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      痛風(fēng)能吃西瓜嗎
      
        
      
            佚名
            2023-07-26 08:11:22
        
      

        
      
           
      痛風(fēng)是一種比較常見且危害較嚴重的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病
      ，臨床診斷已經(jīng)有較好的效果，而痛風(fēng)的治療和養(yǎng)護在飲食上十分重要
        。那么對于大家都喜愛的西瓜痛風(fēng)患者可以吃嗎
        ？
      問題解析
      痛風(fēng)患者一般都需要攝入低嘌呤低能量的食物，控制合理飲食十分重要
      。由于痛風(fēng)患者體內(nèi)的血尿酸含量較高
      ，因此需要加速排除體外
      。西瓜含有大量的水分
      ，患者吃后可以加速代謝循環(huán)
      ，此外還可以促進食欲
      ，不過必須少吃。
      意見建議
      痛風(fēng)患者的飲食療法是第一要務(wù)
      ，避免攝入各類含酒精的食物以及含高嘌呤的食物
      。包括動物內(nèi)臟、海鮮
      、骨髓
      、魚蝦、肉類等都應(yīng)少吃
      ，而雞蛋牛奶和水果蔬菜可以適當多吃
      。
      溫馨提示
      目前痛風(fēng)在醫(yī)療上已經(jīng)可以較好地治愈，因此無需過分擔(dān)心
      ，要放松心態(tài)
      ，適量鍛煉，保證充足睡眠
      ，積極在醫(yī)囑下服藥或手術(shù)治療將會很快治愈。
      得了痛風(fēng)之后，都有哪些水果是不能吃的
      ？
      要注意控制每次進食水果的數(shù)量
      ，每天攝入水果以 200～400 克為宜。如果實在喜歡吃含糖量高的水果
      ，一定要適度控制
      ，切勿一次食用過多。痛風(fēng)與嘌呤有很大的關(guān)系
      ，痛風(fēng)病人在選擇水果時必須注意水果內(nèi)的嘌呤含量
      。一般說來，水果的嘌呤含量是十分低的
        ，所以痛風(fēng)患者對于水果不必過多忌諱
        。多吃水果可以補充人體內(nèi)的水分，促進新陳代謝
      

      
如果痛風(fēng)患者多吃了海鮮或者是動物的內(nèi)臟
        ，那么體內(nèi)的嘌呤就會比較高
        ，患者的尿酸就會升高，進而就會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作
        。其實好多患者都是不知道的
        ，水果里面的糖分也是會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸出現(xiàn)升高的情況痛風(fēng)本身是一種以痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
        、痛風(fēng)石為主要表現(xiàn)的一類疾病
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？茖W(xué)的飲食控制和食物搭配對于痛風(fēng)患者的康復(fù)和避免發(fā)作有著重要的作用。痛風(fēng)患者的飲食選擇一向需要認真仔細
      

      
也有的痛風(fēng)患者問
      ，那尿酸高能不能吃水果呢
      ？有的患者怕吃太甜的水果，誘發(fā)痛風(fēng)后真的是非常痛苦
      。其實大家不能用品嘗的口感
      ，來判斷一種水果能不能吃，真正需要注意的水果是以下這幾種水果的品種比較多
      ，一年四季都可以吃到新鮮的水果
      。雖然痛風(fēng)患者可以吃水果，而且水果的嘌呤含量也比較低
      ，但是也不能因此就肆無忌憚的食用水果
      。原因就在于水果中含有的一種物質(zhì)--果糖，
      

      

      
可以適當吃點櫻桃：在西方國家有吃櫻桃防止痛風(fēng)發(fā)作的傳說
      ，臨床研究也證實櫻桃有一定的防止痛風(fēng)發(fā)作的功效
      ，因此痛風(fēng)患者可增加櫻桃的攝入。絕大多數(shù)水果的主要成分是水分
      、糖類
      、維等素、纖維素及少量無機鹽與蛋白質(zhì)
      ，而嘌呤含量較少
      ，故對痛風(fēng)病人來說，水果不屬禁忌之列
      ，此點與糖尿病病人不同
      。
      

