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    分娩呼吸法的介紹,順產的各方面介紹(孕婦順產分娩技巧)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-26 19:39:34
        
    

        
    
           
    一
    、分娩的四種呼吸方法介紹
    淺呼吸讓你保持平靜
    分娩時
    ，當宮縮達到頂點，淺呼吸會對準媽媽有幫助
    。而且方法非常簡單，準媽媽用口吸氣和呼氣
    ，吸氣時只吸到肺的上半部
    。哆啦建議，準媽媽可以找準爸爸幫忙
    ，陪你練習淺呼吸
    ，讓他兩手放在你的肩胛上，他會感到你的兩肩胛有向上提的活動
    。
    分娩前
    ，每天堅持練習淺呼吸
    。孕媽媽平時練習時
    ，可以坐在地氈上，雙腿在身前交叉
    ，腰背挺直
    ，用口呼氣吸氣。只要使肺部的上部充氣
    ，這樣胸部的上部和肩胛將會上升和擴大
    。呼吸應豐滿而短促，嘴唇微微開啟
    。通過喉部把氣吸入。
    淺呼吸約10次之后需要作一次深呼吸了
    ，之后你再做10次
    。當子宮收縮達到高點時可采用這種淺呼吸。每天堅持練習
    ，分娩的時候會得心應手
    ，減少分娩時候產生的陣痛
    。而且，掌握淺呼吸
    ，當你處于分娩過程中，你能處于放松狀態(tài)并且保持平靜
    ，甚至宮縮時也能控制自己的身體
    。
    腹式深呼吸減弱宮縮疼痛
    一般而言，在分娩的第一產程
    ，準媽媽容易焦躁不安
    ，為了穩(wěn)定情緒，平安度過這一時期
    ，準媽媽們可嘗試做腹式深呼吸
    ，如此，便能輕松
    、快速地度過第一產程。
    腹式深呼吸有鎮(zhèn)靜效果
    ，在宮縮開始和結束時
    ，對準媽媽會有幫助。反復地做
    ，可減弱因子宮收縮而引起的強烈刺激
    。此外，腹式深呼吸還可防止胎兒氧氣補給功能的低落
    ，借此項運動
    ，可松弛產道周圍肌肉的緊張，促進子宮口擴張
    。
    腹式深呼吸方法并不難，準媽媽兩腿輕松地張開
    ，膝蓋稍微彎曲
    。兩手的拇指張開，其余四指并攏
    ，輕放在下腹部上
    ，圍成三角形。兩手的拇指約位于肚臍的正下方
    。深吸氣時
    ，使下腹部膨脹般地鼓起
    。吐氣時
    ，使下腹部凹隱般地恢復原狀
    。
    而練習的時候，準媽媽可以舒舒服服地坐好并盡可能地放松
    。通過鼻子深吸氣
    ，使氣直達肺底。也可以讓準爸爸陪伴練習
    ，準爸爸的雙手放進你的腰部
    ，他會感到你的肋骨骨架即胸廓向外
    、向上擴張?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F在
    ，集中注意力
    ，緩慢地
    、輕輕地把氣呼出
    。然后自然地接著做下一次呼吸
    。
    拉瑪澤呼吸法放松肌肉
    這種方法
    ，準媽媽最好從懷孕7個月開始練習。拉瑪澤分娩呼吸法通過對準媽媽神經肌肉控制
    、產前體操及呼吸技巧，有效地讓準媽媽在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上
    ，從而轉移疼痛，適度放松肌肉
    ，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定，達到加快產程并讓胎寶寶順利出生
    。
    拉瑪澤呼吸法的姿勢是坐著或躺著都可以
    ，眼睛注視一個焦點
    ，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩
    ，用不同的呼吸方法作用于不同生產階段
    ，這些呼吸方法有：
    廓清式呼吸：這是拉瑪澤呼吸法中最基礎的方法
    。用鼻子慢慢吸氣到肚子，用手指輕輕從腹部外圍往上做環(huán)行按撫
    ，然后用嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣，同時用手指輕輕從腹部中心往下做環(huán)行按撫
    。
    胸部呼吸：由于準媽媽行動不便
    ，當無法做正常活動的時候
    ，就需要用到胸部呼吸。在做胸部呼吸之前
    ，先做一個廓清式呼吸
    。然后鼻子慢慢吸氣至胸腔，嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣
    。結束的時候再做一個廓清式呼吸。一分鐘做6-9次
      ，每次有60秒的收縮
      。
    喘息呼吸：在生產前的緊要關頭，子宮收縮的時候
      ，先做一個廓清式呼吸，然后做4-6次喘息呼吸
      ，用嘴呼氣
      ，喘息呼吸的技巧在于用力吹，速度要短要快
      ，像吹袋子一樣。結束時
