合喝綠茶的季節(jié)喝綠茶，更
      
有利于小便
      。
      
綠茶性寒，對于體質(zhì)本身是寒性的朋友
      
一定要注意觀察或少喝
      ，如果有反應(yīng)
      ，停止飲用
      。
      
胃不好的茶友也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)
      
現(xiàn)不適
      ，也少喝或不喝
      。
      
大麥茶
      
經(jīng)常喝大麥茶可以起到開胃促消化、減脂瘦
      
身
      、益氣補中、消暑除熱
      、止渴等多種功效，對
      
人體健康有一定的益處
      。
      
因此一般大麥茶是可以天天飲用的，但是也
      
要注意不要飲用過量
      。
      
姜茶
      
夏天天氣炎熱
        ，有些人可能會出現(xiàn)沒有食
      
欲的情況
        ，而喝姜茶能很好的起到增進食欲的作用
        。
      
夏季我們的內(nèi)部卻相應(yīng)缺暖
        ，氣血也集中
      
在體表
        ，這時候喝姜茶，就可以暖暖內(nèi)里
        。
      
白茶
      
高溫天氣容易中暑
        ，特別是對干經(jīng)常外出
      
工作
        、外出游玩的人來說
        。這時候你需要備的
      
就是白茶了。
      
白茶茶葉中含有豐富的氨基酸
        ，具有去熱
      
消暑的功效，可以預(yù)防中署
        。
      
紅茶
      
夏天
        ，人的精神勁兒就很差
      ，時?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；杌栌?/p>
      
睡
      ，非常倦怠
      。
      
紅茶中富含的某咖堿可以興奮神經(jīng)中樞
      ，
      
加速我們的血液循環(huán)
      ，增進代謝
      ，從而可以提
      
神醒腦
      、消除疲倦。
      
熟苦
      
普洱茶
      
在夏季適量飲用普洱茶能起到消暑去燥
      、清
      
熱止咳的功效與作用
      。對于脾胃虛寒
      ，不適合多
      
飲用
      ，以免加重不適癥狀
      。
      
普洱茶適合胃寒、手腳發(fā)涼
      、體虛的人群飲
      
用
      ，其性溫和不傷胃
      。夏季天氣炎熱
      ，胃口不佳
      
可以喝點普洱茶
        ，可以起到開胃的效果，又能起
      
到暖胃的功效
        。
      

          
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      、清時期官窯的發(fā)展">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      。順著前門往西
      ，轉(zhuǎn)過街角
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