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    首頁(yè) >> 健康生活

    用煤氣做飯影響健康,日媒揭隱形健康殺手

    中醫(yī)世家 2023-07-26 10:04:25

    你如何判斷自己是否健康

    ?很多人認(rèn)為
    ,不吸煙不生病就是健康,其實(shí)不然
    ,在我們的日常生活中
    ,有很多壞習(xí)慣可以匹敵香煙
    。只要稍不注意
    ,就會(huì)陷入亞健康狀態(tài)

    1. 運(yùn)動(dòng)不足

    即便生活方式健康

    ,極端的運(yùn)動(dòng)不足也會(huì)給身體帶來(lái)不好的影響。調(diào)查顯示,久坐不動(dòng)
    、缺乏運(yùn)動(dòng)的人比吸煙者更易患癌癥
    ,其癌癥患病率為吸煙者的65%。

    建議伏案工作者定時(shí)休息

    ,伸展身姿
    。回家后避免長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)前
    ,可以做做家務(wù)或是到附近散步
    ,時(shí)常保持活動(dòng)身體的意識(shí)。

    2. 動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取過(guò)量

    動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取過(guò)量會(huì)導(dǎo)致igf-1促成長(zhǎng)荷爾蒙分泌過(guò)剩

    。雖然igf-1是人類生長(zhǎng)必需的荷爾蒙
    ,但這種荷爾蒙也會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞生長(zhǎng),所以過(guò)量攝取動(dòng)物性蛋白質(zhì)是危險(xiǎn)的
    。根據(jù)調(diào)查
    ,中年以后通過(guò)食物攝取動(dòng)物性蛋白質(zhì)過(guò)多的人,其患癌率是以蔬菜為中心人群的4倍以上

    因此

    ,每日的食材都應(yīng)合理安排,改善動(dòng)物性蛋白質(zhì)過(guò)量攝取的狀態(tài)
    。建議通過(guò)食用豆類等不宜致癌的食物來(lái)獲取蛋白質(zhì)

    3.使用煤氣做飯

    雖然電磁爐已得到普及,但抱有“做飯必須用火”的想法

    、使用煤氣做飯的人依然不在少數(shù)
    。但值得注意的是,使用煤氣會(huì)增加二氧化碳
    、二氧化氮及甲醛氣體的吸入量
    ,從而對(duì)健康造成影響。

    如果無(wú)論如何都想選擇用煤氣做飯

    ,那么千萬(wàn)別忘記使用換氣扇
    。在換氣扇效果不佳時(shí),請(qǐng)打開(kāi)廚房的窗子
    。在既無(wú)換氣扇又無(wú)窗子的情況下
    ,建議使用電磁爐的電器產(chǎn)品進(jìn)行烹飪。

    4.使用不正確的食用油

    食用油不同

    ,人體吸入有毒物質(zhì)的可能性也大不相同
    。在高溫下使用黃油、豬油
    、大豆油等
    ,會(huì)使人體在不知不覺(jué)中吸入粒子狀物質(zhì)
    、醛、多環(huán)芳香烴等有害物質(zhì)

    建議正確判斷食用油的用途

    。例如,橄欖油不適合高溫烹飪
    ,所以應(yīng)在低溫烹飪時(shí)使用
    ,或是用作沙拉調(diào)味汁。油炸等高溫烹飪時(shí)最適合使用鱷梨油

    5.日光浴或長(zhǎng)期日曬

    據(jù)美國(guó)醫(yī)師會(huì)調(diào)查

    ,在美國(guó)每年有42萬(wàn)人因日光浴而患上皮膚癌。與之相對(duì)
    ,因吸煙而患上肺癌的人數(shù)每年只有22.6萬(wàn)

    因此請(qǐng)避免無(wú)用的日光照射,保護(hù)我們的肌膚

    。如果你想為肌膚增加一些暗色,那么建議食用胡蘿卜
    、西紅柿等胡蘿卜素含量豐富的食物

    6.長(zhǎng)期睡眠不足

    睡眠長(zhǎng)期不足會(huì)引發(fā)高血壓、心臟肥大等疾病

    。此外
    ,還會(huì)使人長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài),給人帶來(lái)巨大壓力
    ,或是影響人際關(guān)系
    。研究顯示,每天睡眠時(shí)間少于6至7小時(shí)的人
    ,其死亡率和吸煙者基本相同

