心肌缺血要怎么調(diào)理

佚名 2023-07-26 14:42:04

人類到了中老年以后

，身體機(jī)能會下降

，會有各種疾病的出現(xiàn)。而心臟部位疾病的出現(xiàn)會導(dǎo)致血管堵塞

，從而引起心肌缺血等癥狀的出現(xiàn)，嚴(yán)重時會導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺血性心肌梗塞

、心律失常甚至休克等癥狀，會直接威脅人們的身體健康

。那心肌缺血要怎么進(jìn)行調(diào)理呢？

、調(diào)理方法

（1）心肌缺血的患者

，在飲食上一定要遵循低脂、低鹽、清淡飲食的原則

，包括食材選擇、烹飪方法

、進(jìn)餐時間多個方面

。食材選擇上盡量避免肥肉等高脂肪的食材

，而新鮮蔬果

，如紅薯、胡蘿卜

、西紅柿等都是比較好的食材。烹飪時盡量采用蒸或煮的方法

，避免煎炸

，要炒的話選用植物油

，不要用動物油。進(jìn)餐最好定時定點

，不要餓肚子

，也不要暴飲暴食。

（2）除了飲食調(diào)理

，心肌缺血怎么調(diào)理?生活調(diào)理也很重要

。心肌缺血的患者要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律

，早睡早起，保證休息

，避免勞累。還要注意調(diào)節(jié)心情和情緒

，保持開朗的心情，避免情緒的過度起伏

。適量的運動對于增強(qiáng)血液循環(huán)

，預(yù)防和控制血管堵塞引起的心肌缺血

，是非常有幫助的

。但注意不要進(jìn)行過于激烈的運動

，可以選擇散步、瑜伽

、太極等較為溫和運動

。

、食療方法

(1)韭白粥

韭白30克,粳米100克

。韭白洗凈,粳米淘凈.韭白,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥.每日兩次，早

、晚餐食用.

(2)玉米粉粥

玉米粉50克,粳米100克

。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀.粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥.每日兩次,早,晚餐食用.

(3)木耳燒豆腐

黑木耳15克,豆腐60克,蔥,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量.將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,蔥,蒜等調(diào)料,炒勻即成

。

(4)芹菜紅棗湯

芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯

。每日2次。

(5)山楂玉面粥

紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食

。每日服1~2次

。

(6)海帶粥

水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽,味精,麻油適量,調(diào)味服食

。每日早晨服食。

(7)菊花山楂飲

菊花,生山楂各15~20克,水煎或開水沖浸,每日1劑,代茶飲用

。

(8)檸檬玉面粥

檸檬1個,切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次

。

(9) 海藻黃豆湯

昆布,海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯后加適量調(diào)味品服食,適用于冠心病并高脂血癥,高血壓者食用。

、飲食禁忌

（1）少食或忌食食物

過多的食物

，尤其是高脂肪食物

，特別難以消化

，可大大加重心臟負(fù)擔(dān)

，使腹部脹氣，膈肌位置升高

，從而限制心臟的正常收縮和舒張

。另外又由于消化食物的需要，全身血液較多地集中在胃腸道使塞狀動脈供血更為不足

，從而加重了心肌缺血缺氧。甚至誘發(fā)心絞痛

、心肌梗塞進(jìn)而危及生命。

倘若晚餐過飽危害更大

。因為人入睡后血液的流速較慢

，進(jìn)食過飽

，血液中的血脂大大增加

，使之沉積在血管壁上

，從而影響血管彈性

，導(dǎo)致動脈硬化

，因此

，冠心病人忌過量飲食。

心肌缺血患者需要慎重選擇的食物：

、糖

、酒

、煙、巧克力等

。2

、肥肉，包括豬

、牛、羊等肥肉

。3

、動物脂肪，如豬油

、黃油、羊油

、雞油等

。4、腦

、骨髓、內(nèi)臟

、蛋黃

、魚子。5

、軟體動物及貝殼類動物。

（2）可以隨意進(jìn)食的食物

、蔬菜，如洋蔥

、大蒜

、金花菜、綠豆芽

、扁豆等

。2

、各種瓜類

、水果及茶葉。3

、各種谷類

，尤其是粗糧。4

、豆類制品。5

、菌藻類

，如香菇、木耳

、海帶

、紫菜等

。

（3）適當(dāng)進(jìn)食的食物

、魚類，包括多數(shù)河魚和海魚

。2、奶類

，包括去脂乳及其制品

。3、植物油

，包括豆油

、玉米油、香油

、花生油

、魚油、橄欖油

。4

、雞蛋，包括蛋清

、全蛋(每周2~3個)。5

、瘦肉，包括瘦的豬肉

、牛肉和家禽肉(去皮)

