春季來了，大家都覺得春季是一個很溫暖的季節(jié)
1豬皮紅棗湯
生湯,補氣血調(diào)理體質(zhì).png)
組方：豬皮500克
制用法：將紅棗放入鍋中，加水適量文火煮透以表皮無皺紋為度
功用：益氣養(yǎng)血
。適用于各類出血。2小薊車前草粥
組方：小薊1 5克，車前草30克
，大棗1 0枚，豬皮50克，大米100克。制用法：將小薊
、車前草、豬皮水煎取汁，加大米煮粥服食功用：清熱瀉火
3墨旱蓮茅根阿膠粥
組方：墨旱蓮、白茅根各30克
制用法：將二藥布包
功用：滋陰清熱涼血。適用于急性腎炎
春季如何養(yǎng)生的湯品，家都學(xué)會了嗎
1，鮮蘑菇豆腐湯
春天蘑菇都長出來了很新鮮
2
馬蘭頭是一種野菜，又叫紅梗菜
3，冰糖雪梨湯
首先將雪梨切塊備用
除了用飲食調(diào)理肝臟
1
1 參苓健脾補益湯食材：黨參8.3g，云苓19.2g
，炒薏米3g，甘草2.4g，蕓豆19.3g，白術(shù)15g，枸杞9.7g，瘦肉，雞肉，豬肚，蜜棗等。方法：肉類洗干凈焯水后與其它材料及清水加入湯鍋中大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲約2小時
，食用前加鹽調(diào)味。功效：參苓健脾補益湯補氣健脾養(yǎng)顏
，補腎護肝，抗疲勞，有健脾和胃，寧心安神的功效。
2 蕨菜山藥排骨湯材料：蕨菜、山藥
、黑木耳、排骨。制法：蕨菜干提前一晚浸泡
，煲湯前撈起切段，山藥洗凈去皮，切塊，泡在水里防止褐化。黑木耳洗凈泡軟，去蒂，撕成塊狀。排骨洗凈切塊，汆水撈起。煮沸清水，放入所有材料，煮開后轉(zhuǎn)中小火煲兩個小時，下鹽調(diào)味即可飲用。功效：養(yǎng)肝護肝
，益氣補虛，健胃滑腸3 天麻八珍湯食材：天麻10.6g
方法：肉類洗干凈焯水后，魚頭可先用油煎至金黃
，與其它材料及清水加入湯鍋中大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲約2小時，食用前加鹽調(diào)味。功效：天麻八珍湯補氣益血
，調(diào)理身體。宜氣血兩虛的人士，外感人忌服。4 淮山薏米生魚湯食材：生魚1條
，淮山15克，薏米15克，陳皮一小塊，瘦肉100克，姜3片。方法：洗凈宰好的生魚
，斬成幾段。淮山和薏米洗凈，陳皮用清水泡軟，刮去白瓤。拍裂一小塊姜功效：健脾去濕
本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/26812.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
下一篇:
春季濕氣重,能夠去濕氣的靚湯
？)" onerror="nofind(this)" >
好肝臟很重要,這些飲食很健康.png)
顏.png)
陽秋冬養(yǎng)陰之四季養(yǎng)生.png)