春季降火去燥的果茶你會泡制嗎
生活常識網
2023-05-01 20:24:11
春季降火去燥的果茶你會泡制嗎
春季是很容易上火的季節(jié)
，這個時候萬物復蘇
，空氣和環(huán)境也特別的干燥哦
。春季防燥應該怎么辦呢?其實很多的食物和茶品就可以有這樣的作用哦
，比如說喝茶
，下面介紹幾款水果茶就能降火去燥
。
蘋果、梨水：好看好喝排毒素
這樣的果茶尤其對胃部不適
、消化不良者有益
。在喝茶的同時連果肉也吃下去,可促進胃腸蠕動,幫助排除體內毒素
。
提示:切忌放得太多
、太亂
。泡茶時,最好選用透明的玻璃壺,賞心悅目。
檸檬水：淡淡清香助消化
檸檬富含維生素C,但因為果肉極酸,不宜直接食,切片泡水有利于營養(yǎng)物質的釋放。有著淡淡清香的檸檬水,不僅解渴去油膩,還是美容佳品,常喝檸檬水對皮膚非常好
。檸檬具有減肥潤膚的作用，可以有美容的作用
，對于春季容易上火的人群來說是不錯的養(yǎng)生美容的首選
。
提示:最好選擇鮮檸檬。鮮檸檬一定要帶皮切薄片
。水溫60℃-70℃比較適宜。
菊花茶：大眾飲品最敗火
菊花具有疏散風熱
、平抑肝陽、清肝明目
、清熱解毒的功效
。對上班族來說
，緩解眼睛干澀
、疲勞的方法之一,就是菊花茶
。
提示：菊花茶直接喝更能發(fā)揮其清熱的作用,尤其對于體熱體壯的人。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性
。體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜,食療效果會更好
。菊花茶具有去火敗火的作用
，對于經常容易上火的季節(jié)和容易上火的體質人群來說是不錯的選擇哦，大家平時可以這樣飲用
、
關于春季去火去燥的幾款水果茶，上面小編給大家介紹了相關的內容了
，從上面的這些內容中我們不難看出的是春季容易上火，多吃水果
，適當?shù)娘嬘盟枋遣诲e的去火去燥的方法哦，來試試吧
。
果茶做法教程
水果的繽紛色彩，清香滋味，給茶葉注入青春的活力
，拉動了整一泡茶的節(jié)奏感。好喝的水果茶怎么做呢?下面是學習啦小編為你整理的水果茶的做法和配方
，不妨動手一起來學習學習吧!
水果茶的做法和配方
水果茶食材準備
水果茶的做法和配方
水果茶家常做法
1.枇杷、葡萄
、檸檬
、火龍果
、冰糖切好放入杯中
。
2.倒入淡淡的紅茶
。
3.完成加熱
。
4.就OK啦
，水果可以根據喜好添加
。
水果茶小貼士
1.水果茶中的水果可以根據自己喜好選擇
2.檸檬是讓整壺水果茶升華的關鍵
，有種淡淡的清新香氣。
各種水果茶的功效作用
棗茶：用紅棗與茶同泡
，常飲有明顯的防癌
、抗癌
、預防心血管疾病和健脾開胃的作用
。紅棗與茶葉
、甘草煎湯飲用
，對貧血
、血小板減少性紫癜
、婦女更年期盜汗等均有改善作用
。
梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服
，有保肝
、助消化
、促食欲的作用。以冰糖
、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰
、治哮喘、健胃潤肺
，而且對嗓子有良好的養(yǎng)護作用
，很適合歌唱家和播音員飲用
。
桔茶：色
、香
、味兼優(yōu)的桔子有促進人體新陳代謝的作用
，將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝
，有理氣消脹
、生津潤喉
、清熱止咳的作用。
杏茶：杏果性甘酸
、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶
，有潤肺定喘、生津止渴
、清熱祛毒的效果，對癌癥有一定的防治作用
。常飲杏茶
，還可止咳
、平喘
、祛痰
、潤腸、通便
，但一次勿多飲
。
香蕉茶：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中
，再適量加些蜜糖飲用
，可起到利尿
、消腫
、通便等作用
。對治療高血壓
、動脈硬化
、消化性胃潰瘍
