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    香菜蘿卜——春季增強(qiáng)食欲暖胃益氣
    
        
    
            生活常識(shí)網(wǎng)
            2023-05-01 05:35:56
        
    

        
    
           
    春季吃什么好，是很多人都想知道的一個(gè)話題
    ，之前小編也是給大家介紹了一些春季養(yǎng)生的小常識(shí)，比如說(shuō)飲食啊
    ，養(yǎng)生啊等等的。很多人到了春季很容易出現(xiàn)煩躁等情況
    ，所以應(yīng)該吃一些含有水分多的食物
    ，具有開胃助消化的食物。
    香菜蘿卜
    香菜蘿卜所需材料
    主要食材香菜
    、白蘿卜
    、鹽、味精 
    香菜蘿卜的做法
    1
    、香菜洗凈
    ，切成3厘米的長(zhǎng)段;白蘿卜洗凈，去皮切塊
    。
    2
    、鍋內(nèi)熱油，下蘿卜塊炒透
    ，加鹽
    ，用文火燒至爛熟，加味精
    ，起鍋裝盤
    。
    3、下香菜于鍋中略燒
    ，盛在蘿卜上即可
    。
    香菜蘿卜的功效與作用
    今天小編推薦的是香菜蘿卜這道菜
    ，菜中的白蘿卜下氣止嘔、香菜溫中理氣
    ，非常適用于妊娠后有孕吐反應(yīng)者食用哦
    ，此菜做法十分簡(jiǎn)單，只要你跟著下面的步驟
    ，一定能制作出來(lái)的哦
    。白蘿卜具有促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)食欲
    、化痰清熱、寬中下氣
    、幫助消化
    、消食化積、潤(rùn)肺益氣的功效
    。春季吃些這樣的爽口的菜肴
    ，可以促進(jìn)食欲，而且還可以促進(jìn)新陳代謝的哦
    ，適合春季養(yǎng)胃增強(qiáng)食欲的人群
    ，特別是到了春季營(yíng)養(yǎng)不良，或者是食欲不振等人都是不錯(cuò)的選擇哦
    ，大家不妨試試吧
    。
    香菜蘿卜的做法大家都了解了吧，這樣的食材一起搭配食用不僅可以營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，而且還有潤(rùn)肺止咳補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用
      ，具有降脂降壓的作用，增強(qiáng)食欲暖胃益氣促進(jìn)代謝
      ，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
      ，適合中國(guó)人的飲食。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/25682.html.
    
          
    
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