對于修行人來說，飲食比打坐更重要,因為人吃的食物
，背后所涵蓋的：物質(zhì)的（有形的）營養(yǎng)素的會構(gòu)成人的身體，無形的會成為人的思想
、意念
。
英國研究發(fā)現(xiàn)愛吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解決問題，脾氣也很壞
。
垃圾食品是指經(jīng)過炸、烤、燒、熏、燜等加工，或在加工過程中添加、生成或食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品（鹽菜、酸菜）、加工類肉食品（肉干
、肉松
、香腸、火腿等）
、餅干類食品
、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋
、冰棒
、雪糕等）、燒烤類食品
。
為什么有人，修行幾十年，我執(zhí)感依然非常強？因為吃的東西背后涵蓋了無形的負(fù)面能量太多了。一切人為的，都屬于負(fù)面的能量，因為都是建立在破壞、變性之上的、包括每個生產(chǎn)環(huán)節(jié)意念、物質(zhì)、溫度、水等。我們能選擇食用破壞最小的（負(fù)面能量也最?div id="d48novz" class="flower left">。Ｉa(chǎn)加工的環(huán)節(jié)越少
，越簡單
，使用的越少，負(fù)面的能量也就越小
。
山泉、草葉，屬于自然產(chǎn)物，代表的是正面的能量
所有的明師，都是在自然的狀態(tài)下得悟成佛！
所有的明師在大悟或成佛前都有過長期不進(jìn)食。
人類進(jìn)化經(jīng)歷了四個重要過程，吃肉（水產(chǎn)），使用火
，吃谷物和豆類，吃鹽
。
一、從吃肉開始談起。
遠(yuǎn)古人類是一種素食動物，主食是樹葉
、青草和果類，現(xiàn)在科學(xué)家對人類祖先牙齒進(jìn)行研究后得出結(jié)論
，人類大約于250萬年前開始食用肉食
。
人類肉食量增長：到70-10萬年前人類的肉類量幾乎接近總食量的100%！人類開始吃肉以后，人性變的越來越野蠻和殘暴
，各種欲望增長，為了滿足欲望
，人類開始制作和使用工具
，破壞自然！人類動物有一個區(qū)別
，動物只有在發(fā)情期才會產(chǎn)生性欲
，動物性交是為了繁衍后代
。人類不會像動物一樣只有在發(fā)情期才會產(chǎn)生性欲。
人類是吃肉以后才有了遮羞布，當(dāng)人都把羞處遮擋起來之后，異性就不能隨心所欲了, 遮羞布最早表示的是一種拒絕。另外吃肉導(dǎo)致發(fā)育急劇加速，壽命下降。70萬年前到2萬年前，人類的平均壽命只有18歲左右，因為那時候很多人類的肉食量已經(jīng)接近總食量的百份之百。2萬年以后開始出現(xiàn)農(nóng)耕文明，大部份人類開始用谷物代替魚肉類作為主食，人類的平均壽命又大幅度增長
，但離自然壽命還相差甚遠(yuǎn)！
根據(jù)資料哺乳動物的壽命大約是其性成熟期的8-11倍，現(xiàn)代人平均16歲性成熟
，其自然壽命應(yīng)該是120-180歲，如果在自然環(huán)境下進(jìn)食果類青草和樹葉
，人類的性成熟期應(yīng)該在30歲左右
，人類的平均壽命應(yīng)該是200-300歲！
圣經(jīng)舊約上記載，人類是吃了“禁果”以后有了善惡和智慧
。禁果是指伊甸園中“知善惡樹”上結(jié)的果實。夏娃受魔鬼撒旦之誘惑
，與亞當(dāng)一起偷吃了禁果
，能知羞恥與善惡，犯下原罪
，因而受到上帝的懲罰
，被逐出伊甸園。已成為人類始祖的代稱
。
偷食禁果被認(rèn)為是人類的原罪及一切其它罪惡的開端。起初二人赤身露體，并不羞恥
；吃過禁果后
，他們害怕被看見赤身露體，便拿無花果樹的葉子作衣服
。
大洪水之前，人類壽命都是800到900歲，而且勇猛無比
，那時候一切動物和人都是吃草的
。大洪水后
，一切都改變了。大洪水之后上帝才說可以吃肉
，但限制人只能活到120左右
，勇力也大大下降。
基督教的經(jīng)典也指出人類的墮弱和飲食密切相關(guān)！