、冠心病等癥有明顯的功效
。
山楂茶：山楂性味酸甘微溫
，有開胃消食
、化滯消積
、活血化淤的功效
，制作時將鮮山楂洗凈后
，去籽
、切片
，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡
，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶
，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓
、利尿
、鎮(zhèn)靜等功效
。另外
，還可消積食、清淤血
、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣
。
金桔茶:桔子干6個
。柳橙1個 紅茶1包
，蜂蜜一匙桔子果醬一匙
。柳橙榨汁備用
，將桔子干放入鍋開水倒入煮開
，在加入柳橙汁
，果醬蜂蜜連續(xù)煮
。 溶解在放入紅茶包攪動均勻即可.功效：開胃潤肺
，生津止渴
。茶杯：西式茶杯
。 壺具：可愛壺或其他
。
百香果茶:百香果3個
，紅茶1包
，菠蘿汁2匙
，蜂蜜一匙
，水蜜桃原汁一匙
。做法：鍋中放入到8分滿
，加入百香果煮開
，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠蘿汁 紅茶攪動即可
。功效：開胃提神
，加強新成代謝
好喝的水果茶，先要學會怎么泡茶
一定要先學會泡茶哦
！那么想要泡出好的茶底應該怎么做
？在泡茶的過程中應該要注意哪些事項呢？
泡茶用水有講究
想要泡制出好味道好的茶汁
，在泡茶的用水上面一定要有講究。一般來說
，泡茶最好的用水選擇是礦泉水，但是對于茶飲店而言
，選擇礦泉水泡茶的成本太高了
，所以純凈水和經過過濾的直飲水也是不錯的選擇
。所以對于茉子茶加盟店來說
，為了確保產品的口感和味道
，裝上一臺凈水器是非常有必要的
。需要注意的是
，做水果茶千萬不能直接用自來水
，這是因為自來水里面含有氟氣
，泡出來的茶汁味道淡而澀
，不僅影響產品口感
，而且會增加茶葉的用量
，增加產品制作成本
。
泡茶水溫有要求
水溫關系到泡制出來茶汁的濃淡
，以及是不是會澀口
，所以在泡茶的過程中一定要非常注意用水的水溫
。一般來說
，紅茶可以直接用開水開泡開
，而綠茶的話最好用不超過85攝氏度的水溫來泡
。因為不同的茶葉
，都擁有自己獨有的最佳溫度
，所以在茉子茶培訓過程中
，每一種茶葉對應的泡茶溫度一定需要牢牢記住。
泡茶時間要精確
和水溫一樣
，泡茶時間的長短也會影響茶汁的濃淡，所以在泡茶的時候一定要注意計時
。一般來說綠茶泡5分鐘是最好的，而紅茶因為品種和發(fā)酵程度的不同
，泡制時間也有很大區(qū)別
，在5到20分鐘不等
。
濾取茶汁要注意
在濾取茶汁的時候
，有些人很喜歡去擠壓茶葉
，覺得這樣可以得到最多的茶汁
，可以最大化的利用茶葉
。其實想要做出好喝的水果茶
，在率取茶葉的時候千萬不要擠壓茶葉
，因為擠出來的茶水一般會非?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？酀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，會直接影響整個茶汁的口味
。所以在濾取茶汁的時候一定要耐心等待
，讓它自然的濾取
。
水果茶要好喝
，首先要選擇好茶
，其次要掌握正確的泡茶技術
，最后要添加精確數(shù)量的新鮮水果顆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蚬?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，而泡茶只是制作一份水果茶的開始
。為了確保你家水果茶的好味道，一定要做好每一個步驟哦
！
自制花果茶的方法
給LZ一個山寨版本的水果茶方子，很好喝
，我經常做
原料：蘋果1/4個
、梨1/2個
、罐頭蜜桃1/2個、冰糖橙1/4個
、檸檬一片、英德紅茶一包
。
輔料：蜂蜜適量。
做法：
1
、將各種水果分別洗凈，去皮
，切成小塊
。檸檬洗凈
