刮痧穴位:風府穴,大椎穴,天柱穴,風池穴,肩井穴,
人們經(jīng)常會長時間地面對電腦
刮拭方法：
1、用面刮法從上向下刮拭顏部督脈風府穴至大椎穴
，用雙角刮法刮拭兩側膀胱經(jīng)天柱穴至大抒穴。
2、用單角刮法刮拭雙側風池穴，用面刮法從風池穴向下刮至頸根部
，再從內向外刮拭肩井穴。
3、在手中指背部涂刮痧油
，用推刮法刮拭中指背頸椎全息穴區(qū)，用厲刮法刮拭頭部頂枕帶上1/3段，頂后斜帶。
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