風(fēng)熱感冒是感冒疾病的一種，這種疾病與寒癥感冒不同，而且治療方法也有差異，其實在生活中小心護理
，也是可以治療風(fēng)熱感冒的
，那么風(fēng)熱感冒吃什么食物
？風(fēng)熱感冒吃什么好
？生活中有很多食物都對風(fēng)熱感冒有治療效果
，下面就來詳細了解吧。
1
、竹筍
竹筍性微寒
，具有清熱、消痰
、利水的作用
。適用于外感風(fēng)熱所引起的感冒患者食用。
2
、茼蒿
茼蒿性平
，味甘辛，具有清熱化痰
、通血脈的作用
。適宜于風(fēng)熱感冒，癥狀表現(xiàn)有風(fēng)熱頭昏
，睡眠不安的人食用
。
3、青菜
青菜味甘
、性平
，具有解熱除煩、下氣消食
，通利腸胃的作用。適宜于風(fēng)熱感冒或是發(fā)熱的人群服食
。
4
、牛蒡
牛蒡不僅能夠提高免疫力，增強體力
，還可以疏風(fēng)散熱
，解毒消腫，適宜于風(fēng)熱感冒癥見頭痛
、咳嗽
、咽喉腫痛者食用。
5
、荸薺
荸薺有清熱
、化痰、止渴的功效
，適用于風(fēng)熱感冒癥見咳嗽痰黃
、咽喉腫痛、口干口渴者食用
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛏浴⒒蛑笫臁⒒蛘哒ブ嬘镁善鸬捷^好的效果
。
6
、蘿卜
蘿卜中所含的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用
。且蘿卜有清熱解毒
、止咳化痰等功效，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適
。
7
、梨子
梨性涼，味甘
，可以生津
、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒
、發(fā)熱口干
、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者
，可以用生梨一個
，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服
，會有很好的療效
。
8、橄欖
橄欖又名青果
，具有清肺化痰
、利咽喉的作用，對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜
。用橄欖2～5個
，劈開，鮮蘿卜半個至1個切開
，一起煮水代茶飲用效果更佳
。
9、風(fēng)熱感冒癥狀
1.喉嚨痛
，通常在感冒癥狀之前就痛
，痰通常黃色或帶黑色。風(fēng)熱感冒咽喉疼痛
，兼見扁桃體紅腫
；風(fēng)寒感冒咽喉疼痛，扁桃體不紅腫
。
2.濃涕：鼻流黃濁濃涕的
，大多是風(fēng)熱感冒；風(fēng)寒感冒只流清稀如水樣的鼻涕。
3.風(fēng)熱感冒舌尖舌邊紅赤
，苔薄白微黃
；風(fēng)寒感冒舌尖舌邊不會紅赤，苔薄白不黃
。
4.便秘
。
5.身熱、口渴
、心煩
，風(fēng)熱感冒大多是口干口渴、喜喝泠飲
；風(fēng)寒感冒口不干不渴
、不喜飲水。
6.風(fēng)熱感冒脈來浮數(shù)
，脈搏跳動每分鐘90次以上
；風(fēng)寒感冒脈來浮緊或浮緩，脈搏跳動大多在每分鐘90次以下
。
7.惡寒發(fā)熱：兩者都有惡寒與發(fā)熱同時存在的癥狀
，兩者的分別是：風(fēng)熱感冒是發(fā)熱比較嚴重，惡寒輕微不太明顯
；相反的
，風(fēng)寒感冒是惡風(fēng)或惡寒顯著，發(fā)熱輕微
。
感冒后吃什么食物比較好
香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋
，再沖進沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
凡感冒之人
，宜分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒
，分別適宜選用以下食物。
生姜
性溫
，味辛
，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用
，適宜風(fēng)寒感冒者食用
。民間常以生姜3片，紅糖適量
，開水沖泡
，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈
。
蔥白
性溫
，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫
，使汗腺的排汗工作正常的作用
，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用
。在民間
，初起感冒時，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝
。也可用細蔥2~3莖
，與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人
，受涼感冒后
，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥
，頻頻食用
。
紫蘇
性溫，味辛
，有發(fā)汗
、散寒、退熱作用
，對風(fēng)寒感冒之人宜食
。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用
。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛
，即紫蘇精油，易于揮發(fā)
，所以
，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可
，不宜久煮
。
金銀花
有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒
。如廣州部隊《常用中草藥手冊》介紹:“金銀花清熱解毒
