陰虛濕熱體質(zhì)不宜捂-教你啥時春捂

，人的表皮汗腺和毛孔都呈閉鎖狀態(tài)。春天氣溫回升，毛孔逐漸從“冬眠”中蘇醒，閉鎖程度相應降低。而春天好刮風，仍帶有寒氣的風很容易通過打開的毛孔直入肌體內(nèi)部，這種情況下，人就可能感冒或并發(fā)其它疾病。所以從中醫(yī)理論講，此時養(yǎng)生需去寒就溫，也就是要“春捂”。

　　“春捂”持續(xù)時間：7－14天恰到好處

捂著的衣衫

，隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位？醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

　　陰虛濕熱體質(zhì)不宜捂

“氣虛

、陽虛者適宜春捂，而陰虛、濕熱體質(zhì)者不宜春捂?div id="4qifd00" class="flower right">