    ，再做一個廓清式呼吸。
    吹氣：當子宮尚未完全擴張
    ，開始第一個收縮時，使用加速或減速的喘息呼吸法
    ，想用力時，進行短而有力地吹氣，直到用力的想法消失
    ，再回復喘息呼吸
    。
    閉氣用力：寶寶隨時會生出來
    ，這時產程的長短，決定在您是否會用力
    ，因此要把握子宮收縮時用力，而子宮停止收縮時放松
    ，閉氣用力的要點是大口吸氣后
    ，憋氣往下用力，此時下巴要緊貼胸前
    ，眼睛注視肚臍，盡量憋氣二十到三十秒
    ，換氣后巴上再閉氣用力
      ，直到宮縮結束
      。
    拉梅茲呼吸法你絕對需要
    拉梅茲分娩呼吸法強調分娩是一種正常
      、自然、健康的過程
      。通過一系列的學習與持續(xù)的練習
      ，使每位準媽媽在情緒上
      、理智上、心理上及生理上都有所準備
      。
    二、順產的步驟介紹
    一)
      、廓清式呼吸：即深呼吸
      ，全身肌肉放松
    二)
      、縮緊與放松運動：緊縮左臂
      、握拳、伸直
      、抬高、放下左臂
      、放松把緊縮的左臂想象成子宮收縮，要作到除了子宮之外的其余部分放松口令：廓清式呼吸
      、緊縮左臂
      、放松、廓清式呼吸練習：緊縮左臂
    、緊縮右臂、緊縮右腿
    、緊縮左腿
    、緊縮右臂右腿、緊縮左臂左腿
    、緊縮右臂左腿、緊縮左臂右腿
    。練習需為仰臥位時進行
    ，檢查由LG來完成。要作到子宮收縮
    ，而其他條件反射放松。
    三)
    、呼吸運動：用于宮縮時
    ，采取胸式呼吸的方法
    ，減少子宮壓迫。
    1)
    、潛伏期的呼吸：潛伏期時每隔5-20min一次宮縮，每次宮縮持續(xù)時間為30-60s
    ，宮口開0-2cm或者3cm。
    口令：
    1
      、收縮開始
    2
      、廓清式呼吸
    3
      、吸
      、二、三
      、四、呼
    、二
    、三
    、四(重復6-9次)
    4、廓清式呼吸5
    、收縮結束2)、加速期的呼吸：加速期時每隔2-4min一次宮縮
    ，每次宮縮持續(xù)時間為45-60s
    ，宮口開4-8cm。
    3)
    、減速期的呼吸：減速期時每隔30-60s一次宮縮，每次宮縮持續(xù)時間為60-90s
    ，宮口開8-10cm口令：
    1、收縮開始
    2
    、廓清式呼吸
    3、嘻
    、嘻、嘻
    、嘻、噓嘻
    、嘻
    、嘻
    、嘻
    、噓(為淺呼吸，停留在喉部)
    4
    、廓清式呼吸
    5、收縮結束
    4)
    、閉氣運動：閉氣運動時為第二產程
    ，宮口全開10cm
    ，胎兒娩出
    。
    口令：
    1
    、收縮開始
    2、廓清式呼吸
    3
    、吸氣
    、憋氣、用力(從1數到10)吸氣
    、憋氣、用力(從1數到10)
    4
    、廓清式呼吸
    5、收縮結束孕婦一個人練習時
    ，可平躺在墊子上
    ，雙腿分開
    ，抬高放在椅子或沙發(fā)上，雙膝彎曲
    ，臀部盡量靠近椅子
    5)
    、哈氣運動：哈氣運動時胎頭娩出到一定范圍，此時孕婦不要用力
    。練習時閉氣運動和哈氣運動要穿插進行
    。
    6)
    、吹蠟燭運動方法：以吹蠟燭方式快速呼吸
    。口令：不要用力――吹蠟燭
    。
    三
    、順產的注意事項介紹
    環(huán)境
    1.舒適的環(huán)境給自己創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境
    ，練習前關上門窗，防止別人干擾
    。在地板上鋪上瑜伽墊。
    2.輕柔的音樂在音響里放上一盒輕音樂CD
    ，淡淡的音樂有助煩躁的新沉靜下來
    。
    3.愉快的情緒心情郁悶的時候是不能開始練習的，開始前先調整自己的心情吧
    。
    4.柔和的燈光太強的燈光會分散注意力
    ，如果是白天練習，可以拉上薄的窗簾
    。
    禁忌
    1.醫(yī)生認為不宜進行運動者。
    2.有高危妊娠狀態(tài)
    ，如以下情況：妊娠合并癥、并發(fā)癥
    ，如：前置胎盤，妊高癥等;自然流產史
    ，習慣性流產史，有早產征兆
    ，膽淤癥等;
    3.內科合并癥;如：心臟病
    、肝、腎臟疾病
    ，甲亢，糖尿病等;
    4.外科合并癥
    ，如：扭傷
    、摔傷等;
    5.有不適癥狀
    ，如：頭痛、腹痛、出血或竇性心動過速
    ，心律不齊等
    。
    其他
    1. 胎位正常，無任何危險妊娠征兆
    ，可自然分娩
    ，并經過產科主治醫(yī)生同意;