      

      痛風(fēng)發(fā)作很痛苦
      ，我們應(yīng)該掌握哪些飲食原則可減少發(fā)作？
      痛風(fēng)發(fā)作很痛苦
        ，我們應(yīng)該掌握哪些飲食原則可減少發(fā)作
        ？
      
痛風(fēng)是一種因為尿酸高所致使的病癥，具備不斷發(fā)生的特點
        ，痛風(fēng)的產(chǎn)生與飲食搭配有一定的關(guān)聯(lián)
        ，例如常常吃含有嘌呤的食材，則會造成血尿酸上升
        ，促進痛風(fēng)產(chǎn)生
        。因而患了痛風(fēng)以后，在膳食這方面要需注意
        ，對減少痛風(fēng)發(fā)病概率有較大的協(xié)助
        。
      

      

      痛風(fēng)患者把握什么飲食搭配標準可以降低發(fā)病呢
        ？
      
1、降低正餐和肉制品的攝入
      
痛風(fēng)通常產(chǎn)生在肥胖人群之中
        ，因而痛風(fēng)患者要主動的操縱重量
        ，要在維持營養(yǎng)成分充分的情形下，操縱糖類與碳水化合物和脂質(zhì)的攝入
        ，與此同時還需要防止攝入膽固醇高和高嘌呤食物的食材
        ，例如動物內(nèi)臟、骨頭湯這些
        。提議多吃雜糧和新穎的蔬菜水果
        ，例如小米手機、燕麥片
        、萵筍這些
        。
      
2、限定油和鹽的攝入量
      
有一些痛風(fēng)患者還與此同時得了血壓高
        ，這時病人要嚴控食用鹽的攝入量和植物油的攝入量
        ，每日攝入鹽的量不能夠超出5克，每日攝入植物油的量不能夠超出25克
        ，與此同時還需要防止攝入太多的隱形鹽
      。此外，在選購食材的過程中還需要認真觀察成分
      ，鈉含量超出30%的最好不要選購。平常要多吃一些含有鉀和鈣的食材
      ，例如東瓜
      、蛋類食品、木耳這些
      ，可以有輔佐降血脂的功效
      。
      

      
3、適度攝入蛋類食品和奶制品
      
蛋類食品和奶制品食材之中含有豐富多彩的蛋白質(zhì)食物
      ，是身體所必要的營養(yǎng)元素
      ，提議痛風(fēng)患者挑選低脂肪或是低脂牛奶，防止在攝入蛋白的與此同時攝入很多的人體脂肪
      。但都不可以太多攝入蛋白
      ，很有可能與此同時提升嘌呤的含量，此外蛋白在新陳代謝的歷程之中還會繼續(xù)造成中氮的成分
      ，很有可能會造成血壓值起伏
      。提議每日喝一杯牛奶，吃一個雞蛋
      。
      
4
      、吃含有礦物的菜
      
提議痛風(fēng)患者多吃一些含有鈣鈉鎂等礦物的蔬菜水果
      ，例如紫菜、西藍花及其白菜
      ，使血尿酸的排出越來越更為成功
      ，針對防止痛風(fēng)發(fā)病和控制血糖血壓值均有一定的協(xié)助。在烹制含有鹽酸的蔬菜水果時
      ，要事前焯一下
      ，可以降低鹽酸的含量，防止鹽酸尿結(jié)石的發(fā)生
        。
      

      
溫馨提醒
      
痛風(fēng)患者在膳食這方面要保證大小配搭
        ，既可以給人體填補充裕的營養(yǎng)成分，又可以協(xié)助身體排出來血尿酸
        ，減少痛風(fēng)的出現(xiàn)概率
        。此外每日要喝充足的溫開水，最少要做到2000mL以上
        ，那樣才能造成大量的小便
        ，使血尿酸可以伴隨著小便排出來身體之外。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/100558.html.
      
          
      
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