    “疲勞是美德”之類的話根本不靠譜。如果你因工作等長(zhǎng)期處于睡眠不足或失眠狀態(tài)

    ,那么建議調(diào)整作息時(shí)間
    ,或是找專家咨詢。請(qǐng)不要忘記
    ,只有身體健康
    ,才能守護(hù)自己和家人。

    用電磁爐炒菜對(duì)人體有輻射嗎?炒菜的味道
    、方便度和用煤氣有區(qū)別嗎

    你比較擔(dān)心的電磁爐的輻射問(wèn)題

    ,其實(shí)大可不必操心
    。據(jù)專家表示,電磁爐的輻射頻率只相當(dāng)于手機(jī)的六十分之一
    ,因此
    ,電磁波并非“隱形殺手”,合理用之
    ,還會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生良好的作用

    電磁爐產(chǎn)生的“磁”絕大部分分布在鍋底,形成閉合磁場(chǎng)
    。當(dāng)鍋具放在電磁爐上“工作”時(shí)
    ,電磁爐所產(chǎn)生的閉合磁場(chǎng)強(qiáng)度在電磁爐邊緣的最高強(qiáng)度為160毫高斯,而使用手機(jī)時(shí)所產(chǎn)生的信號(hào)磁場(chǎng)接近1600毫高斯
    ,是電磁爐爐面邊緣磁場(chǎng)的10倍
    ,由此可見(jiàn),電磁爐所產(chǎn)生的磁場(chǎng)對(duì)人體影響遠(yuǎn)不如手機(jī)

    電磁爐使用很方便.而且安全,味道其實(shí)和燃?xì)馀臎](méi)什么區(qū)別,特別是自己在家吃火鍋或者涮羊肉,相當(dāng)?shù)姆奖?!

    浙江寧波一家三口臥室烤火致一氧化碳中毒
    ,我們?cè)撊绾晤A(yù)防這個(gè)隱形殺手

    浙江寧波一家三口臥室烤火致一氧化碳中毒,我們?cè)撊绾晤A(yù)防這個(gè)隱形殺手

    ?對(duì)于一家三口的臥室來(lái)說(shuō)
    ,一定要盡量避免出現(xiàn)生火的情況,不然的話
    ,這對(duì)于我們的身體影響是非常大的
    。其實(shí)我們想要預(yù)防這個(gè)隱形殺手,最重要的一個(gè)手段就是我們少燒火
    ,在屋里
    ,如果我們非得要生爐子的話,一定要做好通風(fēng)情況
    ,不要讓濃煙在下面噴出來(lái)
    ,這樣對(duì)我們?nèi)梭w傷害是非常大的。?

    一氧化碳的形成主要是形成的濃煙

    。 而如果出現(xiàn)過(guò)多的濃煙
    ,會(huì)讓我們的身體吸入過(guò)多的一氧化碳,而導(dǎo)致身體各項(xiàng)器官受到影響和污染
    。 在這樣的情況下
    ,我們就會(huì)受到嚴(yán)重的影響。那么想要預(yù)防這個(gè)隱形的殺手
    ,最重要的一個(gè)事情就是需要保證我們
    。 室內(nèi)空氣的流通
    ,盡量讓一氧化碳少量流失在室內(nèi)吸入我們?nèi)梭w的口腔鼻中以及肺道中,這對(duì)于我們身體的影響是非常大的
    ,這對(duì)于我們病癥的積累也非常的大
    。?