，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶
，可預(yù)防中暑感冒
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！狈蚕募撅L(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者
，宜用金銀花泡茶頻飲
。
荷葉
適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用，它有清暑作用
?div id="4qifd00" class="flower right">
！兜崮媳静荨吩?“荷葉上清頭目之風(fēng)熱?div id="4qifd00" class="flower right">
！薄侗静菰傩隆芬舱f:“清涼解暑
，止渴生津，解火熱
?div id="4qifd00" class="flower right">
！彼匝紫目崾钪荆煤扇~煎水代茶
，頻頻飲用
，對預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜
。
薄荷
性涼
，味辛，有疏風(fēng)
、散熱
、利咽喉的作用?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗静菥V目》中說:“薄荷
，辛能發(fā)散，涼能清利
，專于消風(fēng)散熱
。”適宜風(fēng)熱感冒
，頭痛目赤
，咽喉腫痛者，泡茶飲用
。
白菊花
風(fēng)熱感冒者，宜用白菊花5克
，開水沖泡
，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用
，它有疏風(fēng)
、清熱
、明目、解毒
、祛暑的功效
。
豆豉
性平，能解散表邪
，民間常以豆豉與蔥白同用
，或煎湯飲，或煮粥食
，無論對風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜
，有發(fā)汗、退燒的效果
。
芫荽
性溫
，味辛，風(fēng)寒感冒者宜食
。民間喜用芫荽
、飴糖各30克，加米湯半碗
，蒸熟食用
。
菊花腦
在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳蔬。性涼
，味甘
，有清熱、涼血
、祛暑
、降火、清利頭目的作用
，最適宜夏季風(fēng)熱感冒
，發(fā)熱口干，咽痛口苦
，頭痛目赤者熬湯食用
。
橄欖
又名青果。有清肺
、利咽喉
、化痰的作用，對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜
。民間習(xí)慣用鮮橄欖3~5個
，劈開，鮮蘿卜(紅皮
、白皮均可)半個至1個切開
，煮水代茶飲
。古人譽之為“青龍白虎湯”，對風(fēng)火喉痛
、喉間紅腫
，頗有食療效果。
地瓜
能生津止渴
，可生啖或煮食
。《陸川本草》記載:“生津止渴
，治熱病口渴
。”適宜風(fēng)熱感冒
、發(fā)熱口干
、頭痛煩渴時食用。
荸薺
適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃
，咽喉腫痛
，口干作渴者食用。它有清熱
、化痰
、止渴的效果，或生食
，或煮食
，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝
，其化痰止咳作用更好
。
梨子
性涼，味甘
，能生津
、清熱、化痰
，適宜風(fēng)熱感冒
、發(fā)熱、口干渴
、咳嗽痰黃時
，隨意食用。民間習(xí)慣對風(fēng)熱感冒咳嗽者
，用生梨1個
，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。
蘿卜
有清熱解毒
、止咳化痰的作用，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者
，尤為適宜
。民間有用蘿卜(紅皮辣蘿卜更好)洗凈，不去皮
，切成薄片
，放于碗中，上面放飴糖2~3匙
，擱置一夜
，即有溶成的蘿卜糖水，頻頻飲服
，有良好的止咳化痰功效
。
辣椒
大辛大熱，辛能發(fā)散
，熱能祛寒
，故有散寒發(fā)汗之功，這對感冒風(fēng)寒
，惡寒無汗者尤宜
。所以，《藥性考》中指出:“溫中散寒
，除風(fēng)發(fā)汗
。”風(fēng)寒感冒食之則宜
，而風(fēng)熱感冒切忌服食
。
綠豆
有清熱消暑作用，炎夏酷暑的風(fēng)熱感冒之人
，食之最宜
。《本草匯言》中認為:“綠豆清暑熱
，靜煩熱
，潤燥熱，解毒熱
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！泵耖g也常用綠豆湯治暑熱天感冒。
西瓜
性寒
，味甘
，有清熱解暑的功用，夏天風(fēng)熱感冒者宜食之
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！度沼帽静荨分赋?西瓜能“清暑熱
，解煩渴”?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥”
。風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱口干咽痛時，食之頗宜
。
甘蔗
性寒
，味甘，能清熱
，生津
。風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱、口干
、咳嗽時
，宜食之?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗還有“利咽喉”的作用
，風(fēng)熱感冒咽喉疼痛不利者，食之還能清火利咽
。
胖大海
性涼
，味甘淡，能清熱
，利咽
。清代名醫(yī)張壽頤認為:“胖大海善于開宣肺氣，并能通泄皮毛
