春季很容易出現(xiàn)胃火大啊或者是肝火旺盛等等的情況出現(xiàn)哦，那么你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎
，其實(shí)春季不同的上火情況要選擇不同的方法去調(diào)理的哦1
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心火旺盛的癥狀：心火的表現(xiàn)主要是舌尖紅
，另外還有口干、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發(fā)黃、大便偏干等癥狀。做法：首先
，將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛于大碗里2
胃火旺盛的癥狀：胃熱的時(shí)候整個(gè)舌頭都比較紅
做法：綠豆、粳米
關(guān)于春季心火大
對于春季上火
中醫(yī)把上火分為了四種類型：心火
心火：
心火是全身的熱量源頭
胃火：
很明顯
肺火：
肺火多是由于天氣的變化無常，而身體無法適應(yīng)氣候的變化所致
肝火：
肝火多與人的情緒有關(guān)
，人們平時(shí)所說的“大動肝火”就是這個(gè)道理。有些人心眼小，遇事容易憂慮，情緒也容易激動，從而導(dǎo)致肝火上升，出現(xiàn)頭痛頭暈，胸悶氣短，口干等癥狀，這就是肝火。對付肝火可用龍膽草、夏枯草等藥物進(jìn)行治療。春季預(yù)防和治療上火，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣
中醫(yī)認(rèn)為，以下幾種食物
蘿卜：
蘿卜是一種順氣的食物，它可以通過順氣達(dá)到健脾的效果
啤酒：
很多人認(rèn)為啤酒對人是有害而無益的。的確
，對于一些借酒消愁的人來說，酒非但沒有一點(diǎn)好處，還會傷身體。但啤酒不同，它有順氣開胃的功效，適量飲用可以緩解人的情緒，從而對治療上火有一定的療效，但注意不可飲用過量。山楂：
我們都知道山楂有開胃的功效
，其實(shí)它不但能開胃，還能順氣，幫助消化，對于飲食不當(dāng)引起的胃酸、胃脹、胸腹疼痛有很好的治療效果。山楂味道酸甜可口，多種吃法療效都很好。玫瑰花茶：
玫瑰花茶具有涼血、促進(jìn)血液循環(huán)
、治療便秘、養(yǎng)肝、降火氣的功效，長期飲用對喉嚨、鼻腔等引發(fā)的上火都有很好的治療作用，每天喝幾杯玫瑰花茶，還具有安神的效果。牛奶：
牛奶對治療上火也有很好的療效，它能清熱解毒
，去肝火，而且牛奶中含有大量的水分，能從根本上解決人體因缺乏水分而引發(fā)的上火。另外本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/26670.html.
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