    其實(shí)在實(shí)際的生活中,我們所受到的一氧化碳危害的影響

    ,主要就是因?yàn)闈鉄熯^(guò)度
    ,而且在一個(gè)封閉的室內(nèi),我們無(wú)法及時(shí)躲避
    ,就算我們能夠躲避
    ,但是一氧化碳已經(jīng)進(jìn)入到身體之后,這就會(huì)讓我們的身體產(chǎn)生巨變
    。 這個(gè)時(shí)候我們一定要拿濕手巾捂住口鼻
    ,盡快逃離這個(gè)地區(qū)。 我們身體對(duì)于一氧化碳的承受能力是非常的小的
    ,過(guò)的濃煙只會(huì)導(dǎo)致我們身體受到嚴(yán)重的傷害

    為了避免這個(gè)情況,我們尤其是在冬天的時(shí)候

    ,尤其是老人和小孩住的房間一定要少生爐子或者是晚上的時(shí)候?qū)煴M快排出
    ,這樣才能夠避免一氧化碳的產(chǎn)生,才能夠?qū)ξ覀兊纳眢w不產(chǎn)生危害
    。 這是非常重要的。 ?

    四川自貢
    ,夫妻在屋內(nèi)木炭取暖身亡
    ,秋冬季有哪些“靜悄悄的殺手”?

    又是一起令人聽(tīng)著非常揪心的慘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!網(wǎng)絡(luò)上、生活中……人們每年都在討論同樣的話題

    ,每年都在提醒這些“冬季殺手”的危害與防范
    ,每年都會(huì)曝光無(wú)數(shù)起類似的悲劇……可每當(dāng)新的一年冬季到來(lái)的時(shí)候,總會(huì)有同樣的新的悲劇發(fā)生……

    就在2021年1月8日晚間

    ,四川省自貢市榮縣柏林村的一家養(yǎng)殖場(chǎng)內(nèi)
    ,同樣的悲劇再次上演。

    由于天氣寒冷

    ,養(yǎng)殖場(chǎng)主人張某與妻子白天在室外燒木炭取暖
    。晚上
    ,夫妻倆又將木炭搬進(jìn)屋內(nèi),在一個(gè)較為密閉的空間下
    ,由于空氣不流通
    ,木炭燃燒產(chǎn)生的“一氧化碳”在屋子內(nèi)濃度越來(lái)越高,最終導(dǎo)致夫妻二人將生命永遠(yuǎn)遺留在自己的“睡夢(mèng)”中

    直到第二天早上

    ,才有人發(fā)現(xiàn)夫妻倆中毒,可惜為時(shí)已晚
    ,發(fā)現(xiàn)時(shí)
    ,兩人已經(jīng)徹底沒(méi)有呼吸。

    又一次慘痛的教訓(xùn)

    ,再次警示大家
    ,必須要重視“冬季殺手”的危害?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛟S只是生活中一個(gè)不經(jīng)意的失誤
    ,可能早已為悲劇埋下伏筆……

    接下來(lái),筆者列舉一些生活中較為常見(jiàn)的“冬季殺手”隱患

    !冬季殺手種類繁多
    ,比如高速上的“團(tuán)霧”,比如電熱毯
    ,比如取暖器
    ,比如插座超負(fù)荷火災(zāi)……等等。而其中危害最大
    、最頻繁且最致命的
    ,還得是我們前邊說(shuō)的“一氧化碳”中毒。

    所以

    ,這邊筆者只圍繞“一氧化碳”舉幾個(gè)容易被人忽視的安全隱患:一氧化碳是燃料燃燒不充分時(shí)的產(chǎn)物

    第一、浴室洗澡中毒

    浴室洗澡中毒主要因?yàn)闊崴饕矔?huì)產(chǎn)生一氧化碳

    ;且冬季為高發(fā)期
    ,因?yàn)槎居捎谔鞖夂洌苋菀讓?dǎo)致熱水器燃料燃燒不充分
    ,而且人們洗澡的時(shí)候大多將門窗緊閉
    ,不開(kāi)排風(fēng)扇。導(dǎo)致密閉空間內(nèi)一氧化碳濃度不斷升高……

    不過(guò)現(xiàn)在大多數(shù)熱水器在設(shè)計(jì)上已經(jīng)非常完美

    ,采用“強(qiáng)排式”而且不安裝在浴室內(nèi)
    ,大大地降低了浴室洗澡的安全隱患。

    然而也不排除一些不規(guī)范操作

    ,以及一些老式熱水器同樣能導(dǎo)致“一氧化碳”中毒現(xiàn)象

    舉兩個(gè)例子:

