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      骨質(zhì)增生是怎么回事
      
        
      
            佚名
            2023-07-26 13:09:05
        
      

        
      
           
      骨質(zhì)增生多發(fā)于中老年人
        ，和人的頸椎腰椎有很大的關(guān)系，一般都是對骨頭和關(guān)節(jié)長期壓迫
        ，或者是軟組織退化造成的
      ，骨質(zhì)增生是一種慢性疾病，疼起來會非常難受
      ，所以平時要積極配合治療
      ，那骨質(zhì)增生是怎么回事
      ？治療骨質(zhì)增生吃什么好？
      1
      、骨質(zhì)增生
      骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎
      、骨性關(guān)節(jié)炎（OA）、退變性關(guān)節(jié)病
      、老年性關(guān)節(jié)炎
      、肥大性關(guān)節(jié)炎
      ，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨
      、椎間盤、韌帶等軟組織變性
      、退化
      ，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺
      ，滑膜肥厚等變化
      ，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生
      ，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形
      ，當(dāng)受到異常載荷時，引起關(guān)節(jié)疼痛
      ，活動受限等癥狀的一種疾病
      。骨質(zhì)增生分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。中醫(yī)認(rèn)為本病與外傷
      、勞損
      、瘀血阻絡(luò)、感受風(fēng)寒濕邪
      、痰濕內(nèi)阻、肝腎虧虛等有關(guān)
      。
      2
      、飲食療法
      （1）蓮栗糯米糕：
      【材料】糯米粉500克，蓮子60克
      ，栗子（鮮）60克，核桃60克
      ，糖桂花15克
      ，白砂糖50克。
      【做法】1
      、將胡桃肉
      、蓮子、栗子仁煮熟去皮
      ，壓爛成泥為糕粉
      。2、糯米粉加沸水調(diào)和均勻
      ，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻
      。3
      、撒入桂花米，放入碗內(nèi)
      ，上籠蒸1～2小時至熟透
      ，取出
      。
      （2）羊肉胡蘿卜湯：
      【材料】羊肉（瘦）280克
      ，草果3克，豌豆50克
      ，香菜10克
      ，山藥100克
      ，胡蘿卜150克
      ，蔥白10克，姜4克
      ，黃酒10克
      ，胡椒1克
      ，鹽4克
      ，醋15克。
      【做法】1
      、將精羊肉洗凈
      ，去筋膜
      ，切成小塊
      。2、豌豆洗凈
      ，胡蘿卜切除根，葉及尾尖
      ，洗凈
      ，切成細(xì)絲；山藥去皮刮凈
      ，切成小薄片
      。香菜摘去根和老葉
      ，洗凈
      ；生姜洗凈切片；蔥洗凈
      ，切段
      ；草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口
      。3
      、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味
      ，放入鍋內(nèi)
      。4。鍋內(nèi)加胡蘿卜絲
      、山藥片
      、蔥白、姜片
      、黃酒
      、草果仁布袋、胡椒粉
      ，適量清水
      ，用旺火煮沸，撇去浮沫
      。5、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛
      ，撈去蔥
      、姜、草果仁布袋
      ，加入豌豆煮沸
      。6、再加鹽
      、香菜
      、醋
      ，調(diào)味即可食用
      。
      （3）鯪魚粉葛豬骨湯：
      【材料】鯪魚640克
      ，葛根960克，豬脊骨480克
      ，蜜棗20克，陳皮5克
      ，花生油100克
      ，鹽5克。
      【做法】1
      、魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊
      ，豬骨洗好
      。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈
      。2
      、煲開水
      ，放入粉葛
      、豬骨、紅棗和陳皮
        。另用油鹽將魚煎黃
        ，煮約1小時后放入煲中
        ，再煮1小時便成
        。
      （4）杜仲30克，淫羊藿10克
        ，威靈仙25克
        、牛膝20g
        。分別研粉
        ，后混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子）8--12個
        ，破開
        ，洗去血液
        ，再放入藥粉
        ；攤勻后合緊，共放人碗內(nèi)，加水少許
      ，用鍋裝置火上久蒸
      。吃其豬腰子
      ，飲其湯，每二日吃1劑
      ，每日二次
      ，早晚空腹，可連用2-4周（孕婦忌用）
      。
      3、平時注意
      （1）適量運(yùn)動
      骨質(zhì)增生患者日常生活中要注意適當(dāng)增加一些戶外運(yùn)動
      ，吃完飯后要多走動走動
      ，也可以選擇一個喜歡的運(yùn)動，如太極拳
      ，太極劍等，可以約朋友一起去戶外活動
      。
      （2）注意休息
      骨質(zhì)增生患者一定要避免勞累
      ，以免給自己的骨關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān)，讓自己更加的痛苦
      ，日常生活中勞逸結(jié)合最佳
      ，避免劇烈的運(yùn)動。
      （3）注意飲食
      骨質(zhì)增生患者一定不能過度補(bǔ)鈣
      ，飲食以清淡為主，遠(yuǎn)離各種辛辣刺激性食物
      ，多吃蔬菜水果
      ，并控制自己的體重，避免給身體造成各種不良負(fù)擔(dān)
        。
      （4）遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境
      潮濕的環(huán)境會讓關(guān)鍵組織發(fā)生嚴(yán)重，所以患者一定要多加注意
        ，讓自己有意識的遠(yuǎn)離濕冷環(huán)境
        。
      以上就是骨質(zhì)增生患者需要注意的事項，希望患者們都能注意一下
        ，盡量避免骨質(zhì)增生帶來太大的危害
        ，希望大家都能盡快擺脫骨質(zhì)增生的煩惱。
      骨質(zhì)增生是怎么回事
      骨質(zhì)增生
        ，俗稱骨刺
        。門診經(jīng)常有病友這樣告訴醫(yī)生：“我有骨質(zhì)增生了”，“我腰椎骨折增生很嚴(yán)重”
        ，“我關(guān)節(jié)長骨刺了”，“骨刺能消失嗎
        ？”
        。臨床上發(fā)現(xiàn)許多病友對骨質(zhì)增生存在恐懼心理，甚至千方百計地消除骨刺
        ，但事與愿違
        ，徒增煩惱
      。這是對骨質(zhì)增生不了解造成的
      。

