一、寶寶脾胃不好的癥狀是什么
寶寶脾胃虛弱表現癥狀
寶寶面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻(花斑)
,頭發(fā)稀疏小孩脾胃不好的調理方法
寶寶治療脾胃虛弱的中藥選擇
中藥多選用質輕味薄
一般來講
脾胃虛弱寶寶的按摩法
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7、摩腹:先搓熱手掌
,然后順時針給小兒慢慢按摩腹部。如果寶寶厭食情況嚴重,請及時就醫(yī)
。二
、哪些粥可以健脾養(yǎng)胃1.小米香菇粥
材料:小米50克,香菇50克
,雞內金5克。做法:小米,淘洗干凈;香菇
,擇洗干凈,切成小塊或碎末;雞內金,洗凈。鍋置火上,放入適量清水,下入小米功效:健脾和胃
2.五谷粥
材料:糙米
做法:將糙米、黑豆
、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗凈,用冷水浸泡2-3個小時;鍋中加水,放入以上原料,先用旺火燒沸,然后用小火煮45分鐘;待粥軟爛后,加糖調味,即可食用。功效:五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等
,每天適當吃點粗糧,有助于增加寶寶體內的粗纖維。3.南瓜小米粥
材料:南瓜250克
,小米120克,紅棗8枚,冰糖少許。做法:南瓜切成小塊
。小米洗凈備用。紅棗洗凈瀝干水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。鍋里加5碗水,蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋后轉小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。煮了20分鐘后倒入冰糖。煮至糖融化即可關火功效:小米暖胃
,安神,治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。南瓜性溫,味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動。幫助食物消化。4.山藥蓮子粥
材料:山藥50克左右
,蓮子20~30克。做法:每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝
,蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去。對不到1歲的小兒,山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉,再用米湯調成糊糊來喂養(yǎng)。功效:此粥可溫胃健脾
,最適合脾陽不足的小兒。5.土豆粥
材料:土豆100克
,大米100克。做法:土豆去皮,清洗干凈
,切成小塊,和大米共煮成粥。功效:土豆味甘
、性平,具有健脾和中、益氣調中的功效,此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等6.紅豆粥
材料:大米50克
做法:將紅小豆與大米,分別淘洗干凈
功效:和胃滋陰,養(yǎng)血補血
7.小米山藥粥
材料:鮮山藥
,小米,白糖。做法:將山藥洗凈搗碎
,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。功效:健脾止瀉,消食導滯
8.大骨湯紅棗粥
材料:大骨,紅棗
做法:將大骨洗凈
功效:健脾和中,適合五個月以上的寶寶日常食用
9.茯苓蓮豆粥
材料:白茯苓10克
做法:先將白茯苓和陳皮
功效:健脾益胃
10.栗子粥
材料:大米粥1小碗、栗子3個
做法:將栗子剝去皮后切碎。鍋置火上
功效:栗子粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維生素B1
11.小米粥
材料:小米半碗
做法:小米用清水浸泡15分鐘,淘洗干凈,加入涼水
功效:進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜
12.蛋黃南瓜小米粥
材料:熟蛋黃
做法:小奶鍋煮上小米粥
功效:南瓜和小米都有增補益脾胃的功能
13.枸杞山藥湯
材料:土雞腿1只
做法:雞腿剁塊,山藥切塊
,分別以滾水汆燙過后撈起洗凈。上述材料全部放入燉鍋中,加入枸杞、料理米酒、水混合均勻放入電鍋中蒸約40分鐘。功效:山藥有健脾益氣
、養(yǎng)陰之功。用于小兒脾虛氣弱、食少便溏或泄瀉等。三
、脾虛的寶寶有什么飲食宜忌調寶寶脾胃虛弱的食療方
黨參茯苓等治小兒脾虛
方劑:黨參
、茯苓、炒扁豆、淮山藥、薏苡仁、蓮子肉(去心)、芡實各30克。制用法:將上藥共研成粉末,過篩
脾虛孩子的飲食宜忌
宜食食物
可補脾益氣
忌食食物
1
、性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆2
3
、利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。四
、脾胃虛弱該如何調理1、調節(jié)心情
一個好的心情能夠有效的提高胃口和身體的消化能力
。所以脾胃調理,最重要的就是保持一個愉快的心情,這樣才能夠有效的保障腸胃系統正常的工作;2
、科學飲食養(yǎng)成一個良好的飲食習慣
,每天定時、定量的吃飯,并且要做到葷素搭配、粗細搭配,不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外,還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的社區(qū),這樣有利于消化能力的提高日常生活中
,少吃一些辛辣、有刺激的食物3、注意保暖
老中醫(yī)告訴我們
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體育鍛煉的方法有很多,慢跑
脾胃虛弱怎么調理
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