佛經(jīng)記載娑婆世界人類所能達(dá)到的最高平均壽命為8萬4千歲 ，最低平均壽命為10歲。人壽由八萬四千歲
，每經(jīng)百年減少一歲
，謂之“減劫”。人壽自十歲每百年增一年至人壽八萬四千歲之間
，謂之增劫“增劫”
。
《一的法則》指出 ，現(xiàn)階段（第三密度）人類的理想壽命是900年
，第四密度人類的理想壽命是9萬年。人類壽命的縮短
，是由于群體意識決定
，由于私有制，發(fā)展金錢與權(quán)利
，導(dǎo)致爭奪和嫉妒，導(dǎo)致人口壽命迅速縮短
，導(dǎo)致各種災(zāi)難和疾病
。
二、火！
根據(jù)資料，人類最早在79萬年前已經(jīng)開始使用火！
人類開始使用火以后，人類的欲望進(jìn)一步膨脹
，開始破壞森林，因為需要柴做飯
，需要木屋御寒
，需要制造各種器具，武器
，殺害動物
，自相殘殺！
！
生活在北極的愛期基摩人，過去曾以生肉類為主食
，他們的壽命可以達(dá)到100歲，后來他們使用火烹飪?nèi)忸愒偈秤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，他們的平均壽命下降到現(xiàn)在的2 7歲
，可見食用肉類不一定就壽命短，但前提是你的生活環(huán)境在零下50度以下的極寒地區(qū)
，沒有暖氣
，靠你的身體抵御極寒，你吃的必須是當(dāng)?shù)氐挠袡C(jī)肉
，你必須生食
，代價是你永遠(yuǎn)是野蠻人，永遠(yuǎn)不會擁有真正的智慧
。
肉類中有一種營養(yǎng)素叫左旋肉堿 ，可以使機(jī)體脂類燃燒加劇11倍，加速新陳代謝
！生活在北極的哺乳動物肉中含有大量該物質(zhì)
，左旋肉堿不耐高溫
，使用火該物質(zhì)大量被破壞
！
蔬菜和自然的水在容器內(nèi)經(jīng)加熱后 ，水失去了氧
，各種活性成份轉(zhuǎn)為死性
，成了死水。植物中的酶
、酵素
、維生素C在溫度超過50度就會被完全破壞，各種植物營養(yǎng)素在高溫下都會不同程度遭到破壞
，蔬菜中的礦質(zhì)物會溶入湯水
，部份會由活性變成死性，不能提供人體營養(yǎng)
，能量只有剩原來的十幾分之一
。
吃了烹飪過的食物，人類的毛退褪了 ，人類開始畏懼寒冷
，自然人體是寒暑風(fēng)雨不侵，人類開始需要衣物御寒
，進(jìn)而捕殺其它動物
，獲取他們的皮毛。后來為了滿足自己的虛榮心（欲望）用其它動物的骨頭制作各種飾品
！
吃了烹飪的食物，人類的脾和膽開始退化，變大，因為經(jīng)過烹飪，植物中本身的酵素和酶被破壞，人體脾和膽需要分泌大量的消化液和酶進(jìn)行分解吸收，脾和膽的工作量增大10幾倍，消耗了人的大部份能量。吃了烹飪的食物，人類的體液（唾液、胃液、血液）酸度開始增強，人類開始變的越來越依賴食物，自然人體是可以幾個月不進(jìn)食，也不會餓，現(xiàn)在人體，半天沒進(jìn)食，就餓的受不了。吃了烹飪的食物，人類變懶了，開始有了皮下脂肪，除了人類以外的靈長類動物都沒有皮下脂肪。神仙：神話傳說中指有一般人不具有的超能力、并且可以長生不老的人；道家指修煉得道而獲得神通的人 。
不食人間煙火 ，道教稱神仙不吃熟食。煙火是指炊煙,引申的意思就是飯,人人都得吃飯,只有神仙不用吃飯, 不被人間的濁氣所染
，超出人世這個范圍的。
三 、谷物
有人說上帝賜給人類的食物是五谷 ，根據(jù)資料人類是在十萬前年才開始食用谷物，谷物主要的營養(yǎng)成份是淀粉和小部份蛋白
，谷物對人體壓力比起肉類和豆類會小的多
，因此生活在溫帶的人類的主食從肉類轉(zhuǎn)為谷物，壽命大大提高
！但是能量比不上天然植物
！靈氣充沛的水的能量是最高的，其次是菌類--蕨類--裸子類---被子---水果類---蔬菜（變性植物）--全谷類--豆類—堅果類---魚（水產(chǎn)）肉類—各種變性（加工）食品
，越原始
、越低等的食物
，其能量也就越高，食用能量越高的食物
，產(chǎn)生的欲望和我執(zhí)也就越低
。
