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春季小心蕁麻疹,教你預(yù)防的好方法

生活常識網(wǎng) 2023-05-01 19:02:09

春季小心蕁麻疹,教你預(yù)防的好方法

現(xiàn)在我們馬上就要到春季了，在這時(shí)候天氣就會逐漸的變暖和了吧，我們很多人就會在這時(shí)候選擇外出了

，但是我們很多人都發(fā)現(xiàn)
，在這時(shí)候很容易讓我們?nèi)旧鲜n麻疹的問題了，這是怎么回事呢
，下面就讓我們一起看看應(yīng)該如何預(yù)防蕁麻疹吧
。

孩子要“管住嘴”

很多時(shí)候，蕁麻疹是“吃出來的”

。最常見的小兒過敏原當(dāng)屬食物
。不同年齡階段，引起蕁麻疹的飲食種類不同
。如嬰兒以母乳
、牛奶、奶制品喂養(yǎng)為主
，可引發(fā)蕁麻疹的原因多與牛奶及奶制品的添加劑有關(guān)
，這些類型的食物對于我們來說是比較常見的了吧，但是它們很多都很可能會成為過敏原
，從而危害到我們身體健康的了
，因此在這時(shí)候就要注意，很多食物都是不適合我們吃的了哦
。

超六周急性轉(zhuǎn)慢性

蕁麻疹有急

、慢性之分
，而小兒蕁麻疹多為急性蕁麻疹，通常發(fā)病突然
，皮膚異常刺癢
，隨著癢感和搔抓迅速出現(xiàn)大小不等、形狀不一的紅色或蒼白色風(fēng)疹塊
。有的為環(huán)狀
，也可互相融合成大片，約10分鐘到幾小時(shí)內(nèi)很快消退
，不留任何痕跡
，皮疹發(fā)生部位不定。多數(shù)患兒除皮膚奇癢外
，沒其他不適感
，少數(shù)患兒內(nèi)臟受影響，會出現(xiàn)發(fā)燒
、頭疼
、氣憋、惡心
、嘔吐
、腹瀉、腹痛等不適
，嚴(yán)重時(shí)可有面色蒼白
、呼吸困難、血壓下降等休克表現(xiàn)
，這時(shí)候我們就要注意了
，一旦出現(xiàn)了這樣的問題我們就要及時(shí)的前往醫(yī)院來治療了，這樣才能讓我們的身體更健康了
。

家庭護(hù)理很重要

還要強(qiáng)調(diào)的是

，控制小兒蕁麻疹，不能單指望醫(yī)生
，家庭護(hù)理也非常重要
。不能讓孩子用手抓撓患處，以免越抓越癢
，更要避免抓破患處引發(fā)感染
。

平時(shí)注重營養(yǎng)均衡，少吃或不吃辛辣及海鮮類的食物

。家長要注意
，帶孩子踏青時(shí)要注意防蟲防螨，可以給孩子戴口罩
，避免接觸花粉類物質(zhì)
。盡量少去樹底
、草叢等陰暗處活動，或者在裸露皮膚上涂驅(qū)蚊水
。平時(shí)要注意保證充足的睡眠
，加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力
。

這就是我們給大家介紹的幾種方法了

，如果我們發(fā)現(xiàn)自己很容易會出現(xiàn)蕁麻疹的問題，那么我們在這時(shí)候就要注意了
，上面介紹的這些方法就是我們不能錯(cuò)過的了
，是可以幫助我們預(yù)防蕁麻疹問題的了，朋友們要注意不能錯(cuò)過了哦
。

春暖花開的日子里
，惱人的蕁麻疹又來了！皮膚科專家教你幾招趕走它

又到了春暖花開

、萬物復(fù)蘇的季節(jié)
，這時(shí)也是蕁麻疹高發(fā)季節(jié)。河北省皮膚病防治院皮膚科主任郄永濤提醒大家
，隨著氣溫逐漸升高
，各種花粉和過敏原增多，皮膚接觸到這些過敏原
，就容易出現(xiàn)紅腫和風(fēng)團(tuán)
。但千萬不要搔抓，以免加重癥狀
。

有這些癥狀要警惕

到了春季

，萬物復(fù)蘇，百花盛開
，大家都愿意去戶外踏春
。可是有些人卻發(fā)現(xiàn)
，外出游玩回家后
，皮膚上出現(xiàn)又紅又癢的“小疙瘩”，有的會在數(shù)小時(shí)內(nèi)消退
，但往往會反復(fù)發(fā)作
。而有些人還會出現(xiàn)別的過敏癥狀，如呼吸道癥狀
，打噴嚏
、咳嗽
，嚴(yán)重的出現(xiàn)哮喘；部分人甚至伴有惡心
、嘔吐
、頭痛、腹痛
、腹瀉癥狀
，嚴(yán)重的還出現(xiàn)胸悶、不適
、面色蒼白
，心率加速，甚至血壓下降
，呼吸困難
，休克癥狀危及生命。所以
，有上面這些過敏癥狀要盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診
。


