春季是一個(gè)很容易上火的季節(jié)
芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克
方法：將芝麻和冰糖一起放到碗里面，然后用開水沖
，就ok啦。功效：潤肺
，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。注：芝麻1把，生姜50克
，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克
，香油30克，鹽少許。方法：將羊肝切片
，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。功效：潤肺止咳
。治久咳不止。蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1個(gè)，蜂蜜50克
。方法：先把白梨挖去核
，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。功效：生津潤燥
，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。黃精冰糖——止咳平喘黃精
材料：(中草藥)30克
，冰糖50克。方法：將黃精洗凈
，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮功效：清肺
關(guān)于春季去火氣止咳化痰的一些食療方法，具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值
，大家都了解了吧，經(jīng)常這樣吃的話可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，健脾開胃助消化，而且熱量很低，具有很好的去火止咳化痰的作用，大家不妨試試哦。本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/26382.html.
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