春季的時候我們要注意
首先在春季的時候我們飲食選擇要注意細(xì)節(jié)
腸胃的健康是很重要的
，在春季的時候就更是如此了。而且由于胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作，飲食應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因這些食物有較強(qiáng)刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)，這些食物非常不錯，可以幫助我們很好的保護(hù)好健康，對于預(yù)防疾病產(chǎn)生也會有好處。春季還要保護(hù)好肺部健康，由于慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養(yǎng)肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助減輕癥狀。選食物,保護(hù)內(nèi)臟健康.png)
春季的時候通過飲食來促進(jìn)健康
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好肝臟很重要,這些飲食很健康.png)
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