彭祖：傳說中的養(yǎng)生家。據(jù)古典記載，彭祖活了八百多歲，他的養(yǎng)生之道是“茹芝（靈芝）飲瀑（泉水），遁跡養(yǎng)生”辟谷即不吃五谷，道教認(rèn)為，人食五谷雜糧，要在腸中積結(jié)成糞，產(chǎn)生穢氣，阻礙成仙的道路?div id="4qifd00" class="flower right">！饵S庭內(nèi)景經(jīng)》云：“百谷之食土地精
，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零
，哪從反老得還嬰
？”
人體中有三尸神，包括上尸神、中尸神和下尸神。三尸神皆為人身之陰神。上尸好寶物，中尸好五味，下尸好色欲。三尸常居在人體，是欲望產(chǎn)生的根源，是毒害人體的邪魔。由于三尸是在人體中是靠谷氣生存的，如果人不食五谷，斷其谷氣，那么三尸蟲在人體中就不能生存了。
人是吃谷物以后開始吃鹽到百味，如果能斷谷類和豆類，就不會有想要吃有口味的食物的欲望
，從而斷七情六欲
，（喜、怒、悲
、恐
、愛、惡
、憂）
。
本人嘗試過七天的辟谷，只吃生綠色蔬菜，那期間，幾乎沒有七情六欲。各種誘惑對我來說根本不起作用。僅僅只是變性的蔬菜。就有如此神效。如果吃有機(jī)的更棒。但是在國內(nèi)很難吃到真正的有機(jī)，只有自然濃華（野生，比有機(jī)能量更高）的青草、樹、泉水，最好在靈氣充沛附近沒有人類的高山。想學(xué)習(xí)辟谷之術(shù)，請關(guān)注修行圈公眾號，往期內(nèi)容有詳細(xì)的教程。人類何時開始食用豆類，已無從考證。所有豆類都具有一個特點，蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)至少占自身重量的10%以上，特別是大豆的蛋白質(zhì)含量甚至可以達(dá)到40%
！
根據(jù)一線的營養(yǎng)學(xué)研究，人體每日所需的蛋白質(zhì)量是自身體重（公斤數(shù)）乘以0。6克
，如果是重體力運動者和生長期的兒童，則乘以0
。8克。也就是一個70公斤的成年人
，一天需要的蛋白質(zhì)量為42克
，如果是運動員，56克就足夠了
。為了更保險
，營養(yǎng)學(xué)會推薦的攝入量達(dá)90克
，而現(xiàn)代人的每日蛋白質(zhì)攝入量普遍達(dá)到幾百克！
多余的蛋白質(zhì)（不論植物蛋白還是動物蛋白），都會使肝腎的負(fù)擔(dān)增加數(shù)倍
！腎臟需要把人體多余的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)為尿酸排出體外，以確保體液的PH不會下降
，腎臟要拼命的工作
，人體的甲狀旁腺會釋放甲狀旁腺素，使骨骼中堿性的礦物質(zhì)（如鈣）溶入血液中
，以確保血液的PH不會下降
，骨骼則會變的更脆弱（如果人體PH值下降到6。8
，細(xì)胞無法生存
，人會死亡）
多余的蛋白和脂類，人體需要通過皮膚排出，表皮分泌的油脂
、污垢、耳屎
、眼屎
、頭皮屑，都是人體脂類和蛋白質(zhì)過剩的產(chǎn)物
。各種體臭
、口臭、腳臭
，是食用五味和肉類（鈉）的排泄現(xiàn)象
。
如果完全不吃蛋白質(zhì)，你的體表幾乎不會生產(chǎn)分泌物和體臭，你也不用怎么去洗澡
、洗頭。
國人錯誤、落后的營養(yǎng)觀——補多了總比少了好
。
其實，自然人體是不需要補充蛋白質(zhì)！
構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位是各種氨基酸，牛羊只吃草，靈長類吃水果和樹葉
，這些食物的蛋白質(zhì)含量都非常低
，甚至零。但是這些動物體內(nèi)不缺乏蛋白質(zhì)，乳汁更是富含蛋白
！因為植物中含各種氨基酸
，在它們體內(nèi)會合成最適合它們身體的蛋白。蛋白質(zhì)在強酸性的胃液中才能消化吸收
，蛋白質(zhì)的消化過程
，是所有營養(yǎng)素中，損耗的能量是最多
，供應(yīng)能量是最少的
。過量的吸收蛋白質(zhì)，給身體帶來的負(fù)擔(dān)是最大的
！
五、鹽。
鹽是百味之祖，人類是一萬年前才開始食用鹽
。一萬年前人類食用鹽以后食用諸味，人性的七情六欲進(jìn)一步擴(kuò)大