造成這些癥狀的原因是春季的空氣中花粉、塵螨

、動物皮毛
、真菌物質(zhì)增多，這些物質(zhì)多屬于異種蛋白
，就是不屬于人體蛋白
。異種蛋白會刺激免疫系統(tǒng)，某些特殊體質(zhì)的人會產(chǎn)生過敏反應(yīng)
，使得皮膚黏膜血管發(fā)生炎癥性充血與大量液體滲出
，大多數(shù)人首先出現(xiàn)皮膚瘙癢，搔抓出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)
，呈鮮紅或蒼白色
，皮疹往往不固定，呈游走性
。

生活中注意三方面

得了蕁麻疹后

，千萬不要搔抓，因?yàn)樯ψズ髸?dǎo)致皮膚癥狀加重
。容易過敏的人怎樣才能安全度過這春光明媚的季節(jié)呢
？生活中要注意三方面的細(xì)節(jié)：

居室內(nèi)：不要飼養(yǎng)寵物，愛穿皮草的要舍痛割愛了

，不吸煙減少二手煙的被動吸入
。經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生，衣被經(jīng)常晾曬，除螨防霉
，對花粉過敏的患者屋內(nèi)不要養(yǎng)殖花卉
，外界花粉較多時(shí)，應(yīng)選擇早上7點(diǎn)前
，下午5點(diǎn)后開窗透氣
，避免花粉的吸入。



飲食：減少魚蝦

、芒果
、菠蘿及花生、腰果等異種動植物蛋白的攝入
。飲食應(yīng)清淡
、避免辛辣、酒等刺激性食物攝入
。多吃含有維生素C（如梨子
、蘋果）、維生素A（胡蘿卜
、蛋黃）
、鈣質(zhì)（骨湯、豆腐）食物
。多喝水通過水代謝
，把過敏物質(zhì)排出體外。

出行：花粉過敏的人出門盡量佩戴口罩

。日常保持良好的心情，充足的睡眠是增加機(jī)體免疫能力的重要環(huán)節(jié)
，適量的運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)
，改善過敏癥狀，慢步走
，八段錦都是鍛煉身體的好選擇
。

編輯/夏惠芳

身上總起蕁麻疹怎么辦
，如何才能有效預(yù)防呢？

身上總起蕁麻疹

，應(yīng)該是皮膚病
，跟個(gè)人的心情和免疫系統(tǒng)有關(guān)，其實(shí)不光是蕁麻疹
，治療任何皮膚病
，都要從根源入手，我們的自身免疫力低下和心情郁悶才是最主要的原因，自然界中有非常多的病毒和細(xì)菌
，卻有的人發(fā)作
，有的人不發(fā)作，主要的原因有兩個(gè)
，一個(gè)是個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣
，另一個(gè)就是個(gè)體免疫力的差別，所以治療也要從這幾個(gè)方面入手
，提高自身免疫力才能根治
，而內(nèi)外結(jié)合，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是非常必要的
，遇到頑疾還要考慮咨詢醫(yī)生
。

以蕁麻疹為代表的皮膚病只是表象，其實(shí)就是在告訴我們

，我們的免疫系統(tǒng)有漏洞了
，有些東西它們抵擋不住了，在向我們發(fā)出求援信號
，我們需要幫助它們消滅敵人的同時(shí)
，還有給他們增強(qiáng)兵力，讓免疫力系統(tǒng)更加完善
。

提高免疫力并不是大家想的那么簡單和困難

，它需要一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，沒有一蹴而就的方法
，必須從改變飲食習(xí)慣
、作息時(shí)間、樂觀向上的生活態(tài)度
、適量的健康運(yùn)動等相結(jié)合的方法
，并一直堅(jiān)持下去才可以，讓身體進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)
，當(dāng)然良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是必不可少的
。

飲食習(xí)慣：做到食物多樣性，不挑食

、不暴飲暴食
，三餐有保障，尤其不要在外亂吃垃圾食品
；

作息時(shí)間：充足的睡眠是恢復(fù)身體免疫力最有效的辦法

，身體的各個(gè)器官都有自己的作息規(guī)律，睡眠可以讓這些器官獲得恢復(fù)體能
，才能并發(fā)出超強(qiáng)的免疫力
，到什么時(shí)間干什么事
，該睡覺必須睡覺，學(xué)會提高睡眠質(zhì)量
，你會受益無窮
；

樂觀心態(tài)：學(xué)會保持樂觀的心態(tài)面對生活，時(shí)間可以讓一切變得不那么重要

，不要糾結(jié)
，樂觀生活才是最重要的，保持樂觀心態(tài)是最具智慧的人
，看開一切
，都不是事，要學(xué)會享受生活中的好與不好
，蕁麻疹跟個(gè)人心情有直接關(guān)系
，心里因素占很大的一部分，很容易就體現(xiàn)出來
；

