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      開胃茶怎么做好喝,開胃茶怎么煮
      
        
      
            小小茶農(nóng)
            2023-12-05 05:46:25
        
      

        
      
           
      要制作一杯好喝的開胃茶
        ，我們需要注意以下幾點：首先選擇好茶葉
      ，建議選用綠茶
      、烏龍茶等清香型的茶葉
      。其次，要配合適量的檸檬
      、蜜糖等調(diào)料
      ，增加茶的口感
      。最后
      ，取一些水果如蘋果
      、橙子等，搭配茶葉一起泡制
      ，將水果中的香氣和茶葉香味完美結(jié)合
      ，做出一杯清新爽口又健康美味的開胃茶。注意控制糖分
      ，不要加太多糖
      ，否則會影響茶的口感。
      一：開胃茶怎么做好喝
      前言
      此開胃消滯茶適合四季積滯之人飲用
      。
      材料
      主料：布渣葉4g
      、枳殼6g、綿茵陳4g
      、云苓6g
      、黃芩1.5g、厚樸4g
      、甘草2g、水500ml
      ；
      輔料：
      開胃消滯茶
      1
      到藥房執(zhí)好所需要的藥材
      。
      2
      把藥材放入煲內(nèi)。
      3
      加入500ml的水
      ，浸泡15分鐘
      。
      4
      把水煲開后，再煲15分鐘
      。
      5
      熄火后立刻倒出涼茶
      。
      小貼士
      熄火后一定要第一時間倒出涼茶。
      二：開胃茶怎么做的
      養(yǎng)胃茶一般有大麥茶 
      、普洱茶
      、紅茶、檸檬草
      、姜棗茶
      、桂花茶等，平時適量喝一些
      ，可以起到健脾養(yǎng)胃
      、暖胃促消化的作用
      。胃不好的人最好做到飲食清淡，不要吃辛辣生冷刺激性食物
      ，不要暴飲暴食
      ，最好少食多餐。飯后適當(dāng)做些運動
      ，促進消化
      。
      三：開胃茶怎么做好吃
      #張醫(yī)生每日一膳#
      太熱了！
      ！廣東持續(xù)高溫
      ，每天35攝氏度以上，熱到工作不在狀態(tài)
      ，吃也不想吃
      ，喝湯更是喝得一身汗，還讓不讓人活了
      ？
      ！廣東不是中國傳統(tǒng)涼茶的代表嗎？那就喝涼茶解暑呀
      ！可是還是有很多人不愿意喝是為什么
      ？還不是因為太苦啦，不好喝再有效果也喝不下去啊
      。
      傳統(tǒng)的涼茶是中草藥植物制成的飲料
      。而廣東是中國傳統(tǒng)涼茶文化的代表。傳統(tǒng)涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝
      ，用來消除人體內(nèi)的因夏季酷熱而產(chǎn)生的暑氣
      。
      今天張醫(yī)生就推薦幾款酸酸甜甜的涼茶給朋友們，讓大家“脈”動回來
      。
      山楂金銀菊茶
      材料: 生山楂8g 金銀花5g 菊花5g
      做法：把山楂
      、金銀花、菊花一起放到容器里
      ，用沸水沖泡即可
      。
      功效：清熱解毒，化淤消脂
      ，健腦明目
      山楂具有健脾開胃
      、消食化滯、活血化痰的功效
      。并且對胸膈脾滿
      、疝氣、血淤
      、閉經(jīng)等癥有很好的療效
      ；金銀花能宣散風(fēng)熱
      ，清解血毒。如有身熱
      、熱毒瘡癰
      、咽喉腫痛等癥，可用金銀花進行調(diào)理
      。常喝菊花茶能令人長壽哦~而且多聞一聞菊花的香氣
      ，會緩解感冒、頭痛等癥狀
      。
      注意：山楂不宜與豬肝
      、海產(chǎn)品同時食用，孕婦以及換牙時期的小朋友不宜多食山楂
      ，孕婦多食山楂有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)
      ，換牙的小朋友多吃會損害牙齒。
      西瓜皮涼茶
      沒錯
      ，是西瓜皮而不是西瓜肉哦
      ，朋友們不要看錯了，西瓜皮的作用可大著呢~
      材料：西瓜綠色外皮 白砂糖適量（還是老規(guī)矩
      ，適量就是自己把握分量）
      做法：將綠色外皮洗凈后切碎去渣取汁
      ，再加入少量的白砂糖調(diào)味，攪拌均勻
      。
      西瓜皮具有利尿
