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    首頁 >> 健康生活

    飯后1小時血糖值是多少

    佚名 2023-07-27 02:06:28

    人們在吃飯的時候由于補充身體內所需的熱量,所以在吃飯的時候以及剛吃過飯人們的血糖值都會有所增高

    ,但是隨著時間流逝
    ,食物被消化
    ,血糖值也會逐漸變正常
    。那飯后一小時血糖值會變正常嗎,飯后一小時血糖還是偏高要怎么辦呢

    1

    、飯后1小時血糖正常值是多少

    空腹血糖的正常值應該7.0

    mmol/l,飯后1小時血糖正常值應該控制在10.0mmol/L以內

    ,最多也不超過11.1mmol/L
    ,餐后兩小時血糖值則不易多于7.8mmol/L。

    2

    、飯后1小時血糖值偏高怎么回事

    飯后1小時血糖值偏高不必過于擔心

    ,此時是血糖的高峰期,飯后2小時之后血糖一般就會接近正常
    ,一般來說
    ,進餐后1小時,血糖會到高峰
    ,到了2小時之后機會恢復餐前水平
    ,如果餐后血糖水平一直居高不下,而且經常如此
    ,建議去醫(yī)院確診

    3、飯后1小時血糖值偏低怎么回事

    有的人飯后1小時監(jiān)測血糖發(fā)現(xiàn)血糖值不僅比飯后2小時低

    ,甚至比空腹的血糖值還有低
    ,這種情況需要考慮是不是有低血糖或者胰島素分泌異常現(xiàn)象
    ,甚至其他內分泌疾病
    ,此種情況建議去醫(yī)院檢查。

    4

    、小貼士

    重視對餐后血糖的監(jiān)測

    ,是監(jiān)測自身健康的一種方式,特別是有低血糖
    ,糖尿病
    ,胰島素分泌異常的病人,經常性的檢查空腹血糖以及餐后血糖
    ,可以有效的了解自己的病情

    對于糖尿病來說,病情穩(wěn)定時每周至少1次監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖

    ,每月至少1次監(jiān)測全天空腹
    ,三餐后2小時和睡前血糖。

    5

    、餐后血糖高護理方法

    1

    、要嚴格地控制飲食
    ,注意每餐的質,量和烹調方法
    。要做到少食多餐
    ,限制飲食總量,按食物總熱量安排飲食
    ,少吃消化快
    ,吸收快,葡萄糖釋放快的食物
    。像糯米
    ,南瓜,馬鈴薯泥等屬于高血糖指數(shù)的食物
    ,應盡量少食用
    。在保證總熱量的前提下,可選擇消化吸收慢
    ,升血糖慢的食品
    ,如蕎麥,燕麥
    ,黑麥等各種粗糧
    。適當補充膳食纖維,如豆類
    ,海帶
    ,紫菜等,這一類食品在胃腸道遇水后與葡萄糖形成黏膠
    ,從而減慢葡萄糖的吸收
    ,使餐后血糖水平降低,并具有降低膽固醇的作用

    2

    、重視對餐后血糖的監(jiān)測,在確診患有2型糖尿病之后
    ,不僅需要經常性地檢查空腹血糖和尿糖
    ,更應經常監(jiān)測餐后血糖。對于2型糖尿病患者
    ,病情不穩(wěn)定時每天檢查血糖
    ,病情穩(wěn)定時每周至少1次監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖,每月至少1次監(jiān)測全天空腹
    ,三餐后2小時和睡前血糖
    ;另外,還應3個月左右檢測 1次糖化血紅蛋白

    3

    、使用能改善第一時相胰島素分泌的藥物(如瑞格列耐
    ,那格列耐),或速效胰島素類似物(如諾和銳等).這類藥物能有效地改善早時相胰島素的分泌
    ,由于其代謝快
    ,低血糖的發(fā)生率也大大降低,具有很好的安全性
    。另外
    ,最新開發(fā)的胰高血糖素樣肽-1(GLP-1)由于具有顯著改善早時相胰島素分泌
    ,抑制胰升血糖素釋放的作用
    ,也能顯著地改善2型糖尿病的血糖控制。此外
    ,在眾多抗糖尿病藥物中
    ,α-糖苷酶抑制劑(如拜唐蘋)由于通過競爭性抑制小腸絨毛上的α-糖苷酶而延緩餐后碳水化合物的吸收,也是一種很好的控制餐后高血糖的藥物

    4

    、要重視控制空腹血糖。對于由于基礎降糖藥用量不足造成早餐后高血糖者
    ,睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖
    ,并進而使早餐后血糖明顯下降。

    請問餐后1小時血糖多少為正常

    你好,餐后半小時到一小時血糖正常值:餐后半小時到1小時之間一般在10.0毫摩爾/升(180毫克/公升)以下

    ,最多也不超過11.1毫摩爾/升(200毫克/公升)

    餐后1小時血糖檢查實際上是一種簡化的葡萄糖耐量試驗。由于這種方法較口服葡萄糖而量試驗抽血次數(shù)少
    ,簡單易行
    ,易為患者接受,所以為臨床上用于篩選和發(fā)現(xiàn)空腹血糖正常的糖尿病患者的最常用方法

    注意要常復查
    ,另一方面,飲食要控制好

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