適合自己的運(yùn)動：除了呼吸

，沒有運(yùn)動適合所有的人，找一個(gè)適合自己的運(yùn)動
，堅(jiān)持下去
，不要放棄。

衣服漂洗干凈：現(xiàn)在有很多清洗劑

，用來洗衣服
，漂洗不干凈也會引起皮膚過敏。

積極配合醫(yī)生治療：身上出現(xiàn)蕁麻疹大多數(shù)是由內(nèi)分泌環(huán)境變化引起

，一個(gè)是免疫功能降低
，另一個(gè)可能是心情抑郁所致，單純的接觸和飲食引起的概率比較低
，核心還在我們自己的內(nèi)環(huán)境上
，可以先用生活調(diào)節(jié)的方式來解決，如果沒有效果
，要到正規(guī)醫(yī)院去檢查，具體治療方案應(yīng)該看過醫(yī)生后
，遵醫(yī)囑治療
。

怎樣預(yù)防蕁麻疹

蕁麻疹預(yù)防就是要多注意防止蚊蟲叮咬，一般要注意以下幾點(diǎn)：
1

、比較燥熱的食物不要吃太多
。比如羊肉。
2
、陰涼潮濕的地方不要呆太久(去公園的時(shí)候尤其注意)
3
、注意飲食合理，別吃刺激性的食物。
引起蕁麻疹的原因有很多吧
，兒子去年夏天起了好多一塊塊的風(fēng)團(tuán)
，好恐怖，可能遺傳我的
，暈死了
，去醫(yī)院看了說是麻疹，用了幾次藥也不見好轉(zhuǎn)
，當(dāng)時(shí)都急死了
，后來一個(gè)鄰居給說的有個(gè)老什么頭的藥膏，專門對蕁麻疹的
，當(dāng)時(shí)抹了4.5天就好了
，一直到到現(xiàn)在也沒出過。之前急用的時(shí)候急忙買了一盒
，后來朋友家小孩也是類似的全身濕疹
，讓我給他買一盒用了效果還是很不錯(cuò)，涂后半小時(shí)內(nèi)就止了
，基本沒了痕跡
。我現(xiàn)在家里都特意備了一盒了。我微博上就有這個(gè)產(chǎn)品
，你百度一下 香妃的童話
，是我微博名。另外也要多注意休息
，別著急
，衷心祝你早日康復(fù)！

蕁麻疹怎么辦？如何預(yù)防
？

尋麻疹是過敏性疾病

，實(shí)際是人體多種營養(yǎng)素缺乏，以及身體菌群紊亂不平衡
，肝臟修復(fù)功能差等多種情況的綜合因素
。通過益生菌和營養(yǎng)素調(diào)理，應(yīng)該也有很好的作用
。

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病

，冬春季節(jié)高發(fā)，兒童多見
，亦可見于成人
。病人在發(fā)病前1-2天至出疹后5天均有傳染性
。麻疹病人的主要癥狀是發(fā)熱、出皮疹
。

含有麻疹病毒的分泌物在病人呼吸

、咳嗽、打噴嚏
、說話時(shí)
，可以排除體外，易感者在吸入含麻疹病毒的飛沫后
，就可能被感染
。

麻疹預(yù)防措施：

1. 增強(qiáng)自我防護(hù)

注意佩戴口罩，盡量減少到人多擁擠

、空氣流通不暢的公共場所
。如去商場、電影院
、醫(yī)院等人員流動性較大的地方
，一定要戴上口罩做好防護(hù)，尤其是陪護(hù)患者就診
、輸液時(shí)
，更要做好防護(hù)工作，盡量減少在醫(yī)院的滯留時(shí)間
。

2. 合理飲食

可以到醫(yī)院檢查清楚自己的過敏原有哪些

，避免踩雷；切忌暴飲暴食
、避免過多食用煙酒
、辛辣等刺激性食物，包括高糖高脂的食物
；易過敏體質(zhì)的人群更應(yīng)該忌海鮮發(fā)物這類食物
。

3.避免刺激

比如日曬、衣物搓洗

、冷熱刺激等
。

4. 不吃過敏性食物

蕁麻疹是一種過敏性疾病，此病發(fā)生主要是患者身體缺乏能分解組織胺的酶

，在生活中各種海鮮品中含有大量組織胺
，一旦攝取，因?yàn)闆]辦法分解會誘發(fā)蕁麻疹
。

尋麻疹患者應(yīng)定期體檢，一旦發(fā)現(xiàn)疾病應(yīng)積極治療

。因?yàn)閷ぢ檎羁梢允且环N獨(dú)立的疾病
，也可以是某些疾病引起的皮膚反應(yīng)
，如齲齒、中耳炎
、乙肝
、手足癬，積極治療可以降低尋麻疹的發(fā)病率
。日常生活中保持良好的心態(tài)
，防止內(nèi)分泌受到影響，防止應(yīng)激反應(yīng)
。

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