春季是一個(gè)嶄新的季節(jié)
◆蔥豉豆腐湯
材料：豆腐400克
，淡豆豉適量，蔥白1根體質(zhì)健脾補(bǔ)氣吃什么.png)
做法：先將蔥白切段
功效：蔥豉豆腐湯具有疏散風(fēng)寒
◆山藥紅棗糯米粥
材料：山藥100克
、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。做法：山藥洗凈削皮切塊，將糯米
、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開(kāi)再轉(zhuǎn)文火慢煮，至粥成時(shí)加入適量白糖或冰糖即可。功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補(bǔ)氣
、養(yǎng)胃和中，常服可健脾養(yǎng)胃。常吃山藥和紅棗可以起到滋補(bǔ)的作用，同時(shí)對(duì)于健脾養(yǎng)胃也有很大的療效哦，所以小編推薦這款粥。關(guān)于春季增強(qiáng)體質(zhì)的兩款食材，上面小編給大家介紹了其中的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了
本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/28720.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 春季疏肝養(yǎng)血吃什么粥好
下一篇: 春季容易上火多喝牛奶少吃肉
題這些方法有效解決.png)
祛痘偏方.png)
顏.png)
痘,這些食物祛痘.png)
好肝臟很重要,這些飲食很健康.png)
過(guò).png)
陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰之四季養(yǎng)生.png)