      首先骨質(zhì)增生不是病，是一種退變表現(xiàn)
      ，如同人老了頭發(fā)變白
      、皮膚松弛
      、出現(xiàn)老年斑一樣
      ，都是正常自然規(guī)律的表現(xiàn)。所以不必為此擔(dān)憂
      。

      其次骨質(zhì)增生一般不會引起癥狀
      。由于骨骼在退變過程中為了代償異常應(yīng)力而產(chǎn)生的
      ，有一定的積極作用
      ，但同時有反映了存在異常應(yīng)力。重要的是它一般不會引起疼痛或功能問題
      ，往往是在體檢拍片過程中發(fā)現(xiàn)了骨質(zhì)增生
      。臨床上許多人骨質(zhì)增生很嚴(yán)重但沒有癥狀
      ，即使疼痛消失了
      ，但骨質(zhì)增生依舊。也有病人疼痛很重
      ，但并沒有骨質(zhì)增生或骨質(zhì)增生很輕微
      ，所以骨質(zhì)增生與癥狀不一致
      ，不是正比關(guān)系
      ，更不是一種病
      。不要將疼痛等問題歸于骨質(zhì)增生，這樣既耽誤了病情
      ，又有可能造成不必要的心理負(fù)擔(dān)
      。

      再者骨質(zhì)增生不會因為吃一些藥物而消失
      ，目前各類所謂的抗骨質(zhì)增生藥物可能有一定的止痛作用
      ，但不能也不會消除骨刺，許多廣告的療效并不可信
      。臨床上許多患者因為服藥后骨質(zhì)增生沒有消失或變小而就醫(yī)
        ，白白增加了經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)
      。

      總之要正確認(rèn)識骨質(zhì)增生，不要輕信廣告
      ，有病及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)
      。
      肩膀骨質(zhì)增生是什么回事
      ，該怎么治療
      一、理療法：

      理療法是物理療法的簡稱
      。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子
      ，如聲、光
      、電、熱
      、磁等作用于人體
      ，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。 [4]

      二
      、直流電藥物離子導(dǎo)入法：

      國內(nèi)主要利用藥物導(dǎo)入熱療儀
      ，把液體的藥物離子主要利用機(jī)器產(chǎn)生的中頻電流和同步產(chǎn)生的熱療效應(yīng)，把藥液離子經(jīng)皮膚汗腺導(dǎo)管口毛孔穿過皮下粘膜
      、上皮細(xì)胞間隙直接進(jìn)入患處骨組織
      ，直達(dá)患處
      ，其生理治療作用除結(jié)合了理療中的電和熱的模式
      ，同時更好的發(fā)揮了藥物治療的效果，治療效率更高
      ，且不刺激腸胃
      。患者更容易接受
      。直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮高效的了藥物的作用
      。治療方便，且可以作為家庭
      ，門診長期的治療選擇
      。

      三、按摩與牽引：

      按摩有助于改善局部血液循環(huán)
      ，起到消炎止痛用作
      ；牽引可減輕骨刺對局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用
      。適用于頸
      、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用
      ，只對局部進(jìn)行治療卻忽視了對人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)
      ，因此，只能起到暫時的止痛作用
      ，而不能達(dá)到治療的目的
      。

      四、針灸：

      針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？上植康乃[和炎癥，但對骨質(zhì)增生來說
      ，針灸只能起輔助作用。 [5]

      五
      、藥物治療:

      一般來說藥物治療絕大多數(shù)都是服用止痛藥來緩解膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的疼痛
      ，但是因為骨質(zhì)層比較深，口服藥物經(jīng)過腸胃進(jìn)入血液循環(huán)
      ，最后到達(dá)患處
      ，效率大打折扣
      。而且這是治標(biāo)不治本
      ，并不能從根本上阻止骨質(zhì)繼續(xù)增生。

      六
      、手術(shù)切除：

      這是比較傳統(tǒng)的治療骨質(zhì)增生的一種方法
      ，就是通過手術(shù)的方法將增生的骨質(zhì)去除，隨著時間的推移出現(xiàn)的退行性變還是會導(dǎo)致增生的骨質(zhì)繼續(xù)增長
      ，因此這并不是徹底治愈的方法
      。
      

          
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