    2. 建立基本分娩過程(包括產兆)概念
    ，以配合呼吸技巧并應用;
    3. 懷孕滿7個月后開始練習呼吸技巧，須反復練習至技巧熟練;
    4. 須同伴(先生)一起陪同接受訓練及練習
    。
    5. 需要準媽媽充分了解分娩過程中自身的身體變化
    ，及胎兒的狀態(tài)
    ，這樣才能使拉瑪澤分娩呼吸法發(fā)揮最大作用
    。
    6. 孕婦在分娩過程中因緊張無法保證完成步驟也可尋求醫(yī)生幫助使用醫(yī)用級擴展口腔的口腔支持設備將口型保持成O型
    ，從而大量吸入氧氣來緩解緊張。
    四
    、自然分娩的優(yōu)缺點及條件
    1)優(yōu)點
    ①胎兒經過產道自然擠壓，可以排出積存在肺間質里的羊水
    ，避免新生兒患“濕肺”癥等
    。
    ②可以減少產婦手術并發(fā)癥，還能減少創(chuàng)傷
    。
    ③自然分娩的寶寶身體行動的協調能力比其他分娩方式的小孩要好。
    ④可以增進母子的溝通和配合
    ，增強女性當母親的幸福感以及責任感
    。
    ⑤還有利于產后惡露排除
    ，子宮復原，產后恢復快
      ，而且完全不會影響以后的生育，另外
      ，出奶也比較快
      。
    2)缺點
    ①對陰道有一定的損傷
      。
    ②宮縮疼痛比較嚴重
      。
    ③遇到難產的話
      ，可能需要轉成剖腹產
      ，從而造成雙重傷害。
    (2)自然分娩(順產)的條件
    首先產婦的年齡在25～29歲生育
      ，順產的可能較大
      。年齡越大
    ，發(fā)生高血壓
    、糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也較高
    ，因此剖宮產的幾率也增高。
    其次就是產婦的營養(yǎng)是否合理
    ，體重是否合格
    ，最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕(3個月以內)增加2千克
    ，孕中期懷孕(3～6個月)和孕晚期(懷孕7～9個月)各增加5千克。即前后共增加12千克左右為宜
    。如果整個孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長得過大
    ，這時不宜選擇順產
    。
    除此之外還要看產婦是否具備分娩力量
    ，一般產程在14個小時左右，需要有足夠的體力才能完成
    ，系統的鍛煉對保證分娩時的體力會有很大幫助。最后要看產婦是否有承受分娩疼痛的心理準備了
    ，沒有足夠的心理準備對順產不利
    。
    孕婦順產分娩技巧
     孕婦順產分娩技巧
    孕婦順產分娩技巧，很多孕婦都想順產
      ，因為順產的好處有很多
      ，而且身體恢復的比較快
      ，在分娩的時候掌握正確的用力方法
      ，才能更加分娩順利
      。以下分享孕婦順產分娩技巧
    孕婦順產分娩技巧1 盡量大幅度地分開雙腿 
    不要害羞不要害羞不要害羞
      ，重要的事情說三遍
      ，想要輕松的生產就需要準媽媽在分娩臺上盡量大幅度的張開雙腿，使得膝蓋盡量的向外側翻折!這樣會使得產婦的腹部可以用力的將寶寶往產道推
      ，對于產道的擴張也有好處，可以減少準媽媽痛苦
      ，減小撕裂的可能
      ，還能夠讓寶寶更加順利快速的出生!
     向身體方向拉把手 
    首先稍微彎曲肘部
      ，然后在腹部用力
      ，踢腳的同時，向身體方向用力拉把手
      。如果伸直肘部
      ，就容易出現肌肉痙攣
      ，因此要特別注意彎曲肘部
    。
     踢出腳后跟 
    如果用力踢出腳后跟，那么腹部就更容易使力
    。
     背部與腰部貼緊分娩臺 
    如果用力不當，那么背部與臀部會離開分娩臺
    。如果臀部脫離分娩臺
    ，那么下巴就有可能抬起過高
    ，如果背部離開分娩臺，那么就會影響腹部的用力方向
    。在分娩過程中，應該讓背部和腰部貼緊分娩臺。
     順產怎么呼吸 
    第一產程：如何調整以深呼吸為主
    。一感覺到宮縮時
    ，就開始吸氣，并放松雙肩
    ，做緩慢而深長的呼吸。呼氣的過程是一個持續(xù)緩解緊張情緒的過程
    ，時間 比較長。在吸入新鮮空氣前
    ，盡量將體內的空氣呼出體外。在整個宮縮期間
    ，盡量保持深長的呼吸
    ，當宮縮增強時
    ，要注意調整呼氣
    ，此時呼氣會因為緊張而變快或 變短，而且控制呼氣要比控制吸氣容易得多
      。
    千萬不要屏氣。人在疼痛和緊張時
    ，本能的反應是高聳肩膀和屏住呼吸，結果反而引起機體的高度緊張
    。實際上，屏氣或者淺快的呼吸都會引起周身的緊張
    ，減少母體和胎兒的供氧量
    ，導致能量供應的下降，以及疼痛感
    、恐懼感的加劇
    。
