一
過了預(yù)產(chǎn)期
以下幾種情況需催生
妊娠達(dá)到或超過42周(即超過預(yù)產(chǎn)期2周)稱為過期妊娠
。妊娠過期會(huì)使胎盤老化,從而使絨毛間隙血流量明顯下降,形成梗塞,進(jìn)一步使血流量減少1
破水可能會(huì)導(dǎo)致子宮腔的感染或胎兒缺氧
2
如果胎兒過大
3
有妊娠毒血癥的孕媽媽往往有高血壓合并有水腫或蛋白尿
4
有些孕媽媽在懷孕后期非常不舒服而自己提出催生的要求
二
是否需要催生
b超檢查,主要有下面幾個(gè)關(guān)鍵系數(shù):
1
2、羊水量
3
4、臍帶血流速度:利用彩超可以測(cè)量臍帶血流速率
·產(chǎn)科檢查
有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)師
如果孕媽媽確實(shí)需要催生了
三、運(yùn)動(dòng)催生法
準(zhǔn)媽媽加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能促使胎兒入盆
·散步
散步可以幫助胎兒下降入盆
·體操
產(chǎn)前體操在國外非常流行
,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。小馬步:手扶桌沿
,雙腳平穩(wěn)站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆直立為止,重復(fù)數(shù)次。劃腿運(yùn)動(dòng):手扶椅背,右腿固定
,左腿劃圈,做畢還原,換腿繼續(xù)做,早晚各做5—6次。腰部運(yùn)動(dòng):手扶椅背,緩緩吸氣
,同時(shí)手臂用力,腳尖踮起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然后慢慢呼氣骨盆運(yùn)動(dòng):雙手雙膝著地
陰道肌肉運(yùn)動(dòng):仰臥
,慢慢收縮陰道肌肉,同時(shí)往上收臀部,數(shù)到5后慢慢地落下,反復(fù)10次。·爬樓梯
很多醫(yī)生會(huì)對(duì)已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期卻還沒有動(dòng)靜的準(zhǔn)媽媽說:“去爬樓梯吧!”沒錯(cuò)
,爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,并幫助胎兒入盆,使第一產(chǎn)程盡快到來。平時(shí)媽媽可在住處爬爬單元樓內(nèi)的樓梯,午后可找個(gè)小山包走走。如果覺得累的話要及時(shí)休息,下樓梯時(shí)要留心腳下,注意安全。四
、飲食催生法臨產(chǎn)時(shí)食用以下兩款粥食
,能使孕媽媽更加順利地分娩,不但加快了產(chǎn)程,也減少了媽媽的痛苦。·空心菜粥
原料:空心菜
、糙米、精鹽少許,清水適量。制作:在鍋內(nèi)放入適量清水
、糙米,煮至粥將成時(shí),加人空心菜效用:清熱
·冬莧萊粥
原料:冬莧菜
制作:在鍋內(nèi)放入適量清水
、糙米,煮至粥將成時(shí),加入冬莧菜、精鹽,再旺火煮沸即成。效用:清熱
,滑竅,順胎產(chǎn)。Tip:孕媽媽要注意的是
,這兩款粥在孕期不宜食用,以防流產(chǎn)。愛心提示:
在開始催生之前
,準(zhǔn)媽媽最好能禁食數(shù)個(gè)小時(shí),讓胃中食物排空。因?yàn)樵诖呱倪^程中,有些準(zhǔn)媽媽會(huì)有嘔吐的現(xiàn)象;另一方面,在催生的過程中也常會(huì)因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產(chǎn)手術(shù),而排空的胃有利于減少麻醉的嘔吐反應(yīng)。一般常說的預(yù)產(chǎn)期實(shí)際上都只是一個(gè)大致的日子
這時(shí)候就需要用適度的辦法來催生了。刺激乳頭和乳房
特別是夏季
隨后那幾天就堅(jiān)持不懈爬樓 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/102282.html.
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