，連皮切一片
。
2
、將所有水果放入玻璃茶壺
，并投入紅茶包
。
3
、天然礦泉水燒至沸開
，沖入茶壺
。
4
、蓋上壺蓋兒
，燜5-10分鐘。
5
、喝前調入蜂蜜即可。
溫馨小提示：
1
、可選用各種新鮮水果
，但
，盡量選用甜度高的水果
，檸檬片可以調節(jié)口味
，不可缺少
，喜歡檸檬酸味的可多加一片
。
2
、紅茶
，也可選用立頓紅茶
，或其他喜歡的紅茶
。
3
、蜂蜜要在茶溫熱的時候調入
，否則會降低營養(yǎng)價值
。
——————————————————————
我還收集了一些果茶的方子
，一起給LZ
，希望對你有幫助
棗茶：用紅棗與茶同泡
，常飲有明顯的防癌
、抗癌
、預防心血管疾病和健脾開胃的作用
。紅棗與茶葉
、甘草煎湯飲用
，對貧血
、血小板減少性紫癜
、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服
，有保肝
、助消化
、促食欲的作用
。以冰糖
、茶葉與梨同燉
，不僅可祛痰
、治哮喘
、健胃潤肺
，而且對嗓子有良好的養(yǎng)護作用，很適合歌唱家和播音員飲用
。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化
，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨
，不僅可消痰降火
，潤肺清心
，還適宜于咳嗽
、煩渴失音患者
。
桔茶：色
、香
、味兼優(yōu)的桔子有促進人體新陳代謝的作用
，將桔肉和茶葉用開水泡制后飲用
，對防癌有一定效果
，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開水喝
，有理氣消脹
、生津潤喉、清熱止咳的作用
。
杏茶：杏果性甘酸
、微溫
，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶
，有潤肺定喘
、生津止渴
、清熱祛毒的效果
，對癌癥有一定的防治作用
。常飲杏茶
，還可止咳
、平喘
、祛痰
、潤腸
、通便
，但一次勿多飲
。
香蕉茶：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中
，再適量加些蜜糖飲用
，可起到利尿
、消腫
、通便等作用
。對治療高血壓
、動脈硬化
、消化性胃潰瘍、冠心病等癥有明顯的功效
。
山楂茶：山楂性味酸甘微溫，有開胃消食
、化滯消積
、活血化淤的功效，制作時將鮮山楂洗凈后
，去籽、切片
，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡
，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶
，有明顯的降低血清膽固醇
、降血壓
、利尿
、鎮(zhèn)靜等功效
。另外
，還可消積食
、清淤血
、止腹瀉
、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
金桔茶:桔子干6個
。柳橙1個 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙
。柳橙榨汁備用，將桔子干放入鍋中將開水倒入煮開
，在加入柳橙汁
，果醬蜂蜜連續(xù)煮
。 溶解在放入紅茶包攪動均勻即可.功效：開胃潤肺
，生津止渴
。茶杯：西式茶杯
。 壺具：可愛壺或其他。
百香果茶:百香果3個
，紅茶1包，菠蘿汁2匙
，蜂蜜一匙
，水蜜桃原汁一匙
。做法：鍋中放入到8分滿
，加入百香果煮開
，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠蘿汁 紅茶攪動即可
。功效：開胃提神
，加強新成代謝
。
椰子茶： 椰子醬一匙
，紅茶一包
，蜂蜜一匙
，奶精粉適量
。做法：椰子醬加水后煮開加入紅茶
，蜂蜜
，奶精粉攪動均勻即可
。功效：利尿
、生津。
紅心茶： 紅茶一包
，砂糖20g，白蘭地酒15ml 櫻桃5個
。做法：櫻桃加水煮開加入紅茶，白蘭地酒
