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    普洱茶可以多次泡嗎怎么泡,普洱茶可以多次泡嗎為什么
    
        
    
            茶百科
            2023-12-05 09:37:05
        
    

        
    
           
    普洱茶可以多次泡嗎怎么泡,普洱茶可以多次泡嗎為什么
    普洱茶可以多次泡
    。泡普洱茶的方法與泡綠茶
    、紅茶不同。首先需要將茶葉沖洗一遍
    ，將茶葉上的灰塵
    、雜質(zhì)沖去。然后用熱水先將茶壺和茶杯加熱
    。將茶葉放入茶壺中
    ，沖入熱水，不需要太燙
    ，溫度以85℃到95℃為宜。初泡時間較短
    ，大概只有5到7秒鐘
    ，之后需要倒掉，不飲用
    。第二泡開始
    ，可以保持15到30秒，待茶液顯現(xiàn)出金黃色
    。隨著泡的次數(shù)逐漸增多
    ，可以適當(dāng)延長泡的時間，茶味亦越來越濃郁
    。一般來說
    ，普洱茶泡上3到5次之后就已經(jīng)達(dá)到最佳狀態(tài)。
    普洱茶一杯可以重復(fù)泡幾次嗎
    ？ 對減肥是否有影響？
    可以按200毫升水/5克茶 的比例泡茶
    。一杯可以泡5-7次
    。先要洗茶一次哦。每泡一次把泡的汁倒完出來喝
      。所以你這樣泡普洱是不正確的
      。不方便的話可以少加水。泡一次就把它喝完
      。

    喝茶減肥是個長期的過程
      。不是一天兩天可以減掉的。貴在堅持
    。

    另外教你調(diào)制普洱茶減肥餐 

    早餐方面
    ，以三明治、饅頭
    、面包
    、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶十克沖250CC熱水
    ，浸泡五分鐘后加上500CC鮮乳
    ，并視個人狀況酌量加糖。 

    午餐正常餐
    ，用普洱茶三十七點五克沖熱水1500CC
    ，飯前喝500CC，飯后飲用500CC
    ，口渴或肚子餓時再飲500CC
    。 

    晚餐正常餐，用普洱茶二十克沖500CC飯后取用
    ，最好禁用宵夜
    ，效果卓著。 

    由于中午是一天腸胃吸收能力最強的時間
    ，吃進(jìn)去的飯照單全收
    ，所以要減肥，午餐最好減量少吃
    ，如果饑餓的時候
    ，可以喝普洱茶（熟茶），暖胃
    、養(yǎng)胃還能幫助消化
    ，也能分解脂肪
    。 

    只要堅持不懈喝普洱茶，平時再輔以適當(dāng)運動
    ，就一定能夠擁有理想的身材
    

          
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