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      春季賴床警惕引發(fā)的5大疾病
      
        
      
            祝由網
            2024-03-09 03:43:38
        
      

        
      
           
      

       1、導致體虛
      。
      

      人活動時心跳加快
      ，心肌收縮力加強，心臟排血增加;人休息時心跳
      、收縮力
      、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規(guī)律
      ，心臟一歇再歇
      ，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心慌
      ，只好再躺下形成惡性循環(huán)
      ，導致體虛。
      

      2
      、易患呼吸道疾病
      。
      

      臥室中早晨空氣最污濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通
      ，不潔的空氣中含有大量細菌
      、病毒、二氧化碳和塵埃
      ，對呼吸道抗病能力有影響
      ，那些閉門貪睡的人常感冒、咳嗽
      、嗓子疼
      。
      

      3、肢體疲乏無力
        。
      

      經正常休息后起床活動
        ，可使肌張力增加，還可使肌肉的血液供應增加
        ，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除
        。睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機
        ，起床后常感到腿軟
        、腰骶不適，周身無力
        。
      

      4
        、妨礙神經系統(tǒng)功能。
      

      睡懶覺的人睡眠中樞長期處于興奮狀態(tài)
        ，而其他神經中樞由于受到抑制時間太長
        ，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到無精打采
        。
      

      5
        、影響消化功能。
      

      賴床者不能按時進餐
      ，胃腸發(fā)生饑餓性蠕動
      ，打亂了胃液分泌規(guī)律
      ，影響消化功能。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/201134.html.
      
          
      
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