一、體內(nèi)濕氣重會(huì)肥胖嗎
現(xiàn)在人
,吃肉吃得太多濕是最容易滲透的
體內(nèi)濕氣重會(huì)肥胖。如今越來越多的人會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況發(fā)生
二
砂仁陳皮鯽魚湯
功效:健脾祛濕
材料:砂仁6克
做法:砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗凈;鯽魚宰凈
鮮土茯苓煲豬展湯
功效:祛濕困
材料:鮮土茯苓(菜市場(chǎng)有售)200克
做法:鮮土茯苓洗凈
天山雪蓮燉乳鴿
功效:驅(qū)風(fēng)祛濕、祛寒除痹
材料:天山雪蓮15克
做法:雪蓮洗凈;乳鴿洗凈
胡椒根煲豬肚
功效:祛濕除痹、舒筋活絡(luò)
材料:胡椒根40~60克(中藥店有售)
做法:各物分別洗凈。陳皮去瓤;豬肚反轉(zhuǎn)
三、濕氣重的危害有哪些
大家千萬不要小瞧濕氣過重的問題
,因?yàn)闈駳膺^重的話,往往很容易造成身體肥胖,或者是浮腫,而且對(duì)我們的關(guān)節(jié)健康也會(huì)造成一定的損害,容易引起關(guān)節(jié)炎癥,讓皮膚變得越加糟糕1
濕氣入皮下,會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝
2、傷害關(guān)節(jié)
濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)
3、影響排泄
濕氣過重
4
長(zhǎng)痘有兩大根本原因:一是體內(nèi)垃圾的產(chǎn)生
,二是垃圾的排泄不暢。很多人認(rèn)為
,常吃上火和熱性食物是誘發(fā)痘痘的原因。但總有那么一群人,三餐規(guī)律、飲食清淡,卻總是被痘痘糾纏,可見上火食物只是誘發(fā)痘痘的一個(gè)體外因素,而體內(nèi)環(huán)境,才是長(zhǎng)痘痘的決定因素。四
、體內(nèi)濕氣重的四大癥狀是什么很多人雖然看著比較健康
,但是身體內(nèi)也有不少濕氣潛伏,那么,我們?cè)谌粘I钌显趺慈ヅ卸ㄉ眢w內(nèi)是否有濕氣呢,我們可以從上到下,從內(nèi)到外,去看看身體內(nèi)哪些部位有濕氣的發(fā)生,了解體內(nèi)濕氣重的癥狀,才能防患于未然。體內(nèi)濕氣重的癥狀——可以去看看頭部
。《皇帝內(nèi)經(jīng)》之中也說道“因于濕,首如裹。”所以,要是濕邪之氣侵害了我們的身體的時(shí)候體內(nèi)濕氣重的癥狀——關(guān)節(jié)。當(dāng)濕邪傷及到關(guān)節(jié)時(shí)
,部分氣血運(yùn)行不暢,會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重,關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。體內(nèi)濕氣重的癥狀——消化效果
。濕邪困擾脾臟,危害其正常運(yùn)化效果,會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時(shí),還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。體內(nèi)濕氣重的癥狀——小便及婦女帶下。濕邪還有一個(gè)特征也是“趨下”
,輕易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對(duì)經(jīng)典。了解清楚體內(nèi)濕氣重的癥狀有哪些
,可以讓我們盡早的發(fā)現(xiàn)疾病發(fā)生的苗頭,知道了身體之中濕氣對(duì)健康的危害,及時(shí)的予以診治和預(yù)防,對(duì)于人們的健康也有著莫大的幫助,我們千萬對(duì)此知識(shí)要多加了解才可以。根據(jù)描述的情況
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