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    咳嗽能吃雞蛋嗎
    
        
    
            佚名
            2023-07-26 07:07:42
        
    

        
    
           
    雞蛋是非常營養(yǎng)健康的食材，許多人無論是在平時還是在患病期間都是會食用雞蛋的
    ，因為雞蛋中的含有大量的營養(yǎng)成分
    ，食用后對人體有益并且對防治一些疾病也有幫助
    ，那么咳嗽能吃雞蛋嗎？小孩咳嗽能吃雞蛋嗎
    ？咳嗽可以吃雞蛋么
      ？
    1
      、咳嗽能吃雞蛋嗎
    雞蛋含蛋白質
      ，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫
      ，提高免疫力的作用，還能幫助修復人體組織
      ，形成新的組織
      ，消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程。有咳嗽的人群是比較適合吃雞蛋的
      ，但需要注意的是，雞蛋的蛋白質含量過高
      ，食用之后
      ，除了雞蛋本身會釋放出熱量，還會加大人體基礎代謝率
      ，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，如果是感冒伴隨發(fā)熱的人群吃雞蛋
      ，不但體溫不會下降
    ，反而會升高，不利于病情康復
    ，這類人群要注意不能吃雞蛋。
    2
    、小孩咳嗽能吃雞蛋嗎
    小孩咳嗽可以適量的吃雞蛋
    ，雞蛋中所含的一切營養(yǎng)元素都能被很好的吸收，有利于孩子身體康復
    。但是過敏體質的小朋友要注意，在沒有做過敏原篩查之前還是不要吃雞蛋，因為雞蛋中所含的蛋白質屬于高過敏因素
    ，患兒不宜食用;另外
    ，如果咳嗽屬于風熱型的患兒也不適宜吃雞蛋，雞蛋中的高蛋白難以消化
    ，不建議患兒食用。只有在排除了上述咳嗽情況的前提下
    ，小孩才能放心的吃雞蛋
    。
    3、雞蛋怎么吃治咳嗽
    雞蛋和生姜
    ，醋一起搭配有很好的治療咳嗽效果，雞蛋能滋陰養(yǎng)血
    ，潤燥
    ，生姜能祛風化痰
    ，散寒的作用
      ，醋能消食開胃，收斂止瀉
      ，用醋煎雞蛋
      ，或者用生姜煎雞蛋有很好的治療咳嗽作用
      。
    4
      、生姜煎雞蛋
    取一小塊生姜切成姜末，拌在雞蛋中
      ，加少許香油，煎熱后趁熱吃下
      ，每天兩次
      ，數(shù)日后咳嗽便可痊愈。
    5
      、醋煎雞蛋
    將一個雞蛋攪勻，燒開半勺米醋之后將雞蛋放入醋中煎炒
      ，待雞蛋炒熟后加適量白糖放涼后食用
      ，每天早晚各吃一個，一般吃兩次就能止咳
      ，咳嗽比較厲害的三天左右即可痊愈
    。
    6、雞蛋的營養(yǎng)價值
    雞蛋中幾乎含有人體所必須的大量營養(yǎng)成分
    ，如蛋白質
    ，脂肪，卵磷脂
    ，卵黃素，維生素
    ，鈣
    ，鉀
    ，鐵，氨基酸等
    ，對于人體而言
    ，雞蛋的營養(yǎng)價值僅次于母乳，蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近
    ，常吃雞蛋具有滋陰潤燥，養(yǎng)心安神
    ，養(yǎng)血安胎的功效
    ，而且蛋黃還是較好的健腦益智食物，常吃可以增強記憶
    ，防止記憶力衰退
    。
    7、雞蛋的保健功能
    雞蛋性味甘
    、平
    ，歸脾、胃經(jīng)
    ，可補肺養(yǎng)血
    、滋陰潤燥，用于氣血不足
    、熱病煩渴
    、胎動不安等癥，能補陰益血
    ，除煩安神
      ，補脾和胃，用于治療因血虛所致的乳汁減少
    ，夜盲癥
    ，病后體虛
    ，營養(yǎng)不良
    ，陰血不足
    ，失眠煩躁，心悸
    ，小兒消化不良等癥
    。
    8
    、健腦益智
    雞蛋黃中的卵磷脂
    、甘油三脂、膽固醇和卵黃素
    ，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用
    。卵磷脂被人體消化后
    ，可釋放出膽堿
    ，膽堿可改善記憶力。
    9
    、保護肝臟
    雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生
