有一些人身體肥胖是因為脂肪堆積太多所引起的，還有一些人是因為身體水腫
，所以看上去很胖
，水腫問題大家可以通過規(guī)律的生活再加上一些飲食上面的調(diào)節(jié)就能夠消除
，而且大家也可以吃一些中藥來祛除水腫
，下面就來給大家介紹一下吃什么中藥可以去水腫
，想要了解的人就跟著小編一起來看看吧
。
吃一些枸杞是可以達到消除水腫作用的
，枸杞里面含有非常豐富的維生素和微量元素，可以讓免疫能力提高
，而且還可以起到保護眼睛和滋陰效果
，對于夜盲癥也有著很好的作用，大家只要堅持吃一些枸杞
，就能夠達到很好的消除水腫作用
。
吃一些大黃也可以起到消除水腫的作用，而且還能夠開胃消化食物
，大黃里面含有白藜蘆醇
，可以抑制膽固醇吸收，而且它里面還含有兒茶素
，是可以讓毛細血管通透性變得比較低的
，也可以讓皮膚變得比較不錯，可以減少脂質(zhì)堆積
，大黃還可以讓膽固醇在腸道里面轉(zhuǎn)化成類固醇
，這樣就能夠更好的排出體外。
大家也可以吃一些茯苓
，茯苓是可以起到去濕利水和寧心安神作用的
，當出現(xiàn)水腫小便不通暢或者是健忘，惡心嘔吐等情況之后
，就可以適當?shù)某砸恍┸蜍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，茯苓消除水腫的作用主要就是通過調(diào)理脾胃所達到的，養(yǎng)生保健作用也比較明顯
。
上面給大家介紹的就是吃什么中藥可以去水腫
，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧，上面給大家介紹的這些中藥就可以達到很好的去水腫作用
，如果你有這方面的困擾
，就可以試試這個方法，相信可以給你帶來很好的作用
，今天小編就給大家介紹到這里了
，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
浮腫可以用什么中藥泡水喝呢?
你好！
出現(xiàn)浮腫時
，要限制水分和鹽份的攝?div id="jfovm50" class="index-wrap">。粸榱四芘懦錾眢w多余的水份
，最好多吃有利尿作用的食物
。
情況嚴重，而無法痊愈時
，必須接受醫(yī)師的診斷
。
若要服用利尿的藥
，必須經(jīng)過醫(yī)生診斷。利尿成藥
，要避免使用為佳
。
紅豆有很好的利尿效果
紅豆有很強的利尿作用，對于各種浮腫
，效果很好
。
若以藥效為優(yōu)先考慮時，不加調(diào)味是很重要的
。將不加任何調(diào)味煮熟的紅豆當飯吃
，浮腫就會消失，對于營養(yǎng)失調(diào)造成的浮腫
，尤為有效
。不加調(diào)味的紅豆湯也可治療浮腫。
青脆有效的小黃瓜
成熟的小黃瓜對治療浮腫也有效果
。去除種子的小黃瓜300公克煎汁
，一日飲用2～3次，對于初期浮腫
，效果不錯
。
若要生吃，就須取新鮮的小黃瓜
，用布包著榨汁飲用
。
不過，小黃瓜屬于較生冷的食物
，胃腸易冷衰弱者
，最好不要多吃。
玉蜀黍亦有利尿效果
玉蜀黍的果實中央部份及須須部份都有利尿作用
。浮腫時
，飲用須部的煎汁，可促進排尿
、消除浮腫
、須部在中藥上又稱玉米須，市面上皆當作中藥販賣
。干燥的須部15公克加600公克的水
，煎成半量，分3次在飯前或空腹時飲用
。
西瓜的果肉及種子皆有利尿效果
吃西瓜有利于排尿
。但有水分限制的腎臟病患者，需注意攝取量
。
西瓜種子的煎汁也有同樣效果
，將8公克的種子加600公克的水
，煮成半量，一天分3次在空腹時飲用
。
治療腹水的特效藥中，最有名的西瓜黑霜
