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      小孩感冒咳嗽吃什么粥比較好,小孩感冒咳嗽的飲食注意事項有哪些
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-27 01:22:54
        
      

        
      
           
      一
      、小孩感冒咳嗽可以吃什么粥
      我們知道小孩子生病以后
      ，最著急肯定就是家長了
      ，這個時候其實家長是必須要冷靜的
      ，積極的去面對是非常關(guān)鍵的
      ，你像是小寶寶感冒的話，肯定跟平常的飲食有一定的區(qū)別
      ，吃的食物相對也是有一些講究
      ，畢竟有些食物不利于感冒的康復(fù)，有的甚至還會加重病情
      ，所以說家長們一定要注意
      。寶寶在感冒期間，最好是喝一些粥會對身體比較好
      ，那么吃什么粥比較好那
      ？
      步驟/方法：
      1 首先一個就是蔥白粳米粥，我們準(zhǔn)備適量的蔥白和生姜片
      ，再加上適量的粳米
      。首先把粳米煮成粥，差不多熟
      ，再將蔥白放在粥中一起煮一會兒
      ，然后再放入生姜片在煮上十分鐘以后就可以了。
      2 再有就是百合小米粥
      。
      ，我們知道百合的作用與功效非常多，并且百合小米粥的煮法也非常簡單
      ，先把小米洗凈加入適量的水一起煮
      ，取兩顆新鮮的百合洗凈剝好，等到小米粥快熟之時
      ，再放入百合煮一會就可以了
      。
      3 還有就是薄荷牛蒡子粥，我們先去準(zhǔn)備一些牛蒡子和薄荷以及適量粳米，我們先把牛蒡子洗凈后
      ，可以先把牛蒡子煮二十分鐘
      ，然后再撈出牛蒡子，然后再將粳米煮成粥
      ，粥差不多快熟時
      ，再放入薄荷一起煮十分鐘就可以了。
      注意事項：
      最后我們要說的是寶寶感冒的話
      ，胃口各方面相對都會是有所下降
      ，如果寶寶吃得不多的話，也不要強(qiáng)制喂食
      ，可以適當(dāng)?shù)亩喑詭状尉涂梢粤恕?/p>
      二
      、小孩感冒咳嗽有哪些飲食注意事項
      小孩感冒咳嗽飲食的注意事項
      1、甜酸食物：酸食會斂痰
      ，使痰不易咳出
      ，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈
      。
      2
      、食用橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實
      ，橘皮確有止咳化痰的功效
      ，但橘肉反而會生熱生痰。
      3
      、吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重
      。
      4、肥甘厚味：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起
      ，兒童尤其如此
      。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽
      。此外
      ，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān)
      ，產(chǎn)生痰液
      ，使咳嗽難以痊愈。
      5
      、花生
      、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多
      ，食后易滋生痰液
      ，使咳嗽加重
      。
      6、食用補(bǔ)品：不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品
      ，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈
      。
      7
      、寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒
      ，就會傷及人體的肺臟
      ，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲
      ，就容易造成肺氣閉塞
      ，癥狀加重，日久不愈
      。同時
      ，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物
      ，還會傷及脾胃
      ，造成脾的功能下降。
      三
      、小孩感冒咳嗽的臨床標(biāo)準(zhǔn)有哪些
      1. 風(fēng)寒犯肺咳嗽： 臨床表現(xiàn)：起病較急
      ，咳嗽，痰白清稀
      ，流清涕
      ，鼻堵噴嚏，頭痛身痛
      ，怕冷身微熱
      ，無汗，口不渴
      ，飲食減少
      ，舌苔薄白，脈浮緊
      。
      2. 風(fēng)熱犯肺咳嗽： 臨床表現(xiàn)：流黃濁涕
      ，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發(fā)熱汗出
      ，咽干痛癢
      ，口渴喜飲，大便干
      ，小便黃
      ，扁桃體紅腫
      ，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚
      ，舌苔紅
      ，脈浮而快。
      3. 痰熱蘊肺： 臨床表現(xiàn)：咳嗽痰多
      ，痰黃稠粘難于咳出
      ，甚至喘促氣急，喉中痰鳴
      ，鼻扇發(fā)青或痰中帶血
      ，并伴有發(fā)熱（輕者低燒，重者持續(xù)高燒）
      ，面赤唇紅
      ，口渴煩急，大便干燥
      ，小便色黃
      ，舌苔黃，舌質(zhì)紅
      ，脈數(shù)或滑數(shù)
      。
      4. 肺陰虛證： 臨床表現(xiàn)：干咳無痰或痰少而粘稠不易咳出，伴有午后傍晚定時發(fā)熱（即潮熱）
      ，睡后身出汗而醒后汗止（即盜汗）
      ，口燥咽干，舌苔少或剝脫呈地圖樣舌質(zhì)紅缺少唾液
      。
      5. 肺氣虛癥： 臨床表現(xiàn)：咳嗽無力
      ，喘促氣短，痰白清稀
      ，伴有精神不振
      ，說話聲音低微，喜暖怕冷
        ，動則汗出
        ，舌苔薄白，舌質(zhì)淡
        ，脈緩無力或沉
        。
      四、小孩感冒咳嗽的食療方有哪些
      小孩咳嗽的食療
      1
        、生姜+紅糖+大蒜
      孩子患了風(fēng)寒感冒
        ，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽
        ，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮
        ，要用小火煮10分鐘
        ，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝
        。
      2
        、蒸大蒜水
      取大蒜2～3瓣，拍碎
        ，放入碗中
      ，加入半碗水，放入一粒冰糖
      ，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可
      。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝
      ，大蒜可以不吃。一般一天2～3次
      ，一次小半碗
      。大蒜性溫，入脾胃
      、肺經(jīng)
      ，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好
      ，而且方便簡單
      ，孩子也愿意喝。
      3
      、麻油姜末炒雞蛋
      將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)
      ，油熱后放入姜末，稍在油中過一下
      ，隨即打入1個雞蛋炒勻
      。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次
      ，堅持吃上幾天
      ，就能收到明顯效果。
      4
      、梨+花椒+冰糖
      梨一個
      ，洗凈，橫斷切開挖去中間核后
      ，放入20顆花椒
        ，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中
        ，上鍋蒸半小時左右即可
        ，一只梨可分兩次吃完
        。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道
        ，家長可自己選擇
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/103007.html.
      
          
      
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