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    春天女性應喝4種花茶
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-14 13:27:49
        
    

        
    
           
    桃花是養(yǎng)顏茶
    “人面不知何處去，桃花依舊笑春風
    。”人們常用桃花開來描述“春姑娘來了”
    。其實，桃花和“人面”不僅在顏色上相似
    ，而且可以調(diào)節(jié)面色
    。從中醫(yī)角度看
    ，桃花味甘、辛
    ，性微溫
    ，能疏通經(jīng)絡、改善血液循環(huán)
    ，促進皮膚營養(yǎng)供給
    ，滋潤皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”
    。桃花3克，沸水沖泡
    ，水稍涼后加蜂蜜適量
    ，代茶飲。石顯方提醒
    ，由于桃花的活血作用較強
    ，孕婦及月經(jīng)量過多者應該謹慎使用。
    玫瑰是解郁茶
    “折得玫瑰花一朵
    ，憑君簪向鳳凰釵”說明不少女性喜愛玫瑰
    。其實，玫瑰因調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能
    ，早與女性結(jié)下了不解之緣
    。玫瑰味甘微苦、性溫
    ，最明顯的功效就是理氣解郁
    、活血散瘀。粉玫瑰5朵
    ，去核紅棗2枚
    ，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據(jù)個人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜
    。需要注意的是
    ，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過多的人在月經(jīng)期最好不要飲用
    。
    月季是調(diào)經(jīng)茶
    月季素有“天下風流”的美稱
    ，其色、態(tài)
    、香俱佳
    ，而且“一年長占四季春”，可以從5月開到11月
    。中醫(yī)認為
    ，月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”，因為味甘、性溫
    ，有活血調(diào)經(jīng)
    、消腫解毒的功效。石顯方說
    ，月季花1.5～4.5克
    、益母草9克，水煎服
    ，可緩解痛經(jīng)
    ，長期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)
    。需要注意的是
    ，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/215293.html.
    
          
    
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