春季三款養(yǎng)顏湯,女性喝出美麗肌膚

春季女性要了解應該如何美容養(yǎng)顏，這樣的話可以有很好的保健的作用和效果。女性春季要吃一些補氣血的食物，這樣可以有很好的減肥瘦身美容養(yǎng)顏的功效哦，下面的這些美容養(yǎng)顏的食譜就是不錯的選擇呢，一起來看看小編的這些介紹。

冬瓜薏米湯

材料：冬瓜，薏米，鹽等各適量。

做法：

1、將冬瓜洗干凈后切成塊備用。

2、將切好的冬瓜和洗好的薏米一起放在鍋里，加適量的清水煮湯，最后加點鹽調味就可以出鍋了。

提示：此湯有減肥美容，清熱解暑的功效，適用于水腫，瘦身者食用。

蓯蓉羊肉羹

材料：肉蓯蓉，精羊肉，生姜，蔥，生粉，鹽等各適量。

做法：

1、將肉蓯蓉溫水浸泡，洗干凈后切碎，入鍋煮爛，取濃汁。

2、精羊肉洗干凈后切成丁，放入蓯蓉汁內，煮至羊肉爛，將生姜蔥，生粉，鹽加上，再煮上5分鐘左右就可以出鍋了。

提示：此湯能溫補氣血，助陽益精，適用于體質瘦弱，乳房發(fā)育不良患者食用。

二冬桂圓羹

材料：桂圓肉，麥冬，天冬，冰糖，蛋清一個，淀粉等各適量。

做法：

1、將桂圓肉洗干凈后，天冬潤透，順切成薄片。

2、麥冬用清水浸泡一夜，去內梗，洗干凈，拍破，冰糖打碎。

3、將天冬，麥冬，桂圓肉，冰糖一起放在燉鍋內，加入適量的清水，放在大火上燒開，再用小火煮25分鐘，放上淀粉，蛋清煮成羹狀就可以食用了。

提示：此湯補心脾，滋陰，減肥，適用于肥胖者食用。

關于女性春季美容養(yǎng)顏的湯品，大家都學會了吧，方法其實還是比較簡單的，重要的是這樣的食材很有營養(yǎng)，緩解干燥美容養(yǎng)顏滋陰潤燥的作用，適合各類的人群食用哦，同時也是女性們美容肌膚的不二的選擇，大家不妨試試哦。

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