一
、大道至簡至易！就一靜字下手。只要能入靜
，人人可修，個個可成！靜有以下數(shù)種情形層次：1
2
3
、不知有我謂之意靜，是為修神之本；(無我)4
、無無我謂之真靜，是為還虛之本；(即連無我的感覺都沒有)5、無無有謂之靜極生動
，否極泰來是為合道之本(即無到盡處則真空妙有)！
要真的達(dá)至肉身不死，必須具備以下條件：
1、必須啟動自身體內(nèi)先天一炁(即道家所說的一點(diǎn)清靈之炁)，再運(yùn)行運(yùn)化
方法：入靜達(dá)至第2層次的念頭不起即可。
2、讓先天一炁自然運(yùn)行運(yùn)化后而厚積薄發(fā)
，打通身體的奇經(jīng)八脈和十二經(jīng)脈乃至全身經(jīng)脈而形成完整的炁循環(huán)系統(tǒng)，使身體發(fā)生逆生長而達(dá)至返老還童。方法：入靜達(dá)至第3層次不知有我(無我)即可
。3
、內(nèi)真而外應(yīng)收取宇宙中先天一炁，再用先天一炁化解身體后天陰滓方法：入靜達(dá)至第4層次無無我(即連無我的感覺都沒有)即可
這三點(diǎn)缺一不可
二
1、以修性為主而達(dá)至陽神出體
2
肉身不死后再經(jīng)過無數(shù)次的真陽和真陰和合才與道合真，才真正做到合則成仙(實(shí)形)
以下接著講實(shí)修階段
現(xiàn)在重點(diǎn)說說入靜的三種境界(或關(guān)卡)以及對應(yīng)方法：
第一關(guān)：初修
對應(yīng)方法：學(xué)習(xí)不讓自己睡著而最后進(jìn)入入定狀態(tài)
第二關(guān)：再修，有定無睡
對應(yīng)方法：學(xué)習(xí)要讓自己睡著而不進(jìn)入入定狀態(tài)
第三關(guān)：再修下去
對應(yīng)方法：隨睡隨定隨意更換，睡中識得定
文源:性命之道
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