      ，促進人體皮膚新陳代謝的功效，主要可用于清暑解熱
      ，止渴
      ，利小便。而且它還可以調(diào)節(jié)腎炎水腫
      、肝病黃疸及糖尿病。
      注意：如果你的脾胃寒濕
      ，則不宜喝西瓜皮涼茶
      。
      薄荷甘草涼茶
      看到薄荷、甘草不用怕
      ，可以加糖啊~
      材料：薄荷葉5克 甘草5克 白砂糖適量
      做法：取薄荷葉
      、甘草放入鍋中，加2500克水
      ，煮沸后加入白砂糖充分?jǐn)嚢杓纯伞?/p>
      薄荷涼茶常喝可以提神醒腦
      ，通體舒坦，精力倍增
      ，非常適合工作提不起勁的朋友們飲用
      。既然可以提神醒腦
      ，那么意味著晚上就不要喝太多啦，免得睡不著要找張醫(yī)生
      。薄荷葉內(nèi)服可調(diào)理流行性感冒
      、頭疼、身熱
      、咽喉
      、等癥狀。外用可治神經(jīng)痛
      、皮膚瘙癢
      、皮疹和濕疹等。
      注意：如果你是以下人群則不宜食用薄荷葉
      1
      、陰虛血燥
      ，表虛汗多者忌服薄荷葉。
      2
      、 懷孕期間和哺乳期的女性
      。
      甘草具有抗炎，抗過敏作用
      ，可用于調(diào)節(jié)癰疽瘡瘍
      、咽喉腫痛、氣喘咳嗽
      、胃痛
      、腹痛等。
      注意：對于有性功能減退
        、高血壓及浮腫的患者
        ，不宜使用甘草。
      陳皮涼茶
      吃完的橘子皮不要扔
        ，曬干后又是一個好東西哦~
      材料：干橘子皮8克 白砂糖適量
      做法：將干橘子皮洗凈后放入茶杯中
        ，用開水沖泡，蓋上杯蓋悶10分鐘左右
        ，放入少量的白砂糖充分?jǐn)嚢杓纯伞?/p>
      陳皮具有理氣健脾
        ，調(diào)中，燥濕
        ，化痰的作用
        。它主要可以用來調(diào)理脾胃氣滯或疼痛、消化不良等癥狀
        。對心血管
        、抗炎、抗?jié)冇辛己玫恼{(diào)節(jié)作用
        。
      注意：陳皮偏于溫燥
        ，有干咳無痰
        、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食。鮮橘皮和陳皮是不同的
      ，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效
      ，因此，不可以用鮮橘皮來代替陳皮
      。
      淡鹽綠茶
      有點咸的綠茶喝過嗎
      ？沒有就趕快試試吧~
      材料：綠茶10克 食用鹽3克
      做法：用500毫升開水沖泡綠茶再加入食鹽，即可飲
      。
      綠茶是一個很好的東西
      ，具有有非常多的好處，如抗衰老
      ，美容養(yǎng)顏
      ，止咳，解熱
      ，除煩
      。還可以抑制心血管疾病、抗致癌
      、抗病毒菌
      ，如慢性痢疾、阿米巴痢疾
      、流感
      。
      注意：切記綠茶不宜與枸杞同時飲用。
      雖然說喝茶可以養(yǎng)生
      ，但也要按體質(zhì)來
      ，有些人喝茶反而會損害健康。那么
      ，有哪些人不適合喝茶呢
      ？這里的“茶”是指茶葉茶哈~發(fā)燒的人不適合喝茶，因為茶葉中的咖啡堿會使發(fā)燒的人體溫更高
      ，而且會降低吃下去的藥的藥效
        。肝臟病人不適合多喝茶，還是主要因為咖啡堿是經(jīng)人體的肝臟代謝的
        ，如果你喝太多茶，肝臟代謝不過來
        ，就會損害了肝臟組織
        。神經(jīng)衰弱的人盡量少喝茶啦，因為大家都知道茶和咖啡都可以提神的
        ，喝多了影響休息
        。孕婦少喝最好不喝茶
        ，孕婦的吃喝都要非常注意，所以對于茶還是能不喝別喝
        ，因為咖啡堿會對胎兒有刺激作用
        ，影響胎兒的發(fā)育。胃不好的人少喝茶
        ，因為喝茶會刺激胃酸大量分泌
        ，導(dǎo)致胃部不適。營養(yǎng)不良的人別和茶
        ，經(jīng)常有人說喝茶可以減肥是不無道理的
        ，茶是可以分解脂肪的，如果你已經(jīng)營養(yǎng)不良了
        ，還分解了脂肪
        ，那就更嚴(yán)重了呀~！
      健康吃不胖
        ，膳食保安康
      。更多膳食養(yǎng)生，
      

          
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