春季
，是一個(gè)讓人快樂的季節(jié)飲食以清淡為主
，少酸多甘春天由于人的陽(yáng)氣上升，飲食上稍不注意就容易上火
生要注意飲食起居.png)
起居宜晚睡早起
，正確鍛煉談到春季的起居
，春天白天漸漸變長(zhǎng)，人也應(yīng)該與大自然相適應(yīng)，宜逐漸轉(zhuǎn)變起居習(xí)慣，晚睡早起。春季應(yīng)該注意的是要晚睡早起，不要賴床，在穿衣上面一定要注意保暖，小孩子也不要穿的太多，容易出汗，引起感冒。一般來(lái)說(shuō)，小孩穿衣服只需比大人略多一件就夠了。運(yùn)動(dòng)是恢復(fù)元?dú)獾淖罴逊绞?div id="4qifd00" class="flower right">
春天也是感冒
春季其實(shí)是一個(gè)疾病的高發(fā)季節(jié)
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