一、自然換氣法不同于自然行走
“自然換氣法”據(jù)說(shuō)是呂洞賓云游終南山時(shí)所創(chuàng)
。修煉者體態(tài)”松靜自然”“自然換氣法”與無(wú)意識(shí)的自然行走
、散步有著本質(zhì)的不同。無(wú)意識(shí)的自然行走中的呼吸、行步都沒(méi)有規(guī)律，大腦也沒(méi)有專一的意念想往，所以無(wú)意識(shí)的自然行走之人的呼吸、行步、意念是不能相合為一的。修煉“自然換氣法”者通過(guò)有規(guī)律的行走
、呼吸和有規(guī)律的意念，收縮放大人體場(chǎng)，使人與自然渾然合一
修煉最好在花草樹木叢生的地方和空氣新鮮的場(chǎng)所進(jìn)行修煉。
二 姿勢(shì)：修煉者先自然松靜站立 方法“吸一口氣 要求：修煉者吸一口氣之中向前走三步 意念：修煉者在行走吸氣時(shí)，意念氣從四面八方吸入全身表皮毛孔 注意：修煉“自然換氣法” 對(duì)老年人、體弱者應(yīng)先修煉“平步三步功” 三、平步六步功 姿勢(shì)同“平步三步功”姿勢(shì) 方法：“吸一口氣 要求：修煉者在行走中吸一口氣之中向前走六步；呼一口氣之中向前走六步 意念：同“平步三步功”意念 注意：對(duì)肝 平步六步功對(duì)更年期婦女最為適宜 四 姿勢(shì)：同“平步三步功”姿勢(shì) 方法：“吸一口氣，走三步 要求：修煉者在行走之中吸一口氣之中向前走三步，吸氣后閉一口氣之中向前走三步 意念：修煉者在修煉中吸氣時(shí)意念氣從四面八方吸入全身表皮毛孔；閉氣時(shí)想全身形成一整體如同一個(gè)小宇宙 五 方法：“呼一口氣，走六步 六、雙閉氣三步功 方法：“呼一口氣 注意：“雙閉氣自然換氣法”是修煉“靈寶通智能內(nèi)功術(shù)“者必修之法 七、雙閉氣六步功 方法：“吸一口氣，走六步 注意：修煉“自然換氣法”者應(yīng)把行步從三步增加到六步 閉氣：要求初學(xué)此法者在吸氣 自然換氣法分天、地 圖片 八 修煉者行功前兩目平視。向前看的目的 “自然換氣法”的呼吸方法有規(guī)律和有特殊的意念 修煉者吸氣時(shí)一定要有吸力、聽力 “自然換氣法”是修煉人體與宇宙溶為一體的感受 九、注意事項(xiàng)： （1）自然換氣法看著很簡(jiǎn)單 （2） 一吸(呼)走三步或六步，步子不要大 （3）行走過(guò)程中整個(gè)身心一直在放松 （4）走時(shí)要求像孕婦一樣 （5）喉部有一機(jī)關(guān) （6）整個(gè)都放松了 （7）整個(gè)要放松 本文地址:http://m.mcys1996.com/daojia/158897.html.
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