從西瓜蒂的部分切開
，挖空內(nèi)部，只余外皮。將大蒜塞入西瓜內(nèi)部
，再將切開的部份蓋上
，用紙包好，涂了泥土
，將周圍固定好
。然后丟入火的灰燼中持續(xù)一整天，最后加入干燥的大蒜磨的粉末即可使用
。早
、晚1.5公克配白開水服用，極有療效
。
其他推薦食物
·魚類中
，鯉魚最有利尿效果，又可治浮腫
。將鯉魚切成塊狀
，以小火煮，再加點味噌
，是最常見的吃法
。不過，鹽發(fā)的限制也是很重要的
，控制味噌的量
，味道清淡些是重點。鯽魚可代替鯉魚
。
·蛤蜊或田螺吐砂后
，做成湯汁飲用。
·碗豆或黑豆等可加佐料煮湯食用
。治療浮腫很有效
。
·蒲公英可煎可生吃，效果都不錯
。用干燥的蒲公英葉或根10公克（若是生葉則需30公克）
，加600公克的水，煮至半量
，一日分3次在空腹時飲用
。容易浮腫的人在平?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？啥喑云压⑷~子做的沙拉、涼拌或配菜
。
去除臉部水腫試試中藥療法
去除臉部水腫試試中藥療法
去除臉部水腫試試中藥療法
，關(guān)于變美我們能做出什么改變嗎，很多護膚產(chǎn)品都能夠改善我們的肌膚
，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力
，技巧堆積起來就是技術(shù)，以下分享去除臉部水腫試試中藥療法的美容技巧
！
去除臉部水腫試試中藥療法1 1、臉部水腫怎么辦
造成臉部水腫的原因，除了生活壓力
，經(jīng)常熬夜
，還有睡眠不足，飲食習慣等等都能造成你的臉部發(fā)生水腫的現(xiàn)象
，包子臉
，大大眼袋這個現(xiàn)象都說明你的臉水腫了，該減肥了
！
1
、運動消除臉部水腫，每天早晚洗臉的時候堅持三到五分鐘按摩臉部
，能有效消除水腫
。
按摩的方法： 在雙手的中指指腹倒一些精華液，然后用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓
，注意方向不要顛倒
，按摩10次后移到下一個動作；接著
，用手指指腹按壓顴骨位置
，然后沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒
，充分按摩到各個穴位
。
2、飲食消除臉部水腫
，少吃寒冷的食物
、冷飲。這些食品增加腸胃負擔
，造成臉部浮腫
，晚上還要少攝入水分或者水分較高的水果。
多吃富含鈣質(zhì)的食物
，如：蘋果
、粟米
、扁豆和北豆腐等。此外
，蒜頭
、紅酒、提子
、辣椒
、雞肉、粟米等能促進水分循環(huán)和利尿作用的食物也不妨多吃
。
平時可多吃一些對腎臟有益的食物，如昆布 （海苔片）
、芝麻
、紫菜等都對消除及預防浮腫有益。
對于愛美的女性堅持運動
，注意生活飲食習慣
，擁有精致迷人的小臉也是十分容易的事。
2、吃紅小豆可以消除臉部水腫嗎
電視劇中那些妖嬈的女妖
，是不是讓你特別羨慕。你辛苦攢錢去拍了古裝造型寫真
，可是雙下巴的你哪里有女妖的妖嬈
？要想去除水腫，就得從你的嘴開始做起?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在就看看吃什么可以消除你的包子臉吧
。
紅小豆
紅小豆富含維他命B1、B2
、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)
、較多的皂角甙，可刺激腸道
，有良好的利尿作用
，對水腫有作用。
咖啡
消脂去水腫運用的比較廣泛
