春天教你拉拉筋-舒展身體更健康

佚名 2024-03-13 18:12:33

拉筋使筋變?nèi)幔罴棺瞪系腻e(cuò)位得以復(fù)位

，于是“骨正筋柔，氣血自流”

，腰膝

、四肢及全身各處的痛、麻

、脹等病癥因此消除、減緩

。

其次

，拉筋可打通背部的督脈和膀胱經(jīng)，這對(duì)健康具有重大意義

，因?yàn)槎矫}是諸陽(yáng)之會(huì)，元?dú)獾耐ǖ?div id="jfovm50" class="index-wrap">，此脈通則腎功加強(qiáng)

，而腎乃先天之本，精氣源泉

，人的精力

、性能力旺盛都仰賴于腎功能的強(qiáng)大

。

督脈就在脊椎上，而脊髓直通腦髓

，故脊椎與腦部疾病有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系

。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒系統(tǒng)，也是抵御風(fēng)寒的重要屏障

，膀胱經(jīng)通暢

，則風(fēng)寒難以入侵

，內(nèi)毒隨時(shí)排出，肥胖

、便秘、粉刺

、色斑等癥狀自然消除

、減緩。按西醫(yī)理論解釋

，連接大腦和臟腑的主要神經(jīng)

、血管都依附在脊椎及其兩邊的骨頭上。疏通脊椎上下

，自然就掃清了很多看得見(jiàn)的健康“地雷”

。

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