普洱茶生茶能降血糖嗎

茶百科 2023-12-04 05:28:13

普洱茶是一種有著悠久歷史和獨特文化的中國茶

。近年來，有報道稱喝普洱茶對血糖有益

，但這是否為真實情況呢

？在這篇文章中，我們將深入探討普洱茶生茶對降血糖的影響

，以便更好地理解它的健康效益。

“多年的茶山經(jīng)驗和經(jīng)歷

，

請大家要相信，好茶葉一定是出自工藝和生態(tài)

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！?/p>

——非著名茶人陳曉雷

糖尿病

在內(nèi)分泌學(xué)上對糖尿病的最新定義是：糖尿病是一組多種原因引起的胰島素分泌缺陷和作用缺陷而導(dǎo)致以慢性血葡萄水平增高為特征的代謝疾病群

。糖尿病本身的表現(xiàn)主要是血糖升高，而高血糖會導(dǎo)致一系列并發(fā)癥

，主要發(fā)病于心

、腦

、眼

、腎、足

。危害健康

，更讓家人痛苦。

當今我國的慢性病形式不容樂觀

，每年的發(fā)病率一直處于上升趨勢，就現(xiàn)在而言

，中國的糖尿病人群已經(jīng)突破1億大關(guān)

，去年統(tǒng)計的確診糖尿病的人數(shù)為1.14億，而糖尿病前期人群（血糖異常

，糖耐量異常）的人群高達2億

，也就是說10個中國人里有一個人是糖尿病

，2個血糖異常

。

其實中國成為世界糖尿病第一大國（2010年超過印度），主要還是因為我們對于對于慢病知識的缺乏

，對慢性病的不重視

，導(dǎo)致糖尿病人數(shù)激增和糖尿病人群呈年輕化趨勢。雖然近年來國家已經(jīng)把中國慢病問題上升到了國家高度

，但是就目前而言，我國的慢病形式已經(jīng)是非常嚴峻

！

普洱茶的降糖作用

目前糖尿病多采用控制飲食

、合理運動和藥物進行綜合治療，并沒有一勞永逸的辦法?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在我們常知的具有降糖作用的茶葉是綠茶和烏龍茶

，對普洱茶的降糖作用不甚了解。據(jù)現(xiàn)代研究表明

，普洱茶含有多種茶多酚類與多糖化合物，這些物質(zhì)具有抗炎和抗氧化等多重生物活性，提示普洱茶對糖尿病的防治具有物質(zhì)基礎(chǔ)

。

引發(fā)糖尿病的機理

我們通常認為引發(fā)糖尿病的機理為：胰島β細胞（胰島β細胞是分泌胰島素的細胞

，下文用“β細胞”代替）受損，導(dǎo)致分泌胰島素的量降低

，從而血糖升高

?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛞葝u素受體敏感度降低

，導(dǎo)致血糖升高。

一般來講

，我們常說的I型糖尿病是胰島素完全依賴型

，自身分泌的胰島素很少，甚至不分泌

。II型糖尿病是胰島素缺乏型，自身分泌的胰島素數(shù)量不足

、質(zhì)量不夠或者胰島素受體不敏感

，導(dǎo)致血糖升高。

普洱茶的降血糖功能

，通過現(xiàn)在大量的實驗結(jié)果表明

，無論是普洱生茶還是普洱熟茶均具有降低空腹和餐后血糖的作用，呈劑量依賴性（劑量依賴性是指可根據(jù)劑量調(diào)整

，在一定范圍提高療效）趨勢，普洱熟茶的效果要優(yōu)于生茶

。此外

，普洱茶還可以緩解糖尿病引起的多飲、多食癥狀

。

，胰島素是調(diào)節(jié)糖代謝的內(nèi)源激素，也是衡量血糖值高低的一項重要指標

。通過研究表明，普洱茶通過提高機體抗氧化能力和細胞免疫功能

，保護β細胞

，從而幫助已經(jīng)損傷的胰島細胞、胰島素分泌的恢復(fù)

。

，糖元糖元是葡萄糖的主要貯存形式

，常飲普洱茶能加強機體對糖的降解能力

，能促進葡萄糖轉(zhuǎn)化為肝糖原和肌糖元。

，普洱茶可以提高II型糖尿病對胰島素受體的敏感度

。NEFA（非酯化脂肪酸）是由脂肪組織釋放的代謝產(chǎn)物，對胰島素受體的敏感度有著很大影響

。肥胖型的II型糖尿病患者體內(nèi)脂肪代謝紊亂，釋放大量NEFA

，從而導(dǎo)致胰島素抵抗

。而普洱生茶和熟茶中的水提取物均能顯著降低糖尿病血清的NEFA水平。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)控制II型糖尿病的不足

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療糖尿病主要從幾個方面入手

，一是提供外源性胰島素（注射胰島素）

，二是刺激胰島分泌胰島素（胰島素促泌劑），三是抑制對糖的吸收（糖苷酶抑制劑）

，四是增加胰島素受體的敏感度（胰島素增敏劑）。雖然能幫助糖尿病患者控制住血糖指標

，但是長此以往

，我們常常發(fā)現(xiàn)病人的血糖越來越高，藥物越用越多

，身體越來越糟糕

。主要是現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)主要還是以控制指標為主，而糖尿病病人的病根還是出在胰島上

。

普洱茶降血糖功能說明

普洱茶對I型糖尿病起到了增加機體的胰島素水平，控制三多一少的癥狀

。對II型糖尿病具有干預(yù)胰島素受體

，達到降低血糖的作用，同事能改善脂肪代謝

，一定程度的消除胰島素抵抗機制

。

普洱茶的降血糖功能已經(jīng)是實驗證明的，并非偽命題

，但是我們要清楚，普洱茶并不能代替藥物

！長期飲用下

，的確能一定程度上輔助糖尿病患者降低血糖

，對控制糖尿病病情的發(fā)展有著許多好處，但是千萬不要被一些商家的夸大宣傳給誤導(dǎo)

！

非著名茶人陳曉雷

①用腳步行走了各大茶山之間

，以實踐求真知獲得豐富的經(jīng)驗

②親授茶課百余場：分享最實用的挑茶技巧

、老茶的真假識別

、如何看茶泡茶，最終成為普洱茶的頂尖高手

。線上經(jīng)驗分享盡在 “喜馬拉雅”

③百年守興昌再傳承人

，專做古六山普洱；拋開故事與情懷

，以專業(yè)的態(tài)度制茶

④喜馬拉雅專欄：普洱茶經(jīng)驗之談

了解守興昌茶葉請?zhí)砑硬杷噹煻瓊€人號：cr39999

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