，咖啡因能促進身體的新陳代謝
，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時
，咖啡因還能加速身體排水
，對面部、眼部去水腫也很有效果
。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡
，不僅去水腫還有很好的減肥功效
。
蘋果醋
當中的果膠質(zhì)能促進腸道運作并有酸化作用，堿性的體質(zhì)很可能造成水腫
，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用
，產(chǎn)生減輕體重的效果。
香菇
含有豐富蛋白質(zhì)
，有助血液循環(huán)
，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好
。
西瓜
西瓜甘淡微寒
，清甜生津之品，入心
、胃
、肺、腎經(jīng)
，具消暑利尿作用
，可以說是很好的去水腫生果。
香蕉
含豐富鉀質(zhì)
，高鉀能幫助排出體內(nèi)的納
，有改善水腫及潤澤膚色之效。
薏米
薏米分生熟兩種
，生熟各半互相制衡又能速效
，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝
，有利尿消水腫作用
，還可排走體內(nèi)多余的水分。
冬瓜
性味甘淡寒
，入肺
、胃、大腸
、小腸
，利尿消腫、清熱消渴
。蘊含維他命B1及纖維
，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素
。
荷葉
荷葉味甘
，具擴張血管及排水瘦身的作用。
3、中醫(yī)有效消除臉部水腫
1、薏苡仁
薏苡仁性味甘淡微寒
、熱量低，利水排除濕氣和補養(yǎng)腸胃的效果好
，能消除水腫
，使肌膚保持緊實有彈性，因此常被用于改善臉部容易堆積水分
，導致眼袋腫
、臉部皮膚浮腫按壓沒有彈性、膚色黯黃
、皮膚易出汗容易脫妝等情況
。對于身體累積過多濕氣所引起的四肢浮腫、小便不順暢
，以及腸胃道虛弱引起的慢性腹瀉
、腹部悶脹等癥狀，薏苡仁也有不錯的效果
。
2、玉屏風散
中醫(yī)師表示
，用黃耆
、白術(shù)、防風三味藥材所調(diào)配而成的玉屏風散
，具有補氣祛濕的效果
，可以改善臉部水腫的情況。
中醫(yī)師指出
，若以中醫(yī)方劑來看
，含有黃耆、白術(shù)
、防風三味藥材的玉屏風散
，具有補氣祛濕的良好效果，常被用于消除上半身水腫
，包括臉部
、頭部、手臂和手指部位
，且特別適合用于調(diào)理體質(zhì)虛弱水分代謝差
，經(jīng)過一夜睡眠早上起床容易臉部浮腫，且臉部黯淡沒有精神的人
。此外
，玉屏風散也可以增強抵抗力，抑制過敏體質(zhì)碰觸臟東西所引起的蕁麻疹，改善食用海鮮導致的全身浮腫
。
3、黃耆
若是害怕濃郁中藥味的民眾，也可以在煮湯時加入味道較淡
、帶有甘味的黃耆一起燉煮
。黃耆是最常見的食補中藥之一，能夠升提陽氣到臉部
，讓臉部保持好氣色
，同時能讓臉部循環(huán)變佳，避免臉部水腫
，不容易堆積不必要水分及毒素
，防止肌膚老化，預防黯沉與黑斑的發(fā)生
。此外
，黃耆補氣、當歸補血
，兩者若能按照5：1的比例搭配使用
，更能促進臉部循環(huán)，達到氣血雙補的效果
。
以上說的不僅可以消除臉部水腫
，同時也對人的其他癥狀也是有幫助的。特別是對女性朋友各方面都有很好的調(diào)節(jié)作用
。但是我們也不能完全只依賴上面的方法去治療水腫