。

保健常識

心肌缺血怎么調(diào)理

1 按摩調(diào)理方法取穴部位：該大陵穴穴位于手腕部掌橫紋正中間處；內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中

，腕橫紋上2寸；間使穴位于腕橫紋上3寸

。

操作手法：以拇指一側(cè)揉按該穴位，該部位有麻脹感時抬手

，然后以同樣手法在內(nèi)關(guān)穴以及間使穴各揉按2分鐘即可。

功效：三穴位均為手厥陰心包經(jīng)穴位

，按摩這三部位能通過調(diào)整經(jīng)絡(luò)微循環(huán)

，增加血液流量，來改善急性心肌缺血

。

2 鍛煉調(diào)理方法心肌缺血人群是不適合劇烈的、長時間的

、難度大的運動項目

，那么可以適用那些運動來舒筋活血呢。

太極拳

、散步是安全而且有效的能增加心臟血液流量，而且不至于增加心臟壓力的的運動鍛煉方法

，人們平時可以在鍛煉時聽聽舒緩音樂來調(diào)整自己的呼吸

，結(jié)合運動效果更好。

3 飲食調(diào)理方法

菊花山楂飲

材料：菊花15克、生山楂各20克

。

做法：加適量水入鍋

，燒開后，加入菊花山楂

，煮10分鐘即可

。

功效：菊花具有治療冠心病

，降低血壓等作用；山楂可降血壓

、強(qiáng)心

、抗心律不齊，是活血化痰的良藥

，該食療方可用來調(diào)理動脈粥樣硬化引起的心肌缺血。

木耳燒豆腐

材料：木耳100克

，豆腐300克，姜

、香菜、蔥

、蒜

、鹽、香油等均適量

。

做法：將豆腐切小塊，木耳洗凈備用

，鍋中加油上火

，油熱時加入蔥姜等炒香后，放入豆腐翻炒

，最后將木耳放入

，調(diào)入鹽

、生抽繼續(xù)翻炒即可

。

功效：木耳中的富含的多醣體能疏通血管

、清除血管中膽固醇

，進(jìn)而改善心臟血液流通狀況

，這對于心肌缺血者是很有幫助的

。

4 嚴(yán)重時就醫(yī)治療動脈粥樣硬化是心肌缺血的最主要原因，有時病來的急促

，機(jī)體功能容易出現(xiàn)大問題

，這時除了做吸氧，服用急救藥物等輔助治療外

，要及時就醫(yī)治療

。

心肌缺血應(yīng)該怎么調(diào)理

心肌缺血患者經(jīng)常會出現(xiàn)心肌絞痛的現(xiàn)象，這種痛苦是很多人無法想象的

。因為心肌缺血，患者朋友也不能去工作和學(xué)習(xí)

，影響到了患者的正常生活。下面我們來看看心肌缺血的治療方式吧

，希望大家能夠重視。
心肌缺血的治療有：
1

、控制體重：肥胖者要設(shè)法減肥

，減少食物的總熱能卡;不宜過多地飽食，并通過體力活動

、鍛煉來減輕體重，務(wù)使達(dá)到較理想水平

。這就屬于心肌缺血的治療措施

。
2、溫水浴療：給左上肢做局部溫水浴

，水溫從37℃開始

，逐漸開始42℃，使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴(kuò)張

，改善冠脈循環(huán)

。這也是心肌缺血的治療方式

。
2、生活調(diào)理：要避免過度勞累和精神緊張

。在日溫差變化大時，注意保暖

。起居應(yīng)有規(guī)律

，睡眠要充足

，心境要平穩(wěn)，萬勿大喜大悲

、憂愁郁悶

。禁止吸煙飲灑。這是心肌缺血的治療里比較常見的方法

。
在中醫(yī)里有些藥物對治療心肌缺血的效果很好

，而且?guī)缀醪粫a(chǎn)生副作用

，對心肌缺血患者十分有益。那常見的中醫(yī)治療心肌缺血的藥物有哪些呢?下面就為大家講講常見的中醫(yī)治療心肌缺血的藥物

。

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