    1

    、2020年12月,柳南區(qū)一名23歲女子在出租屋使用瓶裝液化氣洗澡時(shí)發(fā)生意外
    。由于天氣寒冷
    ,女子將門窗緊閉未打開(kāi)排氣扇,導(dǎo)致“一氧化碳”中毒裸死在浴室

    第二天早上

    ,合租女子發(fā)現(xiàn)女子時(shí),女子已經(jīng)奄奄一息
    ,救護(hù)車還未趕到已經(jīng)死亡

    2、同樣2020年12月

    ,杭州12歲男孩浴室洗澡時(shí)
    ,將門窗緊鎖保暖。洗到一半時(shí)發(fā)現(xiàn)身體不適
    ,迷迷糊糊跑到床上休息
    。孩子奶奶回家時(shí),男孩已經(jīng)精神恍惚
    ,幸好及時(shí)送醫(yī)保住一條生命
    ,但不排除還會(huì)有其它后遺癥。

    第二

    、汽車空調(diào)中毒

    汽車空調(diào)中毒講過(guò)很多遍了

    ,大部分司機(jī)朋友都非常了解,但
    ,每年還是有一些意外發(fā)生
    。比如開(kāi)著空調(diào)在車內(nèi)睡覺(jué),比如把孩子遺忘在車內(nèi)
    ,等等等等……

    2020年7月,廣東深圳一名女子將車?div id="d48novz" class="flower left">

    ?吭诼愤叧藳鰰r(shí)
    ,因開(kāi)著空調(diào)睡著,最終導(dǎo)致一氧化碳中毒死亡

    無(wú)獨(dú)有偶

    ,2019年7月16日,柳州市一中年男子在地下車庫(kù)開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)時(shí)
    ,導(dǎo)致一氧化碳中毒死亡

    為何汽車空調(diào)會(huì)導(dǎo)致一氧化碳中毒?原因是汽車怠速時(shí)

    ,汽油燃燒不充分
    ,會(huì)產(chǎn)生大量的一氧化碳
    。一氧化碳充斥在汽車周圍,被空調(diào)吸入
    ,導(dǎo)致車內(nèi)一氧化碳濃度升高

    第三、發(fā)電機(jī)中毒

    冬季由于暴雪

    、冰凍等原因
    ,容易導(dǎo)致一些地方輸電中斷,一些家庭自備了汽油或柴油發(fā)電機(jī)
    。為了方便看管
    ,或者雨天害怕淋雨,有的人喜歡把發(fā)電機(jī)搬進(jìn)房間里面
    ,如果房間密閉
    ,也有可能導(dǎo)致一氧化碳中毒。

    2019年5月

    ,延安宏泰小區(qū)發(fā)生一起發(fā)電機(jī)導(dǎo)致一氧化碳中毒事件
    ,由于該居民樓停電時(shí)有住戶違規(guī)使用發(fā)電機(jī),導(dǎo)致十余名住戶中毒
    ,其中還包括1名幾歲大的孩子

    第四、廚房做飯

    冬季天氣寒冷

    ,大部分人做飯時(shí)喜歡將門窗緊閉
    ,其實(shí)也存在安全隱患。一旦燃?xì)庠钊紵怀浞?div id="jfovm50" class="index-wrap">,很可能?dǎo)致一氧化碳濃度過(guò)高
    。所以建議做飯時(shí)將排氣扇或者抽油煙機(jī)打開(kāi)。

    第五

    、吃火鍋
    、燒烤

    冬季許多人有在室內(nèi)吃火鍋與燒烤的習(xí)慣,一群人圍在一個(gè)密閉的空間內(nèi)

    ,保暖效果良好
    。但,千萬(wàn)不要忽視了房間的通風(fēng)……

    此外

    ,類似的隱患還有很多
    ,這里就不一一列舉了,希望大家都能引起重視
    ,冬季保暖時(shí)
    ,切記排除安全隱患……

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