，同時也要注意一定的體能鍛煉，可以做做消除水腫的按摩之類的
，這樣就可以更好的達到治療效果
。
4、臉部按摩消除水腫
每天回家洗完臉
、擦上保養(yǎng)品（以有纖容效果的成分為佳）的時候
，配合以下的按摩手技，可以促進血液循環(huán)
，改善因作息不正常
、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏
！
Step1：將中指及無名指并攏
，由鼻側(cè)輕滑過顴骨，然后停在耳際
，重復動作3次
。
Step2：接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度
，停在耳際，重復動作3次
。
Step3：由嘴唇下方輕滑過下巴弧度
，然后停在耳際，重復動作3次
。
Step4：頭稍微抬高
，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最后停在耳下
，重復動作3次
。
擊退大臉 需多管齊下
想要讓臉小一寸，的確有快速改善及長期抗戰(zhàn)的方法
。鐘易成說
，在歐洲已經(jīng)風行很久的“注射式美容”，也就是一般大眾熟知的“微整型術(shù)”
，就可以在短時間內(nèi)看到效果
，而且沒有術(shù)后照顧的問題。在以前醫(yī)學還沒那么進步的時候
，抽脂還會抽到臉上去
，但現(xiàn)今，已經(jīng)很少人會接受臉部的侵入性治療
，所以被注射式美容漸漸取代
。
以往針對臉部肌肉肥大，醫(yī)師會施打肉毒桿菌
，讓肥大肌肉部位產(chǎn)生催眠效果
，但臉大的成因不必硬分為“脂肪多”還是“肌肉肥厚”
，因為多數(shù)人兩個原因都有
，所以結(jié)合溶脂針及肉毒桿菌素注射的微整型術(shù)應(yīng)運而生，而且施打完后約3—4天就能看到效果
。
至于透過外力運動和按摩等方式
，鐘易成表示，雖然這些方法不是立即可見
，需要長時間耐心進行
，但運用各種方法多管齊下，加上不暴飲暴食
，控制好身材
，能更快一圓小臉夢。
5 、面部水腫容易與哪些癥狀混淆
1
、心源性水腫。主要是右心衰竭的表現(xiàn)。
2
、腎 源性水腫
。主要是各型腎炎及腎病。水腫的特點是早期晨間起床時有眼瞼與顏面水腫
，以后發(fā)展為全身水腫
，尤其是腎病綜合癥時常見重度水腫。根據(jù)你的描述結(jié)合你的年紀
，這種水腫是很大可能的
，所以最好到醫(yī)院做一個尿檢和血生化，必要是做腎B超
。
3
、肝源性水腫。常見有肝硬化的病人
。如果沒有這肝炎
，一般可以排除。
4
、營養(yǎng)不良性水腫
。主要是長期慢性消耗性疾病、蛋白丟失胃腸病
、燒傷等引起低蛋白血癥
，從而引起水腫。
另外還有其他原因引起的全身水腫
，而經(jīng)前期緊張綜合癥引起的全身水腫
，特點為月經(jīng)前7—14天出現(xiàn)眼瞼、踝部及手部輕度水腫
，可伴有乳房脹痛及盆腔沉重感
，月經(jīng)后水腫逐漸消退。
根據(jù)面部特征即可診斷
。
去除臉部水腫試試中藥療法2 一、中藥怎么消水腫
1、宣肺利水： 主要臨床表現(xiàn)為風邪外襲所致發(fā)熱
，惡寒
，惡風，頭痛
，肢體關(guān)節(jié)酸痛
，咳嗽，舌苔薄白脈浮
。浮腫先見于面部
，后遍及全身
，小便不利。中醫(yī)稱此種水腫為風水
，多見于急性腎炎或慢性腎炎急性發(fā)作
。常用方劑有越婢加術(shù)湯和麻黃連翹赤小豆湯；常用藥物有麻黃
、生石膏
、生姜、白術(shù)
、防風
、桑白皮、雙花
、連翹
、薄荷、前胡
、赤小豆
、車前子、澤瀉
