春季是一個春暖花開的季節(jié)
果菜香瓜汁
顏又排毒.png)
原料：胡蘿卜半根，香瓜半個
，檸檬六分之一，蜂蜜30毫升，冷開水120毫升，冰塊70克。做法：將香瓜、胡蘿卜
、檸檬洗凈切成小塊，連同其他原料放入果汁機(jī)中攪拌均勻即可飲用功效：生津開胃，潤腸通便，降脂瘦身
果菜百寶汁
原料：芹菜
做法：將芹菜
、生菜、萵苣、小白菜、蘋果、菠蘿、橙子洗凈去皮去籽切成小塊一起放進(jìn)果汁機(jī)中攪拌均勻加蜂蜜即可飲用。功效：生菜含有維生素和礦物質(zhì)鈣、鎂
、鉀等營養(yǎng)成分能滋潤皮膚，幫助血液凈化，消腫，小白菜具有清熱解煩、利尿解毒的功效，菠蘿含有菠蘿素能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，對于排毒養(yǎng)顏有好處，還可以有促進(jìn)新陳代謝的效果，對于瘦身美容有好處，大家可以試試。關(guān)于春季適合的一些瘦身美容養(yǎng)顏的飲品，制作的方法
，是不是已經(jīng)學(xué)會了呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價值高，不僅可以起到增強(qiáng)免疫力的作用，而且還可以保護(hù)腸胃，具有降脂減肥美容養(yǎng)顏的作用，適合很多的人群飲用，趕緊試試吧。1 紅糖紅棗姜茶紅棗中含有大量維生素
，能提高免疫力，減少膽結(jié)石的產(chǎn)生，還具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血的功效。生姜可以健脾溫胃女性長期飲用可以美容養(yǎng)顏
2 祛濕茶山楂決明子俗話說十胖九濕
身體中的濕氣會導(dǎo)致虛胖，臉上冒油光
3 新鮮無核干山楂片茶山楂的黃酮類物質(zhì)和維生素C等含量都很豐富，維生素C有天然美容秘方的美稱
日常可用山楂同檸檬一起泡水
4 桂圓紅棗枸杞茶枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙
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