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      每天喝普洱茶好嗎
      
        
      
            茶百科
            2023-12-05 13:44:11
        
      

        
      
           
      每天喝普洱茶好嗎
      喝普洱茶對身體健康有很多好處
      。普洱茶可以降血壓
      、降低膽固醇
      、抗氧化、消除疲勞等
      。此外，他還具有抗菌
      、消化
      、消脂和預(yù)防心腦血管疾病等功能
      。但是
      ，適量就好，如果每天過量飲用普洱茶可能會導(dǎo)致茶堿攝入過多
      ，引發(fā)心悸、失眠等癥狀
      ，因此每天喝普洱茶宜不超過3-5杯
      ，建議搭配適當(dāng)?shù)娘嬍常屔眢w吸收更多營養(yǎng)
      。
      長期每天都喝普洱茶對身體有壞處嗎
      ？
      沒有
      ，有好處
      。許多醫(yī)學(xué)實驗證明
      ，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%（視個體而不同），給20位血脂過多的病人
      ，一天喝3碗云南沱茶。
      
一個月后
      ，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4
      ，而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化
      。由此
      ，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效
      。
      

      

      

      
擴展資料
      
飲用普洱茶的禁忌：
      
1、忌空腹飲用。普洱茶雖有消食健胃作用
      ，但空腹飲濃的普洱茶增強胃腸蠕動
      ，空腹飲濃的（生）普洱茶易刺激和破壞胃壁黏膜，時間長了易導(dǎo)致胃腸功能紊亂
      ，還容易引起饑餓感，嚴(yán)重者可導(dǎo)致低血糖狀態(tài)而對身體不利
      。
      
2
      、茶水濃度太高。喝普洱茶要濃度適宜
      ，不是喝濃度高的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶湯濃度過高
      ，大量的茶單寧會消耗體內(nèi)
      ，尤其是內(nèi)臟脂肪
      ，此時如果體內(nèi)沒有多余能量補充則會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m
      。
      
參考資料來源：人民網(wǎng)-常喝普洱茶可降血脂減肥？喝普洱茶注意這些禁忌
      長期喝普洱茶對身體有什么好處？
      多喝普洱茶好處多 
      　普洱茶的功效：
      　1
      、降脂
      、減肥、降壓
      、抗動脈硬化；2
      、防癌
      、抗癌
      ；3
      、養(yǎng)胃
      、護胃；4
      、健牙護齒；5
        、消炎
        、殺菌、治?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?
        、抗衰老
        。
      　另外，早在《本草綱目》中有記載
        ，中醫(yī)認(rèn)為普洱茶同時
      　具有清熱、消暑
        、解毒
        、消食
      、去肥膩
      、利水、通便
      、祛痰、祛風(fēng)
      　解表
      、止咳生津
      、益力氣、延年益壽等功效
      。故普洱一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?br>　喝普洱茶的理由：
      　一是普洱茶的好處已經(jīng)越來越多地為人所知。普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶
      ，它的茶堿
      、茶多酚等在長期后發(fā)酵過程中被分
      　化掉了
      ，因此品性溫和
      ，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝
      ，加速身體內(nèi)脂肪
      、毒素的消解和轉(zhuǎn)化。
      　二是生活越好
      ，與脂肪的斗爭就越成為人們的一大任務(wù)
      。而普洱茶的“刮油”功效是遠(yuǎn)近聞名。連魯迅先生小時候吃過大餐后腸胃不適
      ，都會掰一小塊普洱茶沖喝?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題
      ，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用
        ，如排毒、養(yǎng)胃
        、消炎、降低膽固醇
        、消脂去膩
        、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題
        ，如傷胃、失眠
        、多尿等
        ，普洱茶不但不會出現(xiàn)，反而有養(yǎng)胃
        、促睡眠之效，可謂神奇
        。
      望采納
      喝普洱茶好不好！
      經(jīng)常普洱茶的好處
      1
        、降脂
        、減肥、降壓
        、抗動脈硬化
        。法國巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”
        。中國昆明醫(yī)學(xué)院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比
      ，普洱茶的療效高于安妥明
      。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少
      ，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用
      。飲用普洱茶能引起人的血管舒張
      、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)
      ，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
      2
      、防癌
      、抗癌。梁明達(dá)
      、胡美英教授用細(xì)胞培養(yǎng)及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究
      ，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強烈
      ，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌
      。
      3、養(yǎng)胃
      、護胃
      。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用
      ，粘稠、甘滑
        、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層
        ，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃
        、護胃作用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/63248.html.
      
          
      
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      ，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
      ，特派廠官
      ，經(jīng)費出自地方
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