，進(jìn)而產(chǎn)生了文明和末日
。
現(xiàn)代人，吃生菜，都覺得口感生澀難以下咽
，因為生菜是高度的堿性，而現(xiàn)代人90%都是酸性體質(zhì)
，酸性的唾液接觸到高度堿性的菜汁
，反差太大，就會覺得生澀難咽
，等過一段時間后
，體質(zhì)慢慢調(diào)整到堿性，唾液的PH也上升
，就會覺得口味很好
。
鹽、味精 、各種調(diào)味料的主要成份是鈉
，自然人體的鉀鈉比例是10比1，現(xiàn)代人體的鉀鈉比例確是1比4
，綠色植物中都含大量鉀
，鉀可以使人喜悅，而鈉是導(dǎo)致憂郁
、暴戾
、焦慮
、煩燥、叛逆
、頹廢等各種不良情緒的主因。
人體每攝入一克鹽，就會流失5毫克的鈣
，成年人體每日所需的鈣量不是營養(yǎng)學(xué)會推薦的800毫克，而是根據(jù)你體內(nèi)鈣流失量的5倍
，如果你一天吃二十克的鹽
，你將流失100毫克的鈣，你每天需要補充500毫克的鈣來填補
，所以越吃鹽
，你的骨頭會越脆弱。
世界衛(wèi)生組織之前推薦每人每天食鹽量不超過6克，現(xiàn)是3到5克
，到中國南方地區(qū)平均每人每天食鹽量是十幾克，北方一些地區(qū)甚至可以達(dá)到二三十克
。
從營養(yǎng)學(xué)的角度，鹽具有很強的酸性，鹽在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成鹽酸，而鹽酸又是構(gòu)能胃酸的主要成份，吃越多的鹽，胃液酸度就越強，自己的消化系統(tǒng)也就越適合消化酸性的食物，也使人越愛吃酸性食物，因為酸性食物，需要酸度更強的胃液才能消化，比如肉食動物狼的胃液酸度比是人類強二十倍！人為什么會產(chǎn)生饑餓感 。因為胃液酸度過高
，刺激胃壁神經(jīng)，進(jìn)而上導(dǎo)到中樞神經(jīng)到大腦
，所以才會產(chǎn)生饑餓感
。強酸性的胃液（PH低于2），需要中等酸性到堿性（PH4到8）的食物稀釋中和
，使胃液的PH值上升
，饑餓感才會漸消失，等到幾個小時后
，食物消化完了經(jīng)過幽門小腸后
，胃酸又開始分泌聚集
，到一定量的時候又產(chǎn)生饑餓感。
一萬年前 ，人類開始吃百味之祖鹽
，進(jìn)而到各種味道，進(jìn)而產(chǎn)生各種意念
，進(jìn)而發(fā)展出現(xiàn)代文明
，最后到“世界末日”。
七情六欲 ，快感
，都是幻覺，錯誤的感覺
，都是騙人的
，人類本來是沒有這些感覺的，人類本來是不用依靠食物生存的
，因為吃了各種食物
，粗糙，低頻率的
，這些食物背后有形
、無形的組成了人類的身體、感覺
、意念
。只有喜悅和愛，欲望得到滿足后所獲得的喜悅并不是真正的喜悅
。
以上營養(yǎng)觀已全面顛覆現(xiàn)代科學(xué)和各位讀者以往的認(rèn)識！在短時間內(nèi)一些人難以接受，越是真理就越難被大眾接受！畢竟人類進(jìn)化史上存在長達(dá)四百萬年的斷層！如果完全不吃淀粉類、蛋白類以及垃圾食品的食物，一天的睡眠時間不會超過三個小時，精力反而更充沛。因為消化、代謝淀粉類和蛋白類的食品，需要消耗的能量是草葉類的五倍以上，所以需要長時間睡眠來補充能量！如果人在野外只吃蕨類葉和山泉水，皮下脂肪會消失，情緒會消失，可以做到長期不睡覺也不會疲勞，一天只需要睡一個小時就足夠，一段時間后，身體堿化，身體會變輕 ，寒暑不侵
，體重會變的很輕
，打坐會變的非常輕松，充滿喜悅
，時間會變的很快
，既使幾個月不進(jìn)食也不會產(chǎn)生饑餓感，再一段時間
，可以過渡到只喝水
，體重會逐漸消失，可以不睡眠
，再一段時間則不再依賴世界上的任何食物！
世界上除了大家都知道的vegetarian, 也就是素食主義者
，還有很多種不同的飲食方式
，比如：fruitarian, 就是只吃水果維生的人；waterian, 就是只喝水維生的人
；solarian, 就是只靠陽光活下去的人
；還有breatharian，就是不吃不喝也可以活的很好的人
。
文源:進(jìn)入維度之門
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