，砂糖攪動均勻即可。功效：補脾
、生津
。
草莓茶： 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包
。做法：草莓原汁加水煮開加紅茶包蜂蜜攪動均勻。功效：止熱
、止瀉
、止渴
。
綜合果茶：菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙
，柳叮原汁一匙多點
，百香果原汁一匙
，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包
。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開
，在加紅茶攪動均勻即可
。功效：補氣
、增強抵抗力
。
午后水果茶：百香果1個
、草莓4顆
、葡萄8顆
、菠蘿切片50克
、蘋果切片1/4個
、檸檬2片
、柳橙2片、紅茶包2包
、水800cc、蜂蜜1大匙
。將各類水果洗凈
；百香果取出果肉備用
。將水及各類水果放進容器中煮沸后熄火
，入百香果肉，丟入茶包
，再加入蜂蜜調勻即可飲用
。
薄荷玫瑰茶：薄荷葉
、玫瑰花苞 制作方式：1
、以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵
。2
、再加入2至3片新鮮薄荷葉
。3
、泡完后加入適量的蜂蜜
，即可飲用
。美白功效——玫瑰能凈化
，薄荷能清涼提神并促進新陳代謝
。
玫瑰綠茶：材料——玫瑰
、綠茶
。制作方法：1
、將1茶匙玫瑰花瓣
，加2茶匙綠茶
。2
、加入熱開水沖泡
。美白功效——玫瑰有凈化功效
，綠茶能促進代謝、凈化腸道和抗氧化
。
紫色甘菊茶：薰衣草、洋甘菊
。制作方法：1、將兩種材料各3茶匙放入茶壺。2
、加入熱開水沖泡。3
、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用
。美白功效——洋甘菊能排毒
、降血壓
、降肝火
，能凈化體質
。
迷迭菩提茶：菩提
、迷迭香
。制作方法：1
、將兩種材料各2至3茶匙
，放入茶壺
。2、加入熱開水沖泡
。3、加入適量的蜂蜜或冰糖
，即可飲用。美白功效——迷迭香葉能增強活力并純凈體質
。
99秒微波水果茶：果汁、糖
、茶包
、微波爐
、杯子
、茶匙
。作法：耐熱馬克杯或茶杯中注入滾水約2、3公分高
。投入茶包及適量砂糖
。放入微波爐中以強微波加熱約30秒。（不想喝太濃
，到此可先將茶包取出）倒入果汁約8分滿。再次微波約1分多鐘
。取出茶包、略微攪拌即成
。
懶人美味秘訣：沖茶時
，先放熱水再放茶包，茶葉舒展容易
，茶味比較香也比較不會苦澀。即使懶
，也不要虧待自己
，所以
，我都以不織布制成的“濾茶袋”（超市買得到）
，自己盛裝私藏的好茶葉制成茶包（原則上一杯約一茶匙）
，更能享受好茶
。我的經驗
，以加味紅茶葉如伯爵茶Earl Grey
、玫瑰茶
、熱帶水果茶……等制作水果茶
，滋味更豐富
，有心的話
，還可兩三種不同口味茶葉混合一起，配出自己的獨家口味
！微酸的果汁、尤其是100%純汁（例如柳橙
、葡萄柚），味道最棒！這里的微波時間
，大致是以我家的微波爐為準，請各位自行依照自家的微波爐強度略作調整
。當然，如果果汁不是從冰箱拿出來的
，時間更要縮短
，以免過熱
。把果汁換成鮮奶
，就是濃醇芳香的“鮮奶茶”啰
！
【花種功效】
薰衣草——凈化美白
、鎮(zhèn)靜
、松弛
、幫助睡眠
玫瑰或玫瑰花苞——凈化、美白
、消除疲勞
檸檬——增強抗體、美白
、促進代謝、凈化
洋甘菊——凈化美白
、排毒、降肝火
馬鞭草——凈化美白
、瘦身減脂
芙蓉花——清熱解火
、凈化
、排毒
、活化循環(huán)
山楂——純凈體質
、活化循環(huán)
橘皮——保健消化
、消除多余水分
菊花——降低火氣
、清肝解毒
洛神花——去脂
、凈化體質
【水果茶的做法】
1.先放一點紅茶到壺里把它泡開
2.把Qoo果汁放到鍋子里加熱
，煮開時把喜歡吃的水果切丁丟下去一起煮
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