，風(fēng)邪外閉
，不問為寒為熱，并皆主之
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！币蚱湫詻觯室燥L(fēng)熱感冒者為宜
。
羅漢果
性寒
，味甘，能解熱
、清肺
、止咳。因此
，風(fēng)熱感冒
，發(fā)熱咳嗽者宜食之。《嶺南采藥錄》認為羅漢果能“理痰火咳嗽”
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！稄V西中藥志》說它“止咳清熱”。故只宜風(fēng)熱感冒
，而不宜風(fēng)寒感冒者食用
。
大蒜
性溫，味辛
，有防治感冒作用，無論風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒者皆宜
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！妒澄镏兴幣c便方》中介紹:“感冒，頭痛鼻塞
，惡寒發(fā)熱:大蒜
、蔥白、生姜適量等份
，煎湯溫服
，出汗即愈?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄侗静菅芰x補遺》中指出:“大蒜
，性熱善散，多用于暑月
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄侗静菥V目》亦云:“夏月食之解暑氣”。故凡感冒之人
，皆宜食用
。
扁豆
性平，味甘
，有清暑化濕的作用
。夏季暑濕感冒之人，食之最宜
。中醫(yī)認為
，暑多挾濕，尤其是到了長夏梅雨季節(jié)
，最易引起暑濕感冒
，發(fā)熱身重，困倦乏力
，嘔吐腹瀉等
，宜用扁豆煮食，或用扁豆花亦可。
蘆根
即蘆葦?shù)母o
，性寒
，味甘，有清熱
，生津
，止渴，化痰的作用
。夏天風(fēng)熱感冒者
，食之最宜?div id="m50uktp" class="box-center"> ！端幮哉摗氛J為蘆根“能解大熱”
。《日華子本草》亦云:“治寒熱時疾煩悶
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！狈矊傧募撅L(fēng)熱感冒，高熱口渴
，咳吐黃痰時
，食之頗多裨益?div id="m50uktp" class="box-center"> ！妒澄镏兴幣c便方》中還介紹:“預(yù)防流感:蘆根30克
，鮮蘿卜120克，蔥白7個
，青橄欖7個
，煮湯代茶?div id="4qifd00" class="flower right">
！?
冬瓜
為夏令瓜菜
，性涼，味甘淡
，能清熱祛暑
。《本草再新》中說它“解暑化熱”
?div id="4qifd00" class="flower right">
！峨S息居飲食譜》也認為冬瓜能“消暑濕”。因此
，夏季風(fēng)熱感冒發(fā)熱口于者
，食之頗宜。
絲瓜
性涼
，味甘
，能清熱
，化痰。凡熱病之人身熱煩渴
，痰喘咳嗽者皆宜
。《陸川本草》中記載:絲瓜“生津止渴
，解暑除煩
。治熱病口渴，身熱煩躁
?div id="4qifd00" class="flower right">
！币虼耍奶祜L(fēng)熱感冒之人發(fā)熱口干咳痰者食之
，尤為適宜
。
根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之，熱者寒之
，虛者補之，實者瀉之”的治療原則
，凡風(fēng)寒感冒者宜吃溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄?div id="d48novz" class="flower left">
，諸如醋、胡椒
、花椒
、肉桂、大米粥
、砂仁
、金橘、檸檬
、佛手柑
、洋蔥、南瓜
、青菜
、赤小豆、黃芽菜
、豇豆
、杏子、桃子
、櫻桃
、山楂等;風(fēng)熱型感冒者還宜食用的寒涼性物品，如蘋果
、柿霜
、枇杷
、柑、橙子
、獼猴桃
、草莓、無花果
、旱芹
、水芹、蕹菜
、莧菜
、菠菜、金針菜
、萵苣
、枸杞頭、豆腐
、面筋
、瓠子、地瓜
、黃瓜
、馬蘭頭、菜瓜
、綠豆芽
、柿子、香蕉
、苦瓜
、番茄等。
感冒了吃什么食物好呢
凡感冒之人
，宜分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒
，分別適宜選用以下食物：
生姜：性溫，味辛
，具有散寒發(fā)汗
、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用
。民間常以生姜3片
，紅糖適量，開水沖泡
，俗稱生姜紅糖茶
，頻頻飲用，汗出即愈
。
蔥白：性溫
，味辛
，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用
，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生
。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
紫蘇：性溫
，味辛
，有發(fā)汗、散寒
、退熱作用
，對風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時
，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用
。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精
，易于揮發(fā)
，發(fā)所，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克
，稍沸即可
，不宜久煮。
金銀花：有清熱作用
，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！冻Ｓ弥胁菟幨謨浴罚骸敖疸y花清熱解毒
