春季正是養(yǎng)生的大好時節(jié)
土豆燜鵝
材料：鵝肉750克
做法：將鵝肉洗凈
功效：清明時節(jié)各種野菜都生長起來
，鵝的食物也相應(yīng)多起來了，這個時候的鵝肉非常細嫩，甚至比雞肉還嫩，所以紅燒起來非常好吃。另外，鵝肉具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點，非常容易被人體消化吸收，尤其適合身體虛弱平菇墨魚
材料：平菇250克、墨魚300克
做法：平菇洗凈
功效：墨魚味咸
、性平，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物以及微量元素等，具有益血補腎、健胃理氣的功效，是女性塑造體形和保養(yǎng)肌膚的理想食物，將墨魚和平菇同煮湯，具有平肝健胃的功效。水芹菜炒豆干
材料：水芹菜500克
、豆腐干150克，味精、鹽、蔥花、醬油各適量做法：將水芹菜洗凈
、切段，入沸水焯一下，豆腐干切片;油鍋燒熱功效：
水芹菜味甘辛
、性涼，所含有的酸性的降壓成分，具有平肝降壓的作用，豆腐干具有防止血管硬化、預(yù)防心血管疾病的功效，將水芹菜和豆腐干同炒，能夠滋陰平肝、利水除煩。本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/30081.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇:
？春季養(yǎng)生忌口哪些啊)" rel="prev">
春季養(yǎng)生五種水果不能吃(春天吃什么
下一篇:
春季養(yǎng)生從“頭”開始
顏.png)
？)" onerror="nofind(this)" >
好肝臟很重要,這些飲食很健康.png)
陽秋冬養(yǎng)陰之四季養(yǎng)生.png)