、白茅根
、益母草等。
2、健脾化濕、利水消腫： 臨床表現(xiàn)為全身凹陷性水腫，腰以下為甚
，身重倦怠
，小便量少，納呆
，胸悶
，苔膩、脈濡
。常用方劑為五苓散合五皮飲加減
，常用藥物有茯苓
、豬苓
、澤瀉、白術(shù)
、桂枝
、桑白皮、大腹皮
、生姜皮
、陳皮
、茯苓皮等。上半身腫甚而喘者加麻黃
、杏仁
、葶藶子；下半身腫甚加防己
、川椒
、厚樸等；如濕熱壅盛
，煩熱口渴
，小便短赤，大便秘結(jié)
，苔黃膩
，加大黃、木通
、小薊等
。
3、溫中健脾、行氣利水： 本法適用于脾陽虛弱者
。主要臨床表現(xiàn)為下肢浮腫較甚，按之凹陷不易恢復
，胸悶腹脹
，納少便溏，面色萎黃
，神疲肢冷
，小便量少，舌淡苔白
，脈滑沉緩
。常用方劑為實脾飲加減，藥物有：茯苓
、白術(shù)
、附子、干姜
、厚樸
、木香、大腹皮
、木瓜
、草果、甘草
，可加豬苓
、澤瀉
、黨參、黃芪等
。
4、溫腎利水： 適用于腎陽衰微者。主要表現(xiàn)為全身高度水腫
，腰以下為甚
，腰膝酸軟，肢冷畏寒
，神疲倦怠
，面色諷白，尿少
，舌淡胖有齒痕
，脈沉細無力。常用方劑有真武湯
、金匱腎氣丸等
。藥物有茯苓、白術(shù)
、白芍
、附子、生姜
、熟地
、丹皮、澤瀉
、山藥
、山萸肉、肉桂等
。
二、5個消水腫小妙招介紹
1、補充足夠的水分最快一周減3斤
別以為少喝水就可以防止水腫情況
，其實喝水不足
，反而會令腎臟發(fā)出信號，令細胞吸收現(xiàn)存水分
，導致細胞膨脹而水腫
。所以讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然方法
。這種方法雖然簡單
，但效力很強，如果堅持可一周減3斤
，但切記不可連續(xù)用此法
，否則水喝的太多了會適得其反哦！
2、穿著舒適的鞋子和襪子最快一周減1斤
不要穿會壓迫到腳踝及小腿的過緊的襪子
，以免影響血液回流。愛美的你如果想穿可預防或治療水腫的彈性襪
，不妨選擇高腰的款式
，并在早晨醒來離開床之前先穿好。除此之外
，想要消除水腫還要輔助適當?shù)捏w育鍛煉
，游泳就是一項不錯的運動，既能幫你減輕水腫
，又能起到減肥塑身的效果
，真是一舉兩得！這種方法消水腫立竿見影
，但是想要靠此法減掉體重需要常年堅持
，如果效果好的話，一周減一斤不是問題
。
3、多喝薏仁水最快一周減4斤
薏仁又名薏苡仁、苡米
、苡仁
，性味甘淡微寒，有利水消腫的功效
。容易“腫起來”的海報Girl不妨多煮些薏仁水來喝
，簡單又有效。薏仁水不只可以幫助身體排掉多余的水分
，還具有美白肌膚的功效哦
！這種方法非常有效，如果三餐后堅持喝可以一周減4斤不是問題
。
要注意的是
，薏仁有使身體冷虛的作用，所以孕婦及月經(jīng)期女性要暫停使用
。
4、保證充足睡眠最快一周減2斤
熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部血液循環(huán)不良
，引致黑眼圈及眼袋的問題
，一晚沒睡好，第二天可能就會變“熊貓眼”
！如果這種不良的作息習慣長期持續(xù)
，還會令身體的新陳代謝與血液循環(huán)變差
，令水腫問題加劇，所以你想要消除水腫
、保持健康活力
，就一定要保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠哦！這種方法看似是保養(yǎng)妙招
，其實減肥效果也不差
，一周可以輕松掉兩斤。所以經(jīng)常熬夜的朋友們可要保證充足睡眠
，既消除水腫又能養(yǎng)出好氣色
