經(jīng)期頭痛是什么原因

？經(jīng)期頭痛的原因及治療

、咖啡、濃茶等飲料。酒精會刺激大腦中樞神經(jīng)，過量飲酒易引起頭昏腦漲，由于女性的生理的特殊性，經(jīng)期飲酒還容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂。如果每天飲用大量的咖啡因，人的血管將擴張，血管擴張就容易引起偏頭痛。

3

、肝郁血虛

傳統(tǒng)的中醫(yī)認為，經(jīng)期頭痛多是肝氣郁結(jié)

、氣血虧虛所致。女性以血為本，肝藏血，主疏泄氣機，氣血順暢月經(jīng)才能準時來潮。如果肝氣郁結(jié)不順，氣滯血瘀，就會引起經(jīng)期量少，月經(jīng)不能下瀉轉(zhuǎn)而上擾清竅，就會出現(xiàn)經(jīng)期頭痛。

所以很多女性在工作壓力大

，或者感情不順的時候，會出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，經(jīng)期頭痛的現(xiàn)象。

4、香水所致

很多女性喜歡用香水

，但是某些濃烈的香水會刺激人的大腦神經(jīng)，特別是在生理期的時候，女性的感官比較敏感，受到香水的刺激很容易就會引發(fā)經(jīng)期頭痛。

5、經(jīng)期頭痛食療

(1)疏肝止痛粥

食材：香附9克

，玫瑰花3克，白芷6克，粳米100克，冰糖適量。

做法：（1）香附、白芷一起加入鍋中

，加適量的清水煮去渣取汁液。

（2）將藥汁液和洗干凈的粳米一起放入鍋中，加適量的清水煮粥

。

（3）待粳米爛熟后

，加入玫瑰花和適量的白糖，用文火煮10分鐘即可。

功效：疏肝解郁

、理氣止痛，尤其適合經(jīng)期偏頭痛患者。

6

、經(jīng)期頭痛日常保健

泡腳，用熱水泡腳

，可刺激血液循環(huán)，改善氣滯血瘀的情況。

熱敷，用熱毛巾熱敷頭部

，刺激頭部的血液循環(huán)，改善腦部供血。

散步

，去戶外走走，可以調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，改善肝郁血虛的癥狀。

7、經(jīng)期頭痛緩解方法

1

、喝甜飲料。

糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量

，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