春季到來了
，萬物都復(fù)蘇了，花花草草也開始生長了，這時(shí)候皮膚過敏的人群又要開始頭疼了。春季人們都喜歡出去踏青，可是對(duì)于一些容易花粉過敏的人來說是很痛苦的，因?yàn)橐S時(shí)預(yù)防花粉過敏。那么春季吃哪些食物可以抗過敏呢?下面小編就為大家推薦一些。1、蜂蜜
專家提出
，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)2、大棗
日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)
3、金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物
春季的時(shí)候
可以抗過敏的食物：
1、胡蘿卜
專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥
2、大棗
學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)
3
每天吃1個(gè)蘋果可預(yù)防花粉過敏
4、蜂蜜
美國免疫學(xué)家羅杰·那利建議
5
西芹也是種理想的抗過敏食材
擴(kuò)展資料：
容易過敏的食物：
1
2、甲殼類產(chǎn)品：如蝦、蟹
、龍蝦、小龍蝦等。其主要致敏原存在于肌纖維中的一種原肌蛋白。對(duì)某種蝦、蟹過敏的人也會(huì)對(duì)其他品種的蝦、蟹過敏。3
、魚類：包括海水魚和淡水魚類。蛋類及蛋類制品：其主要的致敏原是溶菌酶、卵清蛋白、卵黏蛋白、類卵黏蛋白和卵運(yùn)鐵蛋白等。4、乳類及乳類制品：如牛奶
、奶酪、酸奶及發(fā)酵制品等5、堅(jiān)果類：如杏仁
參考資料：過敏和食物密切相關(guān) 過敏有四敵四友-人民網(wǎng)
春季易發(fā)過敏的人吃什么能幫助抵抗過敏呢
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