感冒是大家常見的問題
，也是我們在平時(shí)最常見的一個(gè)基本了，特別是在春季的時(shí)候，感冒的情況就會(huì)更多了，很多人在這時(shí)候都會(huì)有身體的不適情況，這對我們健康影響也很大， 那么具體我們應(yīng)該如何在春季如何解決感冒問題，下面就讓我們看看吧。多喝水
在春季的時(shí)候首先我們就要多喝水了
，通過多喝水是要強(qiáng)行的讓體內(nèi)的感冒病毒隨著尿液排出體外，已達(dá)到排毒改善感冒癥狀的目的，這樣就可以幫助我們改善感冒的不適情況，從而促進(jìn)我們的健康，是大家不能錯(cuò)過的一個(gè)好方法，而且還能幫助改善干燥的不適。吃含維生素C的所有的水果
由于春季的時(shí)候大量水果上市
，所以多吃水果，尤其多吃含維生素C的水果是不錯(cuò)的，我們在這時(shí)候多吃這些食物對健康很有幫助，首先維生素C本身就有治療感冒的作用的，所以輕微的感冒吃點(diǎn)含有維生素C的水果也能起到事半功倍的效果，這樣就可以幫助預(yù)防感冒不適。喝綠茶
在春季的時(shí)候我們還需要吃的就是綠茶了，大家都知道綠茶里面也含有微量的維生素C
，也是起到治療感冒的作用，而且綠茶里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)對人身體好，可以排毒，這樣無疑就能幫助對抗感冒的情況了，所以在春季的時(shí)候大家就應(yīng)該多喝茶，這樣同樣可以達(dá)到減輕輕微感冒癥狀的效果。在春季的時(shí)候我們要學(xué)會(huì)方法養(yǎng)生才行
，上面介紹的幾個(gè)方法對我們解決不適很有幫助，在這時(shí)候很多人都會(huì)有感冒的情況，所以我們就需要合理的方法去預(yù)防1
英國皇家全科醫(yī)生學(xué)會(huì)主席史蒂夫菲爾德說：“普通感冒多伴有打噴嚏
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、喝熱飲英國卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心主任羅恩埃克爾斯教授說
，熱飲的效果很神奇。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。3、喝雞湯
家里做的湯好處很多
，特別是雞湯。有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。2000年，美國內(nèi)布拉斯加大學(xué)醫(yī)學(xué)中心科學(xué)家發(fā)現(xiàn)4
倫敦診所睡眠顧問彼塔多諾霍博士認(rèn)為，休息一兩天比較好
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全科醫(yī)生、《從砷到杜松子酒的老式療法》作者羅布?div id="jfovm50" class="index-wrap">？怂拐f：“患感冒的人需要充分的體液
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、加營養(yǎng)英國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的薩拉斯坦納說：“有些營養(yǎng)素有助增強(qiáng)免疫力，如維生素A(雞蛋
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?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？藸査菇淌谡f，日常生活的壓力讓人很容易感冒
8、會(huì)保暖
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？怂拐f：“說到預(yù)防感冒
9、擤鼻子
經(jīng)常擤鼻子比較好
10、勤漱口
漱口可以暫時(shí)緩解咽喉痛
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墊高枕頭睡覺
特殊人群：孕婦感冒了怎么辦
孕婦治療感冒的方法一：
輕度感冒孕婦
孕婦治療感冒的方法二：
中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時(shí)又無毒性
孕婦治療感冒的方法三：
感冒較重有高燒者
制作方法：
將綠豆放入蒜臼搗碎
鍋內(nèi)加水一湯碗
，燒開后，將蔥段、姜片投入稍煮(一、二分鐘)，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會(huì)兒，將蔥姜撈出即可服用。服用方法：
晚上睡覺前
，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。治感冒流鼻涕的偏方
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一般情況下，感冒都會(huì)伴隨有流鼻涕等等的癥狀
除了這種方法之外，洗熱水澡也是一個(gè)很好的選擇
2、墊高枕頭
你知道嗎
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身體出現(xiàn)感冒疾病，其實(shí)就說明身體出現(xiàn)了毛病
，想要令身體盡快的恢復(fù)正常，那么多休息是一個(gè)最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠，能夠有效的令我們的身體得到恢復(fù)，其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針，那么身體也能夠很快的恢復(fù)健康。4、多漱口
漱口是我們每天在飯后都要進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)
，但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因?yàn)榭谇恢泻写罅康牟≡w微生物，多漱口能夠有效并且及時(shí)的清除這些微生物，避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽，每天飯后漱口。5
、增加營養(yǎng)身體出現(xiàn)感冒的情況，那就是說明身體的免疫力不夠
，想要提高免疫力，那么日常多增加一些營養(yǎng)的攝取是非常有必要的?div id="4qifd00" class="flower right">6、喝熱飲
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，感冒的時(shí)候喝熱飲，對于治療鼻腔氣流、流感癥狀等等具有驚人的效果7、大蒜療法
將大蒜削成鼻孔形狀
，然后塞進(jìn)我們的鼻孔中，連續(xù)幾次可以有效的治療感冒流鼻涕的情況。8
、泡腳如果感冒流鼻涕非常的嚴(yán)重
，那么用熱水泡腳可以有效的緩解并且，不僅能夠治療感冒流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進(jìn)睡眠。9、按摩
治感冒流鼻涕的偏方還包括了按摩
，將側(cè)邊躺下，然后用食指和中指捏住我們的鼻子，然后按摩鼻子兩邊的迎香穴一兩分鐘分的時(shí)間，這樣可以有效的治療。10、姜茶
取出適量的生姜和茶葉
，然后泡茶喝或者熬湯喝，連續(xù)喝三天能夠有效的治療感冒的情況。11
、薄荷粥將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎
，然后加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時(shí)候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風(fēng)熱感冒。12
、將白蘿卜、蔥、生姜、紅糖一起放入鍋中燒開13
將家用的食醋和白開水混合
治感冒流鼻涕的偏方有很多
感冒大多都是由于風(fēng)寒入侵親導(dǎo)致的，常見的癥狀有很多
，例如流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛、頭暈等等。我們在選擇治感冒流鼻涕的偏方的時(shí)候，一定首先要弄清楚引起感冒的原因是什么，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，令身體避免受到病痛的折磨，盡快恢復(fù)健康。本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/24719.html.
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