，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶
，或預(yù)防中暑感冒
。”凡夏季風(fēng)熱感冒
，發(fā)熱咽痛者
，宜用金銀花泡茶頻飲。
荷葉：適宜夏天風(fēng)熱感冒者食用
，它有清暑作用
。《滇南本草》：“荷葉上清頭目之風(fēng)熱
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！薄侗静菰傩隆芬舱f：“清涼解暑，止渴生津
，解火熱
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！彼匝紫目崾钪荆煤扇~煎水代茶
，頻頻飲用
，對預(yù)防和治療暑熱感冒，最為適宜
。
薄荷：性涼
，味辛，有疏風(fēng)
、散熱利咽喉的作用
。《本草綱目》中說：“薄荷
，辛能發(fā)散
，涼能清利，專于消風(fēng)散熱
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！边m宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤
，咽喉腫痛者
，泡茶飲用。
白菊花：風(fēng)熱感冒者
，宜用白菊花5克
，開水沖泡，代茶飲
。尤其適宜夏天炎熱時飲用
，它有疏風(fēng)、清熱
、明目
、解毒、祛暑的功效
。
豆豉：性平
，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用
，或煎湯飲
，或煮粥食，無論對風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜
，有發(fā)汗
、退燒的效果。
芫荽：性溫
，味辛
，風(fēng)寒感冒者宜食
。民間喜用芫荽、飴糖各30克
，加米湯半碗
，蒸熟食用。
菊花腦：在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳疏
。性涼
，味甘，有清熱
、涼血
、祛暑、降火
、清利頭目的作用
，最適宜夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱口干
，咽痛口苦
，頭痛目赤者熬湯食用。
橄欖：又名青果
。有清肺
、利咽喉、化痰的作用
，對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜
。民間習(xí)慣用橄欖2 ～ 5個，劈開
，鮮蘿卜（紅皮
、白皮均可）半個至1個切開，煮水代茶飲
。
地瓜：能生津止渴
，治生啖或煮食
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！蛾懘ū静荨酚涊d：“生津止渴，治熱病口渴
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！边m宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干
、頭痛煩渴時食用
。
荸薺：適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛
，口干作渴者食用
。它有清熱
、化痰、止渴的效果
，或生食
，或煮食，或榨汁飲用均可
。若與海蜇皮一同煎水喝
，其化痰止咳作用更好。
梨子：性涼
，味甘
，能生津、清熱
、化痰
、適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱
、口干渴
、咳嗽痰黃時，隨意食用
。民間習(xí)慣對風(fēng)熱感冒咳嗽者
，用生梨1個，洗凈連皮切碎
，加冰糖燉服
。
蘿卜：有清熱解毒、止咳化痰的作用
，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者
，尤為適宜。
根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之
，熱者寒之
，虛者補之，實者瀉之”的治療原則：凡風(fēng)寒感冒者宜吃溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄?div id="m50uktp" class="box-center"> ，諸如辣椒
、花椒、肉桂
、大米粥
、砂仁、金橘
、檸檬
、佛手柑、洋蔥、南瓜
、青菜
、扁豆、赤小豆
、黃芽菜
、豇豆、杏子
、桃子
、櫻桃、山楂等
；風(fēng)熱型感冒者宜食用寒涼性物品
，如綠豆、蘋果
、柿霜
、枇粑、柑
、橙子
、獼猴桃、草莓
、羅漢果
、無花果、旱芹
、水芹
、蕹菜、莧菜
、菠菜
、金針菜、萵苣
、枸杞頭
、豆腐、面筋
、冬瓜
、瓠子、地瓜
、絲瓜
、胖大海
，馬蘭頭
、菜瓜、綠豆芽
、柿子
、香蕉
、西瓜、苦瓜
、甘蔗
、番茄等。
風(fēng)熱感冒吃什么食物好？
天氣冷的時候，很多人會患上感冒
，一般是屬于風(fēng)寒感冒
，風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒有所不同，風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)癥狀和風(fēng)寒感冒有很大的差別
，而且治療的方法也有所不同
，適合風(fēng)熱感冒的食物有不少，那么風(fēng)熱感冒吃什么食物好
？風(fēng)熱感冒的食療方有哪些
？
1、風(fēng)熱感冒吃什么好1
、桑葉薄荷飲
桑葉5克
，菊花5克，薄荷3克
，苦竹葉30克
。
我們可以將上訴的食物用清水進行沖洗，洗干凈之后將它們放入到茶壺里面
，用開水進行沖泡沖泡10分就好了
，晾涼的就能飲用。這款飲品對于患有風(fēng)熱感冒的患者有很好的調(diào)節(jié)做用哦
