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春季可養(yǎng)生的家常菜譜推薦給你

生活常識網(wǎng) 2023-05-01 14:16:13

在春季

,很多人都比較看中養(yǎng)生,特別是對于自己的飲食是非常注重的,那么在春季可以養(yǎng)生的家常菜譜有哪些呢
?不少朋友都非常想了解
,接下來
,小編整理了相關(guān)的資料
,將為大家做出詳細的介紹
,希望能給各位在春季養(yǎng)生方面提供一些參考,下面我們就來了解一下吧

蠔油生菜

原料:準備適量的生菜

、蠔油、蔥
、蒜瓣、雞精
、鹽

做法:

1

、生菜洗凈
,用手撕成大塊
,蔥
、姜切碎備用。

2

、燒半鍋水,水開后下生菜略燙(約40秒)
,撈出生菜瀝去多余的水份

3、炒鍋坐火上

,倒油,下蔥花稍炸

4

、再將蒜末
、蠔油倒進去
,小火慢慢翻炒,加少許雞精,炒勻后倒在燙好的生菜上即可
。如果有高湯的話,在加入蠔油后可以再加些高湯咕嘟一會兒
,然后勾點薄芡就更好了

功效:蠔油生菜味道非常鮮美,而且對于促進脾胃健康有很好的幫助

,非常適合腸胃功能不好的人進行食用。春季食用這道菜更能起到養(yǎng)生保健的作用

開胃山藥

原料:淮山藥

、山楂糕、蜂蜜
、干桂花。

做法:

1

、將蜂蜜與干桂花放在小碗中混合均勻
,備用。山藥去皮
,切成大段,放入鍋中蒸熟
,切成半厘米厚的片
,放涼

2

、山楂糕切成同樣厚的片,將切好的山藥片與山楂糕片交替碼好
,在上面淋上桂花蜂蜜,即可

功效:這道菜非常適合胃口不好的人食用

,不僅可以開胃
,而且能夠滋補調(diào)理身體

  以上所介紹的這幾款菜譜是非常具有特色的,而且做法也是比較簡單的

,特別適合春天食用
,如果春季想要養(yǎng)生,而又不知道該吃些什么菜譜的話
,那么以上介紹的這些大家可以試一試
。這些菜譜不僅味道非常的獨特
,而且營養(yǎng)比較豐富
,非常適合養(yǎng)生人士食用。

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