    避免呼吸急促
    。呼吸過于急促
    ，及通氣過度，會導致產婦身體虛弱
    ，引起恐懼感
    、頭重腳輕和嘴唇麻木感，產婦還可能出現肌無力和難以控制的肌顫
    。如果發(fā)生這種狀況
    ，產婦可以通過減慢呼吸來緩解癥狀。
    順產如果不會使勁不會用力就會拖延生孩子的時間
    ，還會導致會陰部撕裂，只要是掌握好生孩子的技巧
    ，掌握好正確的用力的方式
    ，以及怎么呼吸非常重要，可以縮短生孩子的時間
    ，這樣媽媽也不會太遭罪
    ，會很輕松很安全的把孩子生出來
    。
    孕婦順產分娩技巧2很多人在懷孕之后就變成“好吃懶做”
    ，其實這對于分娩來說并沒有幫助，想要順利的生產
    ，其實合理適當的運動很有必要
    ，一般而言鍛煉身體能夠讓順產事半功倍
    。順產的小技巧中
    ，對順產抱有很大的信心也是很重要的
    ，若是對順產感到恐懼
    ，在生產時緊張這都是對分娩沒有幫助的
    ，若是想讓生產順利，一般是對順產抱有很大的信心
    ，隨時提醒自己
    ，生育是人的正常生理現象，在心理上應該要放松對于順利分娩很重要
    。
    想要順利產下寶寶，定時的產前檢查也很有必要
    ，孕婦應該要定期的做產前檢查，這樣便于醫(yī)生早期的時候發(fā)現問題，及早的糾正和進行治療
    。比如遇到胎位不正，這個時候在醫(yī)生指導下就可以采取膝胸臥位等方法矯正
    ，這樣就不會不影響你的順產計劃。在預產期的前一個月就向醫(yī)師咨詢順產的知識
    ，讓自己能夠了解分娩的過程
    ，更加放松身心。在孕期也需要保護正常的生活和睡眠
    ，在飲食方面
    ，也需要主要營養(yǎng)的攝入和保證飲食均衡。
    孕婦順產分娩技巧3 學習自然分娩技巧 
     1
    、主動了解分娩相關的知識 
    分娩對于很多女人來說，都是零經驗
    ，面對未知的一切
    ，難免會忐忑。要想消除心中的不安
    ，在產前接受相關的教育還是很有必要的'
    。準媽咪應該有注意到，在你產檢的醫(yī)院也會開設分娩相關的課程
    ，準媽咪不妨抽空去聽聽
    。另外，也可以上網了解分娩相關的知識
    ，心中有底，才能更好的應對
    。
     2
    、學習有效的呼吸方法 
    拉梅茲呼吸法：分為胸部呼吸法
    、嘻嘻輕淺呼吸法
    、喘息呼吸法、哈氣運動
    、用力推五個階段，讓準媽咪在生理及心理上都有所準備
    。
    拉瑪澤呼吸：坐著或躺著
    ，眼睛注視一個焦點
    ，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩
    。最好從懷孕7個月開始練習。
    腹式深呼吸：兩腿張開
    ，膝蓋稍微彎曲
    ；兩手拇指張開，其余四指并攏
    ，輕放在下腹部上，圍成三角形
      ，兩手拇指約位于肚臍的正下方，這樣做有鎮(zhèn)靜效果
      。在宮縮開始和結束時可采用。
    淺呼吸：用口吸氣和呼氣
    ，吸氣時只吸到肺的上半部
    ；約10次之后
    ，再來一次深呼吸。當子宮收縮達到高點時可采用
    。
     3
    、做好分娩心理準備 
    臨近分娩
    ，準媽咪可能會心情緊張
    ，且有許多疑惑和擔憂
    。此時
    ，準媽咪要學會控制調整自己的精神狀態(tài)
    ，要相信現代的醫(yī)學，要對自己有信心
    ，同時要相信寶寶也會一起加油的
    。做好心理準備，不急不躁
    ，才能更好的克服產前的各種疼痛和不適
    ，才能更快速更安全更順利的度過分娩難關。
    學會了基本的順產技巧還不夠
    ，準媽媽要想讓自己在分娩的時候無任何負擔，還需要一個讓自己舒適的分娩環(huán)境，因此
      ，選擇一家自己滿意的醫(yī)院來分娩很重要
      。另外，還需要選擇合適的陪產人員哦
      。
     適合自己的才是最好的選擇 
     1
      、選擇最適宜的分娩環(huán)境 
    環(huán)境對分娩的影響非常大
      ，只有放松才能讓分娩更順利進行
      。有些醫(yī)院對病人的隱私保護不到位
      ，這會讓準媽咪感到尷尬或不適
      ，從而影響分娩
      。懷孕期間，準媽咪可以多向親朋好友打聽
      ，了解各家醫(yī)院的環(huán)境
      ，選擇一家自己最滿意的醫(yī)院來生產。
     2
      、選擇最合適的陪產人員 
    孕婦順產過程介紹 孕婦順產是怎樣的過程
    1、順產的孕婦的一個步驟
      ，也就是第一產程
      ，是指子宮有規(guī)律的收縮到宮頸全開的過程
      ，一般這個過程比較長，也是孕婦最難受最疼宮頸痛的時期
    ，一般宮頸全開需要開10厘米
    ，這樣有利于嬰兒娩出
    ，大約時間為六到十五小時
    。此期間伴有胎兒下降
    ，胎膜破裂。