    。還可提高人體血漿蛋白量
    ，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
    10
    、預防癌癥
    雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質
    。雞蛋中的微量元素硒
    、鋅等也都具有防癌功效。
    11
    、如何預防寶寶咳嗽
    1.保持居室內(nèi)空氣新鮮
    污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血
    、水腫
    、分泌物增加而加重咳嗽。因此
    ，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出
    ，家長更不可在家吞云吐霧過煙癮
    ，應定時開窗換氣
    。趙主任說，室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用
    ，應上下午各開一次，每次20分鐘左右即可
    。
    2.調節(jié)室溫
    ，及時增減衣被
    適宜的溫度是25℃至28℃，稱為中性溫度
    。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高
    、過低
    。適當開關門窗，避免室內(nèi)人員擁擠
    。許多家長認為
    ，孩子肯定比大人怕冷
    ，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外
    ，將孩子捂得過厚
    ，包得過嚴
    ，不讓孩子受一點寒氣
    ，其結果是造成機體調節(jié)能力差，抵抗力低下
    。
    3.居室保持適當濕度
    環(huán)境過于干燥
    ，空氣濕度下降
    ，黏膜發(fā)干
    、變脆，小血管可能破裂出血
    ，纖毛運動受限
    ，痰液不易咳出
    。呼吸器官有炎癥時
    ，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難
    。氣候干燥時
    ，可常用濕拖把拖地
    ，或在地上灑些水。
    4.注意調節(jié)飲食
    俗話說“魚生火
    ，肉生痰
    ，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認為
    ，魚
    、蟹、蝦和肥肉等葷腥
    、油膩食物
    ，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應
    ，加重病情
    。辣椒
    、胡椒
    、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用
    ，使咳嗽加重，要注意避免
    。而新鮮蔬菜如青菜
    、胡蘿卜、西紅柿等
    ，可以供給多種維生素和無機鹽
    ，有利于機體代謝功能的恢復
      。
    5.保證充足睡眠
    睡眠時
      ，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低
      ，心跳
      、呼吸
    、排泄等活動減少
    ，有利于各個器官的機能恢復及疾病康復。
    6.多飲水
    ，注意個人衛(wèi)生，勤洗手
    盡量少帶孩子去人多的地方
    ，避免交叉感染
    。
    適當讓孩子鍛煉身體
    。增強孩子的體質，適應冬季寒冷的環(huán)境
    。
    咳嗽能吃雞蛋嗎
    你好，咳嗽病人不宜多吃雞蛋
    咳嗽能吃雞蛋
    ，但是不能吃多
    。雞蛋是高蛋白的食品，有人擔心吃了會加重咳嗽
    ，其實雞蛋還有治療咳嗽的功能，醋煎雞蛋
    、姜煎雞蛋
    、白糖拌雞蛋都有治療咳嗽的效果。所以
    ，咳嗽還是能吃雞蛋的，但是也要根據(jù)個人吃完雞蛋后的咳嗽情況而異
    。
    建議：要保持房間空氣濕潤
    ，可以使用加濕器、掛濕毛巾等方法增加空氣濕度
    。適當增強鍛煉增加自己的抗病能力
      。另外還可以考慮喝點
    養(yǎng)生甘唄草
    也是不錯的
      。它的作用就在于能增強機體代謝功能，消除炎癥反應
      ，提高抗病能力
      。
    

          
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      ，因此晚飯也盡量早吃