、萊菔能化食”，又可用于酒食過度，煩熱面赤，嘔逆少食，因此對于這種類型的朋友們來說，在生活中就可以經(jīng)常的吃蘿卜來幫助自己保護(hù)身體了，尤其是能夠幫助我們調(diào)節(jié)肺部的好處了，這是我們要注意不能錯過的了哦，。

胃經(jīng)郁熱

多因平素嗜食辛辣肥膩

、酗酒所致。表現(xiàn)為胃脘灼痛、反酸燒心、或渴喜冷飲、或牙齦腫痛出血、口臭、大便秘結(jié)。

點(diǎn)按內(nèi)庭穴：最好在辰時(早7～9點(diǎn))早餐后進(jìn)行

，這時胃經(jīng)氣血最為旺盛。可用大拇指按壓或火柴頭點(diǎn)壓，100次為宜，每天按摩1～2次。清胃、瀉火、解毒，我們在生活中就要注意了， 需要我們堅(jiān)持的進(jìn)行按摩穴位，我們每天都這樣做就可以把身體保養(yǎng)好了，可以幫助我們把體內(nèi)的胃火解決掉。

腎經(jīng)郁熱

腎經(jīng)氣血虧虛不暢

，郁而化熱。表現(xiàn)為兩顴紅赤、形體消瘦、潮熱盜汗、口咽干燥、腰膝酸軟、尿赤遺精、舌紅苔少。

揉按腰眼穴：第一，兩手對搓發(fā)熱后

，緊按腰眼處，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，連續(xù)做50次，每天早晚各1次。第二，兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處，每次5分鐘。經(jīng)常做此法可以強(qiáng)腎瀉火，因此感覺自己的腎不是很好的朋友們就要注意了，我們要經(jīng)常的按摩穴位來幫助自己保護(hù)身體哦。

這就是我們給大家介紹的幾種春季容易出現(xiàn)的情況了

，對于很多朋友們來說都是有這種問題存在的了，如果我們想要把問題解決掉，那么就要小心了，上面介紹的這些春季的保健方法就不能錯過了，可以幫助我們很好的調(diào)節(jié)好身體哦。

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