     2
    、順產的第二個步驟，也就是第二產程
    ，是指，宮頸口全開到胎兒娩出這個過程
    ，需要的時間比一個開宮口的時間短，一般不會超過兩個小時
    ，抬頭進入陰道
    ，并娩出。胎兒娩出的同宮腔內的后羊水隨之流出
    ，宮底下降到肚臍部位。

     3
    、順產的第二個步驟
    ，也就是第二產程
    ，是指
      ，胎盤娩出的過程
      ，時間相對前兩個產程來說
      ，又縮短了
      ，一般在二十分鐘內就能完成。胎盤分娩出來后
      ，孕婦的整個產程結束。

     4
      、孕婦在第一產程中是最遭罪的
      ，最難忍受的，我們可以通過一些方法來減輕疼痛感
      ，可以用深呼吸法，當宮鎖疼痛的時候
      ，可以做深呼吸
      ，千萬不要緊張，深呼吸可以興奮大腦皮質
    ，加速血液循環(huán)和供養(yǎng)
    ，有利于減輕疼痛
    。

     5、宮縮時
    ，還可以按摩法
    ，按摩法和深呼吸法同時并用
    ，或者側臥的姿勢
    ，還可以用到壓迫法
    ，就是在宮口開到4厘米及以上
    ，可以使用壓迫法
    ，每次陣痛時，壓迫腰部
    ，這樣有利于減輕疼痛
    。

     6、在分娩前期
    ，孕媽可以臥床休息
    ，養(yǎng)精蓄銳
    ，增加體力
    ，即使疼痛的再厲害
    ，也要保存體力，發(fā)生腹部疼痛時
    ，也要忍住
    ，因為他是一種生理現象
    ，大喊大叫只會消耗體力
    。
    

          
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    ，對身體究竟有什么危害？)" rel="prev">
                                            腌制食品有什么危害(很多人都很喜歡腌···
                                        
      
    
        
    

  
    
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
    、光滑
    、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
    。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙    
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關
    。用于檢查陰道內有無滴蟲、念珠菌
    ，同時還可確定陰道清潔度
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經受壓等問題
    ，從而使患者產生的疼痛現象
    。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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